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可力亞韓國跆拳道溫馨提醒：堅持鍛煉，提高抵抗力

來自酒神0072013-12-27 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

呼吸道感染。這個冬天以及來年春天，讓您的孩子遠離包括流感在內(nèi)的流行性傳染病。眾所周知，跆拳道是一項健體的體育運動。跆拳道當中的腿法、手法，膝法肘法（是的，不是只有泰拳才有肘法膝法，懂跆拳道的朋友打一打品勢中的太極七章，平原就知道了），能增強肌肉的爆發(fā)力和持久力，鍛煉...

徒步穿越之旅

來自團建177468068952018-9-13 旅游休閑 > 商家自薦

九溪十八澗位于杭州西湖之西的群山之中，上自龍井起蜿蜒曲折7公里入錢塘江，春秋季節(jié)是去九溪十八澗的最佳季節(jié)。自古文人墨客都對九溪十八澗頗有贊美，有詩云：九溪十八澗，山中最勝處。昔久聞其名,今始窮其趣。重重疊疊山，曲曲環(huán)環(huán)路。咚咚叮叮泉，高高下下樹。推薦路線：九溪--九...

杭州舒適堡健身中心（天際店）現(xiàn)場——猛男

來自314856591qq2013-10-16 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

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CBA專業(yè)籃球本月青少年免費！

來自糖姆湯2016-9-21 教育 > 小學教育

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招聘（幼兒園大班男生）兼職家教

來自me米凡2013-9-7 教育 > 找家教

家教要求：1、在校大學生，有充足的課余時間2、熱愛足球、籃球等各項體育運動，身體健康3、興趣愛好廣泛，性格熱情開朗4、有親和力，有較好的溝通能力和教學耐心，責任心強家教內(nèi)容：以鍛煉身體、培養(yǎng)體育運動及其他興趣愛好為主。家教時間：2013年9月起，每周一至周五下午16...

瑜伽的體式不在于結果

來自zoebaby192014-4-15 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟 > 瑜伽地帶

“生命不在于結果，在于過程�！泵棵靠吹竭@句話，觸動都很大。我把這句話引用到我對瑜伽的理解瑜伽的體式不在于結果，在于過程！其實瑜伽的體式只是瑜伽最基礎的一項練習，教練所展示的也只是瑜伽的終極體位，柔韌也僅是瑜伽的一部分。如果練習瑜伽只要求有柔韌度，那所有練舞蹈的、體...

超簡單的道家養(yǎng)生鍛煉，每天十分鐘、健康好身體

來自雪后初晴1232018-5-15 健康公社 > 健康之家

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最近從老師那里學到了養(yǎng)生保健的三個鍛煉方法，覺得效果非常好，想要分享給大家。希望大家能夠從中得到好處和幫助。首先是一個預備的姿勢，兩腳分開與肩同寬，身體自然放松，內(nèi)心平靜，達到舒適自然的狀態(tài)才可以練習。第一招：敲竹喚龜在這里，龜指外生殖系統(tǒng)；竹指人體內(nèi)的骶骨，古人認...

中老年鍛煉不當意外多

來自foudingzhifou2012-8-27 健康公社 > 健康之家

很多中老年人為了強身健體，經(jīng)常從事高強度鍛煉，但常常有新聞報道一些鍛煉者于晨練中突發(fā)疾病死亡。英國倫敦大學學院等機構的研究人員最近在學術刊物《循環(huán)》上報告說，他們對4000多名中老年人進行了為期10年的跟蹤調(diào)查，調(diào)查對象在研究開始時平均年齡約49歲。結果顯示，約一半...

過期

來自五洲童1012016-12-3 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

過期

身心合一丨陰瑜伽

來自小盛生活2015-3-19 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

伽與中國的中醫(yī)經(jīng)脈理論,針灸的穴位實踐相結合的一種新概念瑜伽,是對古典瑜伽(哈達)的發(fā)展與創(chuàng)新.由美國人Paul Grilley創(chuàng)始于1979年。 YIN YOGA強調(diào)的是整個身體的放松，清空一切雜念并結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉...

浙江舒適堡這月有周年慶活動

來自輕輕松松過好日子2013-11-7 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

可以去浙江舒適堡網(wǎng)站看看

找城北運河文化廣場附近一起打羽毛球，或者乒乓球的小伙伴

來自Noxus19892013-8-24 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

下班之后想在運河文化廣場附近找一起打羽毛球，或者乒乓球的小伙伴，家住拱宸橋附近，只為求鍛煉，鍛煉。可以固定時間，運動1個半小時到2個小時左右。

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來自快樂的等你來2018-8-18 旅游休閑 > 商家自薦

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小伙伴們爬山去

來自豆豆要吃魚2013-10-31 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

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杭州可力亞跆拳道的少兒教育宗旨——與大家分享

來自酒神0072013-9-22 健康公社 > 俱樂部大聯(lián)盟

今后繁重的課業(yè)和事業(yè)負擔，孩子免疫力提高少生病，家長朋友也少一點操心。對自己的身型更為敏銳，不必家長提醒，自然養(yǎng)成了挺拔不駝背，健康生活合理作息的好習慣。與其生病買藥花錢，不如花錢運動防��；與其天天提醒孩子不要駝背，不如參加形體訓練；與其長胖后再來減肥，不如堅持鍛煉...

去年杭州去世的人里85%死于慢性病吃鹽、油過多成為主要原因

來自christyzhao2012-9-4 健康公社 > 健康之家

，記個數(shù)。還有，每次菜裝盤的時候，不要把剩下來的油都倒入盤中，盡量少做油炸、蔥油等用油多的菜。章所長說，不銹鋼湯勺盛3勺，大概是25克油。記者也帶了一瓶油，請杭州市高級中學的生物實驗員鄭文杰老師稱重。25克油灌入礦泉水瓶，離底部也就1厘米的量。經(jīng)常參加體育鍛煉...

轉讓拱墅區(qū)廣業(yè)街健身卡一張

來自歌盡桃花扇底風982019-3-28 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

由于個人原因的，轉讓杭州拱墅區(qū)廣業(yè)街健身季卡一張，到期時間六月三日。

來自瑜伽的信念、快樂與信仰

來自小盛生活2015-9-13 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

這個暑假，充實又有意義，唯一堅持用心又以快樂的心情去完成一件事，很值得！在這里得到的，不僅是對瑜伽的了解，也不只是通過瑜伽習練給身體帶來的變化，對我來說，我更珍重瑜伽對自己心靈的影響，潛移默化中產(chǎn)生的信念、快樂與信仰. 短暫的一個月時間里，首先得到的是信念，亦或我...

秋季養(yǎng)生小知識

來自向猛男進發(fā)2013-10-31 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

秋季氣候涼爽，正是健身的好時機，入秋之后，氣溫適度，氣候宜人，在這樣的季節(jié)養(yǎng)成鍛煉的習慣，讓身體受到良性的刺激，會更加容易適應進入冬季后氣候的變化。鍛煉還能增強體質(zhì)，增進機體的耐寒抗病能力，提高、心血管系統(tǒng)的功能，增加大腦皮層的靈敏性，保持清醒的頭腦和旺盛的精力。...

鍛煉