規(guī)則選出最優(yōu)秀的5個帖子， 給予獎勵哦�。�！【獎品設(shè)置】 大獎1名 將獲得價值230元的山茶油禮盒 最佳人氣獎、 最佳造型獎、最佳愛心獎和最佳創(chuàng)意獎各1名 將獲得100元餐券 【以上獎項不重復(fù)獲得，一個人只能獲得一個獎項】獎品展示 達人示范點擊進入》》》 【胖胖小廚...
這是一款簡單無油好吃的小菜！材料只有三種，好吃快捷！ 1.小青菜掰去老葉，削去根莖，洗凈后瀝干水分。 2．蒜頭洗凈，用菜刀拍后將蒜皮扔掉，再將蒜剁成蒜蓉裝好備用。 3.熱鍋，往鍋里倒入生抽，加入蒜蓉，爆香后裝盤。 4.鍋中倒入水，沸騰后放入菜心，燙3~4分鐘，剛熟...
出大事拉！》》》》詳情點擊這里！一直比較喜歡吃炸雞的小節(jié)子頓時感到整個天空都暗淡拉，還好版里有這么多達人們，想吃個薯條和炸雞那還是個事兒？自制的美味又健康！一起來曬一曬你不輸KFC和M記的手藝吧！》》》參考美食《《《 【蘇小喬】快手營養(yǎng)早餐自己做牛肉漢堡 【胖胖小廚...
太陽魚學(xué)名藍鰓太陽魚（Leponus macrohirus rafinesqus）屬鱸魚科，原產(chǎn)于北美。該魚肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，其含粗蛋白18.8％，粗脂肪1.15％，17種氨基酸的含量高達17.68％，并富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素。其肉質(zhì)細膩，無小刺，...
葉有很好的營養(yǎng)價值，維生素含量比莖要高，尤其是維生素C的含量比莖高出15倍之多。此外葉中還含有大量鈣和葉酸。用萵苣葉燒菜飯，具有清香味。用鮮萵苣葉500克，煎湯飲，可用于治療浮腫和腹水。萵苣子可以治乳汁不通。所以可以說萵苣全身都是寶。19樓美食達人做萵苣 【胖胖小廚...
傳說中燉肉的時候 只有脂肪融入到瘦肉里面才瘦肉才會不柴 而肥肉也不會膩。 回鍋肉是這樣，人生或許也是如此，只有等到時間的慢慢積淀 磨去棱角水乳交融，才會有深深領(lǐng)悟。今天是我的生日，沒有慶祝，只想發(fā)一個簡單的美食帖，只想說，我喜歡肉，喜歡豆腐干，喜歡美食~~材料：1...
辣炒小章魚 小章魚又叫八爪魚，是一種營養(yǎng)價值非常高的食品，不僅是美味的海鮮菜肴，而且也是民間食療補養(yǎng)的佳品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。原料：小章魚、大蔥、...
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