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腿有勁才能壽命長(zhǎng) 腿不老的7個(gè)絕招

來自胖妹子無(wú)真愛2015-5-6 健康公社 > 健康之家

失修了。腿部衰老的報(bào)警信號(hào)：1、腿腳沒有原先靈便了。這時(shí)雙腿衰老的最明顯的特征，一般表現(xiàn)在中老年人身上，感覺腿腳明顯沒有以前靈活，走路、爬樓梯都會(huì)很費(fèi)勁。2、做點(diǎn)事就腰酸腿疼。特別是中年女性，只要站的時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)覺得腰酸腿痛�？人詴r(shí)，腿還會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛。如果小腿...

走路也有健康小秘密姿勢(shì)、速度看壽命長(zhǎng)短

來自d.ie1232014-7-22 健康公社 > 健康之家

成的，人群中有高達(dá)85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由于年齡增長(zhǎng)造成骨骼損耗引起的，如果嚴(yán)重，可通過支架糾正。線索六：內(nèi)八字預(yù)警：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種炎癥會(huì)造成內(nèi)八字的步態(tài)，有85%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會(huì)表現(xiàn)出這種特征。它在醫(yī)學(xué)上被稱為膝外翻或者外翻足，表現(xiàn)為小腿...

從走路姿勢(shì)看壽命長(zhǎng)短 8種步態(tài)的隱患

來自d.ie1232014-9-18 健康公社 > 健康之家

成的，人群中有高達(dá)85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由于年齡增長(zhǎng)造成骨骼損耗引起的，如果嚴(yán)重，可通過支架糾正。線索六：內(nèi)八字預(yù)警：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種炎癥會(huì)造成內(nèi)八字的步態(tài)，有85%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會(huì)表現(xiàn)出這種特征。它在醫(yī)學(xué)上被稱為膝外翻或者外翻足，表現(xiàn)為小腿...

你真的懂跑步后放松嗎？

來自不可一世的憨子2014-10-17 杭州消息 > 新聞源

跑步做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)工作。而這些部位的酸痛感如果不及時(shí)松解，對(duì)于身體肌肉骨骼的健康其實(shí)是一個(gè)隱患，比如髂脛束的緊張不及時(shí)松解會(huì)引發(fā)髂脛束綜合征以及膝蓋的問題（闊筋膜張肌起始于髂嵴近端、連接臀大肌后部形成髂脛束，髂脛束綜合征詳情見下文@漲知識(shí)）。第一個(gè)隱藏疼痛部位：小腿...

愛情如穿鞋

來自Pkwong2013-10-21 房產(chǎn)樓市 > 業(yè)主論壇 > 大關(guān)小區(qū) 大滸東苑

原來阿姐愛上老板，這男人很會(huì)說話，在女人面前吹噓自己多有理想，視錢如糞土。阿姐見到這男人，當(dāng)然感動(dòng)到哭。覺得這男人是從天下來打救地球啊! 女性的母性也發(fā)，一心保護(hù)這懷才不遇的伙伴。當(dāng)然這伙伴對(duì)她甜言蜜語(yǔ)。今天大家去shopping, 看到雙長(zhǎng)boot，她試穿因?yàn)樾⊥?..

運(yùn)動(dòng)減肥的最好方法

來自雪花夢(mèng)里落2015-11-13 我愛網(wǎng)購(gòu) > Shopping幫

圍度的方式增長(zhǎng)，而女性的肌肉呈縱向增長(zhǎng)，只會(huì)顯得健美。八：女性健身不能只圖減肥。女性只為減肥不輔之以肌肉訓(xùn)練，其危險(xiǎn)雖不會(huì)馬上表現(xiàn)出來，但就像顆定時(shí)炸彈，埋藏在健康的表面現(xiàn)象下。這些隱患包括易患骨質(zhì)疏松癥、由于力量不夠關(guān)節(jié)容易受傷。這也是為什么許多女性的手、胯和小腿...

東二社區(qū)發(fā)起“五水共治”倡議活動(dòng)

來自盧小小渣2014-2-11 房產(chǎn)樓市 > 業(yè)主論壇 > 大關(guān)小區(qū) 大滸東苑

　　“臺(tái)風(fēng)‘菲特’時(shí)，水都淹到小腿，地下停車庫(kù)還會(huì)倒灌進(jìn)來，都沒辦法出門啦�！碧岬疆�(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，家住大關(guān)東二社區(qū)的王阿姨至今仍心有余悸�！　|二社區(qū)是作為城北的小區(qū)，地勢(shì)低洼，周邊又緊挨上塘河，一旦遭受暴雨來襲，上塘河段水位高漲時(shí)容易倒灌，面臨較大的排澇壓力�！　∩鐓^(qū)...

飯后半小時(shí)是養(yǎng)生黃金期千萬(wàn)別錯(cuò)過

來自d.ie1232015-6-12 健康公社 > 健康之家

牛奶等速食早餐，還是以粥、油條、豆?jié){為主的傳統(tǒng)早餐，都存在營(yíng)養(yǎng)單一的問題。早餐后吃一點(diǎn)水果是對(duì)早餐很好的補(bǔ)充。最佳的選擇是獼猴桃和草莓，因?yàn)檫@兩種水果維生素的含量非常豐富，早晨攝入豐富的維生素可以提神醒腦，保證一上午的工作效率。吃完早飯，可以按摩一下膝蓋或者敲打小腿...

減肚子強(qiáng)效,怎樣才能快速瘦小腿

來自不玩走開Dad2015-6-22 我愛網(wǎng)購(gòu) > Shopping幫

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高抬貴腳擺動(dòng)足板足底筋膜炎走開

來自愛春的世紀(jì)2015-1-27 旅游休閑 > 戶外運(yùn)動(dòng)

性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會(huì)造成另一只腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關(guān)節(jié)退化或常因走路姿勢(shì)不良造成腰酸背痛、脊椎側(cè)彎……等現(xiàn)象。 ★抬高雙腳擺動(dòng)腳板促進(jìn)循環(huán) 本身若是以上所提的高危險(xiǎn)族群，可*訓(xùn)練足部與小腿...

脈迪彈力襪護(hù)士襪瘦腿襪護(hù)小腿正品一級(jí)壓力男女春夏季薄

來自香菜很臭2012-9-1 我愛網(wǎng)購(gòu) > 尋好東西 > 服飾

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“杭馬”之前來看看馬拉松到底該怎么跑

來自Alcaic2015-9-22 健康公社 > 健康之家

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韓國(guó)sexy secret怎么代理？關(guān)于7號(hào)跟5號(hào)的區(qū)別

來自a9602042015-12-3 我愛網(wǎng)購(gòu) > Shopping幫

，北方寒冷MM冬天首選！韓國(guó)代購(gòu)Sexy Secret瘦腿襪燃脂加絨加厚保暖美腿襪秋冬貂絨打底襪，原裝箱，均碼，彈力很大，適合身高150-172cm，體重在180斤之內(nèi)均能穿。使用柔面料、保暖又修身~今年瘦腿+保暖就靠它了！集溶脂，提臀效果為一體，襪子本身有收緊小腿...

信禮坊堅(jiān)果零食品手剝薄殼NP奶油巴旦?

來自鳥蛋魚蛋2013-3-15 我愛網(wǎng)購(gòu) > 尋好東西 > 美食

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