第一階段：準(zhǔn)備食材
首先，我們需要準(zhǔn)備以下食材：吐司4片，芝士片6片，火腿片4片，雞蛋黃1個(gè)，甜玉米粒一把，芝士碎一把。如果喜歡，還可以加入生菜、番茄等蔬菜。吐司可以選擇全麥或者白面包，芝士可以選擇奶酪或者馬蘇里拉，火腿可以選擇午餐肉或者培根。這些食材都是很容易在超市買到的，也很便宜。
第二階段：腌制吐司
其次，我們需要把吐司腌制一下，讓它更加香軟。將雞蛋黃打散攪拌均勻，兩片吐司的正反兩面都充分浸在蛋液里。拿一片吐司鋪在最下層，然后就可以一層層鋪食材了。先鋪火腿片，再鋪一片芝士片，再疊上幾片生菜葉子，把番茄切片鋪上去，也可以用大番茄啦。蓋上另一片吐司，封頂了。刷上一層蛋黃液，撒上黑芝麻，四周也刷點(diǎn)食用油。
第三階段：預(yù)熱空氣炸鍋
接著，我們需要預(yù)熱空氣炸鍋，讓它達(dá)到適合烘烤的溫度�？諝庹ㄥ伿且环N利用高速循環(huán)的熱風(fēng)來加熱食物的電器，比傳統(tǒng)的油炸更加健康和方便。我們可以先把空氣炸鍋160度預(yù)熱，預(yù)熱好后，在烤盤上刷一層食用油，防止三明治粘住。
第四階段：放入三明治
然后，我們就可以把腌制好的三明治放入空氣炸鍋了。2L的空氣炸鍋正正好好放下一個(gè)三明治，如果要做多個(gè)的話，可以分批進(jìn)行。180度烤10分鐘左右，中間可以取出來一次，反過來再烤5分鐘。這樣可以讓兩面都均勻受熱，吐司更加酥脆，芝士更加融化。
第五階段：取出享用
最后，我們就可以取出烘烤好的三明治了。用好看的油紙包起來，對(duì)半切開，滿滿的儀式感！看到那金黃的吐司，香噴噴的芝士，多汁的火腿，鮮嫩的蔬菜，你是不是已經(jīng)垂涎三尺了？趕快趁熱享用吧，這是一份既美味又營(yíng)養(yǎng)的早餐或者午餐，讓你一整天都充滿活力！
