http://oqlj.cn 19樓私房菜--最新40個(gè)帖子 zh-cn Copyright(C) 19樓 Mon, 28 Apr 2025 08:03:39 GMT oqlj.cn 10 http://i3.dukuai.com/ui/style/08/img/19logo08.gif http://oqlj.cn/ http://oqlj.cn/forum-47-thread-44871745809574584-1-1.html <br><br><br><br> 19樓 Mon, 28 Apr 2025 03:06:14 GMT 落下的花 http://oqlj.cn/forum-47-thread-84171745666621987-1-1.html <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br> 19樓 Sun, 27 Apr 2025 03:41:27 GMT 我要的幸福呢 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41291745645335584-1-1.html <br><br><br><br><br> 19樓 Sat, 26 Apr 2025 05:28:55 GMT 落下的花 http://oqlj.cn/forum-47-thread-42491745566925887-1-1.html <br><br><br><br> 19樓 Fri, 25 Apr 2025 14:06:59 GMT 蕭山沐鑫 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41931745566809892-1-1.html 烤牛肉與三文魚(yú)結(jié)合，不僅能體驗(yàn)到牛肉的鮮嫩和三文魚(yú)的細(xì)膩，還能感受到兩者在口感和風(fēng)味上的互補(bǔ)。這種搭配不僅滿足了味蕾的需求，還能帶來(lái)視覺(jué)和味覺(jué)的雙重享受。無(wú)論是作為主菜還是配菜，烤牛肉與三文魚(yú)的組合都能讓人大快朵頤，回味無(wú)窮<br><br> 19樓 Sun, 27 Apr 2025 08:50:23 GMT 蕭山沐鑫 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41851745558604479-1-1.html 青梅上市時(shí)節(jié)，梅子酒、梅子露、梅子醬、鹽漬青梅都可以搞起來(lái)了，保姆級(jí)教程奉上<br><br>材料挑選注意事項(xiàng)1.&nbsp;容器選擇【大口玻璃密封器皿】容器可以煮沸消毒或洗凈烘干后用白酒消毒，推薦宜家玻璃罐1.8L和1L，后續(xù)裝食材，8-9 19樓 Mon, 28 Apr 2025 05:16:06 GMT 枸杞紅棗水 http://oqlj.cn/forum-47-thread-83571745462119053-1-1.html 自燒杭幫湯面，片兒川吃，樂(lè)此不疲，湯鮮面滑，百吃不厭。<br> 19樓 Sun, 27 Apr 2025 08:50:44 GMT 高樂(lè)高樂(lè) http://oqlj.cn/forum-47-thread-41791745388199956-1-1.html 河蝦小小的身軀全是寶，它的鈣含量是牛奶的3倍，蛋白質(zhì)更是超5倍之多！營(yíng)養(yǎng)豐富還沒(méi)有難聞的腥味，不需要過(guò)多調(diào)料，搭個(gè)青椒一炒就鮮得不得了。<br>炒好后蝦殼焦脆，蝦肉彈牙，一咬還帶著鮮甜的汁水，青椒的清爽微辣更是豐富了口感，又是一道讓人欲罷不 19樓 Mon, 28 Apr 2025 05:24:35 GMT 影子的夢(mèng)想 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41751745386784799-1-1.html 最近天氣越來(lái)越熱了，油膩重口的飯菜總讓人提不起胃口，可減肥健身又怕扛不住餓&hellip;&hellip;<br>一碗清爽鮮美的三鮮菌菇湯，低卡低脂的菌菇配上嫩滑豆腐和當(dāng)季鮮蔬，咕嘟咕嘟煮出滿滿天然鮮味，喝一口從舌尖鮮到胃里，熱量還不到半碗 19樓 Sat, 26 Apr 2025 16:12:55 GMT 影子的夢(mèng)想 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41741745386460895-1-1.html 春天的韭菜嫩到掐出水，配上當(dāng)季肥嘟嘟的扇貝肉，猛火快炒60秒&mdash;&mdash;<br>兩種極致鮮物相遇，就像春風(fēng)撞上海浪&mdash;&mdash;無(wú)需復(fù)雜調(diào)味，一勺鹽激出食材本味，吃的就是這口轉(zhuǎn)瞬即逝的鮮嫩。<br>高鈣高蛋白還 19樓 Mon, 28 Apr 2025 05:25:02 GMT 枸杞紅棗水 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41721745386170550-1-1.html 易產(chǎn)生濕氣的季節(jié)，來(lái)一鍋祛濕健脾胃的靚湯再合適不過(guò)。能夠祛濕的同時(shí)，還能增強(qiáng)脾胃的健康，小孩可以去積食，所以是很不錯(cuò)的選擇。<br><br>用赤小豆、茯苓、薏米等藥食同源的食材一起翻滾浮沉，把白水染成琥珀色。最后再撒一把桂花，滋味、功效、意 19樓 Mon, 28 Apr 2025 07:57:40 GMT 枸杞紅棗水 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41711745385717791-1-1.html 0添加的蘋(píng)果干啦，這個(gè)果干吃著絕對(duì)安全放心，小朋友也能放心吃，因?yàn)椴牧现挥刑O(píng)果，吃起來(lái)酸酸甜甜的<br><br>只需要準(zhǔn)備好蘋(píng)果就可以了，按自己的需求選擇去不去皮，不去皮的話形狀更規(guī)整，去皮會(huì)收縮很多，但是吃起來(lái)更方便啦<br><br><b 19樓 Sun, 27 Apr 2025 08:52:10 GMT 向陽(yáng)苑 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41691745384306206-1-1.html 今天分享用空氣炸鍋來(lái)做韓劇同款烤雞蛋，QQ彈彈的那種，吃起來(lái)有種五香蛋的味道<br><br>前期的準(zhǔn)備工作很簡(jiǎn)單，把雞蛋洗干凈，放進(jìn)能沒(méi)過(guò)雞蛋的水，加入3勺醋，泡30分鐘就可以啦，這樣可以讓雞蛋比較好入味<br><br>還需要準(zhǔn)備一些食鹽， 19樓 Sun, 27 Apr 2025 08:53:50 GMT 向陽(yáng)苑 http://oqlj.cn/forum-47-thread-88021745381487067-1-1.html 選用包心菜腌制的&quot;干菜&Prime;和土豬五花肉，燒次道傳統(tǒng)家常菜肴，干菜焐肉，先將五花肉在油鍋中煸炒，煸出肉香與肉脂，然后放入料酒、冰糖、老抽、生抽調(diào)味料及干菜攪拌均勻，把攪拌后的肉和干菜出鍋，在大碗中一層干菜一層肉，用高壓鍋隔 19樓 Sun, 27 Apr 2025 08:54:26 GMT 高樂(lè)高樂(lè) http://oqlj.cn/forum-47-thread-83691745311360052-1-1.html 本著新鮮蒸，冷凍紅燒的原則。今晚繼續(xù)拿小烏賊開(kāi)刀，買(mǎi)了一根肋排和一小條五花肉，做紅燒肉燉小烏賊。今天炒糖色的時(shí)候有些心不在焉，導(dǎo)致有點(diǎn)微苦，只有在調(diào)味環(huán)節(jié)施展洪荒之力盡力彌補(bǔ)，末了又丟了一小塊陳皮�？偹忝忝銖�(qiáng)強(qiáng)平衡住。餓了一天，早點(diǎn)開(kāi)飯，就 19樓 Sun, 27 Apr 2025 07:11:26 GMT 笨小康2016 http://oqlj.cn/forum-47-thread-83571745287004096-1-1.html 燒番茄魚(yú)除了選擇黑魚(yú)，有時(shí)也會(huì)用巴沙魚(yú)。昨天嘗試了油煎巴沙魚(yú)，感覺(jué)味道也不錯(cuò)。食材：巴沙魚(yú)佐料：鮮汁生抽、黑胡椒海鹽、生粉、味精、歐芹碎做法：整塊魚(yú)洗凈切塊同一瓶蓋生抽、一小勺黑胡椒海鹽、適量生粉，一勺味精攪拌腌制，等待10分鐘后，倒掉碗里 19樓 Thu, 24 Apr 2025 03:18:57 GMT Loveapple-ye http://oqlj.cn/forum-47-thread-41161745276859122-1-1.html <br> 19樓 Tue, 22 Apr 2025 00:11:07 GMT 發(fā)現(xiàn)美好_出差人 http://oqlj.cn/forum-47-thread-42761745243977424-1-1.html 菜譜見(jiàn)下圖<br><br><br><br><br><br> 19樓 Thu, 24 Apr 2025 12:06:13 GMT 六月雪兒 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41051745232558873-1-1.html <br> 19樓 Fri, 25 Apr 2025 02:11:24 GMT ZD暖暖 http://oqlj.cn/forum-47-thread-42691745228919556-1-1.html <br><br><br><br><br> 19樓 Thu, 24 Apr 2025 02:47:06 GMT 落下的花 http://oqlj.cn/forum-47-thread-44181745206992918-1-1.html 上周帶娃去南京玩了一趟，真不錯(cuò)，很適合親子游，很方便咧，物價(jià)也很便宜<br><br>周一：臟臟奧利奧可頌碗&amp;藍(lán)莓芋泥可頌碗、純牛奶、草莓崽子：芝士爆漿堿水球、藍(lán)莓、炒雞蛋、純牛奶<br>周二：火腿披薩、開(kāi)心果、酸奶崽子：炒雞蛋、草莓 19樓 Fri, 25 Apr 2025 04:59:34 GMT 小居的飼養(yǎng)員 http://oqlj.cn/forum-47-thread-42271745115179183-1-1.html 今用鮮肉末+芥菜調(diào)餡包大餛飩，入口一個(gè)字，&quot;鮮&quot;！， 19樓 Sun, 20 Apr 2025 13:08:46 GMT 高樂(lè)高樂(lè) http://oqlj.cn/forum-47-thread-83821745061673942-1-1.html 新鮮的小烏賊和銀鯧魚(yú)順豐到家了，得趕在送它們進(jìn)冷凍之前麻溜嘗個(gè)新鮮。翻開(kāi)冰箱，連根蔥也沒(méi)有了，懶得去買(mǎi)了，新鮮的海鮮是無(wú)需太多繁瑣的儀式的。豬油和肥膘沒(méi)有了，沒(méi)事。早就計(jì)劃用肥醬肉鋪上清蒸，夾帶著醬香味我相信一定會(huì)有意外之喜的。（事實(shí)確實(shí)如 19樓 Thu, 24 Apr 2025 05:01:45 GMT 笨小康2016 http://oqlj.cn/forum-47-thread-83801745061358822-1-1.html <br><br><br> 19樓 Tue, 22 Apr 2025 08:52:21 GMT 落下的花 http://oqlj.cn/forum-47-thread-42091745061067364-1-1.html <br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br> 19樓 Thu, 24 Apr 2025 11:59:53 GMT 我要的幸福呢 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41641744970525111-1-1.html 用空氣炸鍋烤掉秤神器&mdash;包菜金針菇，這個(gè)菜我經(jīng)常做，因?yàn)榻?jīng)常出去吃飯感覺(jué)很油膩，就急需這樣一道又爽口又解膩的菜<br><br>首先我們洗干凈菜之后，要記得保留一些水分，不然空氣炸鍋烤的太干就會(huì)不好吃，尤其是包菜，一定要多留點(diǎn)水分< 19樓 Sat, 26 Apr 2025 03:12:41 GMT 向陽(yáng)苑 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41631744970296396-1-1.html 今天給大家分享用空氣炸鍋烤海苔蝦滑，這個(gè)菜可鮮美了，而且做法特別簡(jiǎn)單，甚至不用額外的調(diào)味，還是低卡料理<br><br><br>首先我們把超市買(mǎi)來(lái)的蝦滑解凍，在準(zhǔn)備點(diǎn)胡蘿卜碎，還有蔥花。胡蘿卜碎可以先擦成絲，這樣更好切碎。也可以加入一些自己喜 19樓 Mon, 28 Apr 2025 02:49:25 GMT 向陽(yáng)苑 http://oqlj.cn/forum-47-thread-42441744945798206-1-1.html 在家又鹵牛腱子肉，肉質(zhì)酥糯，香氣四溢，味道鮮美，喝酒下飯，湯汁燒牛肉粉絲， 19樓 Tue, 22 Apr 2025 15:54:41 GMT 高樂(lè)高樂(lè) http://oqlj.cn/forum-47-thread-42081744900623018-1-1.html 本人輪休 住在臨平 一周有好幾個(gè)工作日中午是休息的， 找個(gè)飯搭子，臨平地區(qū) 要求女性，聊得來(lái)的來(lái)。我40了。 19樓 Thu, 17 Apr 2025 14:37:03 GMT elfer12345 http://oqlj.cn/forum-47-thread-83021744836049049-1-1.html 北京阜成門(mén)的夜市<br><br> 19樓 Thu, 17 Apr 2025 07:25:20 GMT 傲霜玫瑰 http://oqlj.cn/forum-47-thread-87351744800033215-1-1.html <br><br><br><br><br> 19樓 Thu, 17 Apr 2025 07:30:33 GMT 夢(mèng)里江南煙雨 http://oqlj.cn/forum-47-thread-83821744790093922-1-1.html <br><br><br><br> 19樓 Thu, 17 Apr 2025 07:25:46 GMT 落下的花 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41771744776087139-1-1.html 上次自烤的雞味道蠻好，今又買(mǎi)了只三黃雞，洗凈，調(diào)汁浸泡腌制，瀝干，小蔥、香菇塞進(jìn)雞肚里，外皮抹食用油，空氣炸鍋里炸一下，烤雞出鍋，香氣撲鼻，口感鮮美！ 19樓 Thu, 24 Apr 2025 11:51:24 GMT 高樂(lè)高樂(lè) http://oqlj.cn/forum-47-thread-84451744719508730-1-1.html <br> 19樓 Thu, 17 Apr 2025 07:26:23 GMT ZD暖暖 http://oqlj.cn/forum-47-thread-41611744712011264-1-1.html <br><br><br><br> 19樓 Thu, 17 Apr 2025 07:26:37 GMT 夢(mèng)里江南煙雨 http://oqlj.cn/forum-47-thread-88741744692973969-1-1.html <br><br><br><br><br><br> 19樓 Wed, 23 Apr 2025 01:05:56 GMT 落下的花 http://oqlj.cn/forum-47-thread-88361744677824090-1-1.html 自煮的豬肚，取一部分，切成片段，燒一份肚片拌川面，味道蠻好的！ 19樓 Thu, 17 Apr 2025 07:27:10 GMT 高樂(lè)高樂(lè) http://oqlj.cn/forum-47-thread-87211744629518495-1-1.html <br><br> 19樓 Tue, 22 Apr 2025 15:58:19 GMT JIEHENG666