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更新于2025-03-09 00:00:16
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轉(zhuǎn)眼就到十月中旬了,時間真是過得好快,一年眼看著就要過完了。深秋的天氣寒風(fēng)中帶著絲絲凜冽,揮之不去的還是那么干燥。

干燥不僅讓身體的皮膚起皮,很容易出現(xiàn)嗓子干癢的情況,這時候要多補充水分,多喝滋陰潤肺的湯水,才能完全的緩解秋燥。

今日給大家奉上一道清甜順滑又解饞的銀耳雪梨湯,價格實惠好處多,喜歡記得收藏在家試試看哦!

銀耳雪梨湯

秋后干燥缺水多喝這碗湯,價格不貴好處多,清甜順滑又解饞

配料:
銀耳15克、枸杞5克、紅棗8粒、冰糖適量、清水適量、雪梨1個

烹飪步驟:
1.準(zhǔn)備好材料

秋后干燥缺水多喝這碗湯,價格不貴好處多,清甜順滑又解饞

2.銀耳提前泡發(fā)

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3.泡發(fā)好的銀耳洗凈撕成小朵

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4.紅棗洗凈備用

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5.把銀耳和紅棗一起放入鍋中

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6.一次性加足量清水

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7.大火燒開

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8.轉(zhuǎn)小火燉煮一小時

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9.雪梨去皮去核切成小塊

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10.枸杞用水浸泡備用

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11.加入雪梨

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12.繼續(xù)小火燉煮一小時

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13.加入枸杞

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14.加入冰糖

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15.攪拌至冰糖融化即可

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16.開吃!

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就這樣,一份暖暖的銀耳雪梨湯就做好啦,是不是超級簡單,快點動手做起來吧!

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回復(fù)(26)
V9 發(fā)表于2020-10-15 11:46:25

銀耳雪梨湯養(yǎng)生標(biāo)配
V9 發(fā)表于2020-10-15 11:47:26

秋天就要喝點養(yǎng)生暖胃的湯
V8 發(fā)表于2020-10-15 11:48:12

這個我會哈哈哈
V10 發(fā)表于2020-10-15 11:48:16
1#

有鍋就能煮
V15 發(fā)表于2020-10-15 13:14:57
2#

買了
V9 發(fā)表于2020-10-15 17:51:24
3#

最喜歡喝銀耳雪梨湯啦
V8 發(fā)表于2020-10-15 17:52:18
4#

感覺很棒呀
V12
發(fā)表于2020-10-15 18:48

喜歡吃銀耳燉爛
V16 發(fā)表于2020-10-15 17:54:29
5#

不錯不錯
V16
勛章
發(fā)表于2020-10-15 17:57:29
6#

秋天超適合
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2020-10-15 18:13:57
7#

多喝點湯好
V13
勛章
發(fā)表于2020-10-15 18:16:04
8#

一早上就沒了
V16
勛章
發(fā)表于2020-10-15 18:45:22
9#

學(xué)習(xí)了
V15
勛章
發(fā)表于2020-10-15 19:45:53
10#

懂了懂了
V16 發(fā)表于2020-10-15 21:29:44
12#

養(yǎng)生啊
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2020-10-15 22:18:35
13#

平價燕窩
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2020-10-15 22:58:59
14#

養(yǎng)生秋季
V11 發(fā)表于2020-10-15 23:34:14
15#

多喝水
V13 發(fā)表于2020-10-16 07:45:21
16#

我還是比較喜歡銀耳百合紅棗湯…
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2020-10-16 09:33:28
17#

經(jīng)常煮,這個就加雪梨才好吃,不加味道就差很多
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2020-10-16 09:38:35
18#

養(yǎng)生
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2020-10-16 10:01:19
19#

養(yǎng)生
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2020-10-16 11:31:46
20#

學(xué)到了學(xué)到了
V14
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發(fā)表于2020-10-17 07:13:30
21#

V17
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發(fā)表于2020-10-21 19:58:38
22#

養(yǎng)生做起來

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