明年兒子就要上小學(xué)了，聽稍微比我們大一兩歲的小區(qū)媽媽說，到了小學(xué)跳繩這一項體育活動很重要，還要考試，學(xué)校也比較重視學(xué)生體育鍛煉身體素質(zhì)，建議我們幼兒園大班差不多可以提前熟悉起來。
我家小朋友平時比較好動，跟小區(qū)的小朋友玩得也挺好，感覺運動方面應(yīng)該不會太差。不過我們有點微胖，身高也一般，我跟他爸爸身高也不高，就想著可以先開始養(yǎng)成些習(xí)慣，一方面想再增加點運動量，希望體重能稍微控制一下，身高么再竄點個頭，那就最好了。因為從來沒有接觸過，進步很慢，我也不強求，先示范給他看，然后讓他學(xué)，斷斷續(xù)續(xù)練了二十多天（只在工作日晚上，飯后40-5始0分鐘之后開始，練十幾二十分鐘），沒啥起色，不是腳邁步過去，就是甩到頭卡到腦袋，想想估計是個漫長的過程了。這幾天練下來，感覺稍微有點上道了，卡頓的次數(shù)明顯減少，有連貫性了，他自己感覺也有進步，還要求每天多練5分鐘。
前幾天看到個新聞?wù)f，有個媽媽逼女兒跳繩3000個只求長高，結(jié)果孩子患上脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎。趕緊回家問了兒子膝蓋痛不痛，走路有沒有膝蓋痛，他說沒有這才放心。我們其實練的時間也不長，也不知道每次練跳了多少個。多少聽說跳繩是傷膝蓋的，但不知道還能嚴(yán)重到發(fā)病的，萬一得了這種病，小孩子要怎么治療呢？為了長高，新聞上這個媽媽的方式太不可取了，我也隨緣了，不奢求了，不過跳繩像我們這種以后肯定需要一段時間長期練，有啥辦法可以減少對膝蓋的傷害呢？
