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目前關(guān)于“靜蘭瑜伽”的帖子有58個(gè)

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三墩附近有沒有練瑜伽的？

來(lái)自以夢(mèng)為M2014-6-21 咖啡教室 > 美體班

天氣一熱，衣服穿的少了，肚子上手臂上的肥肉已經(jīng)不忍直視了，同事說(shuō)練瑜伽挺減肥的，在三墩附近親親家園那的靜蘭瑜伽聽說(shuō)還不錯(cuò)，有沒有練過的，給點(diǎn)建議？

時(shí)間剛剛好

來(lái)自夏天的風(fēng)012014-10-16 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

今年是我結(jié)束學(xué)生時(shí)代的第四個(gè)年頭，有幸我還能在這個(gè)剛好是學(xué)生們暑假的7、8、9月重新體驗(yàn)了一把校園生活。畢業(yè)以來(lái)的三四年里，生活發(fā)生了非常大的變故，工作、親人的離去、戀愛結(jié)婚……快樂的、悲傷的、煩惱的，心里裝的東西越來(lái)越多，從來(lái)沒有把它...

瑜伽的種類

來(lái)自艷陽(yáng)天12320162016-3-31 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

瑜伽的分類方法有很多種 1練習(xí)主體分類兒童瑜伽孕婦瑜伽男子瑜伽老年瑜伽夫妻瑜伽親子瑜伽雙人瑜伽 2瑜伽環(huán)境分類高溫瑜伽香熏瑜伽戶外瑜伽家庭瑜伽水中瑜伽辦公室瑜伽陰瑜伽 3瑜伽功能分類纖體瑜伽力量瑜伽減壓瑜伽美容瑜伽康復(fù)瑜伽性瑜...

心若年輕，則歲月不老

來(lái)自美球精2014-9-26 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

瑜伽是上蒼賜給女人的一份厚禮�；蛟S是造物主為了彌補(bǔ)對(duì)女人的過失，所以在賦予女人敏感、脆弱，焦灼不安的弱點(diǎn)的同時(shí)，又將瑜伽這一神奇的禮物作為一種補(bǔ)償。瑜伽，使身處喧囂鬧市勞碌的女人，能夠鬧中取靜、大隱于市、遠(yuǎn)離塵囂，從浮華、嘈雜的塵世中，辟出一塊屬于自己的人間仙境...

艾楊格之打開肩胸工作坊

來(lái)自克卜勒奔奔2014-7-23 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟 > 瑜伽地帶

有時(shí)候我們會(huì)覺得很奇怪，為什么有些人時(shí)常顯得很自卑，在他們自己的小小世界里，小眼看著這個(gè)世界。還有一種人就是看上去一整個(gè)人的精神氣顯得十分不足，總讓人感覺打不起精神來(lái)。其實(shí)，小小的一個(gè)封閉自我的動(dòng)作，都會(huì)影響到我們的生活的方方面面。讓我們一起跟著老師，走進(jìn)今天的工作...

千島湖靜修營(yíng)完美落幕

來(lái)自137766753592013-12-30 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

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千島湖靜修營(yíng)完美落幕_0

千島湖靜修營(yíng)完美落幕_1

千島湖靜修營(yíng)完美落幕_2

千島湖靜修營(yíng)完美落幕_3

千島湖靜修營(yíng)完美落幕_4

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千島湖靜修營(yíng)完美落幕_5

時(shí)間剛剛好

來(lái)自夏天的風(fēng)012014-10-16 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

今年是我結(jié)束學(xué)生時(shí)代的第四個(gè)年頭，有幸我還能在這個(gè)剛好是學(xué)生們暑假的7、8、9月重新體驗(yàn)了一把校園生活。畢業(yè)以來(lái)的三四年里，生活發(fā)生了非常大的變故，工作、親人的離去、戀愛結(jié)婚……快樂的、悲傷的、煩惱的，心里裝的東西越來(lái)越多，從來(lái)沒有把它翻出來(lái)整理過。身體和心態(tài)都不...

靜蘭第8屆教師培訓(xùn)畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)暨千島湖靜修營(yíng)12.29完美落幕

來(lái)自137766753592013-12-30 旅游休閑 > 旅游先遣隊(duì)

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靜蘭第8屆教師培訓(xùn)畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)暨千島湖靜修營(yíng)12.29完美落幕_0

靜蘭第8屆教師培訓(xùn)畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)暨千島湖靜修營(yíng)12.29完美落幕_1

靜蘭第8屆教師培訓(xùn)畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)暨千島湖靜修營(yíng)12.29完美落幕_2

靜蘭第8屆教師培訓(xùn)畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)暨千島湖靜修營(yíng)12.29完美落幕_3

靜蘭第8屆教師培訓(xùn)畢業(yè)設(shè)計(jì)會(huì)暨千島湖靜修營(yíng)12.29完美落幕_4

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淺談瑜伽感受--感恩靜蘭

來(lái)自紅色包包2014-8-7 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

一、初識(shí)瑜伽“所有外在世界的不同，都是來(lái)自你心靈變化的結(jié)果“。這句話的出現(xiàn)來(lái)自于巴坦加里針對(duì)“瑜伽”做出闡述時(shí)所提到的。他說(shuō)：“如果能夠約束心靈不起漣漪，你就可以體驗(yàn)瑜伽了”。原先的我對(duì)瑜伽的概...

瑜伽的注意事項(xiàng)

來(lái)自艷陽(yáng)天12320162016-4-1 健康公社 > 俱樂部大聯(lián)盟

瑜伽易保持空腹?fàn)顟B(tài)練習(xí)。飯后三到四個(gè)小時(shí)，飲用流體后半個(gè)小時(shí)左右練習(xí)為佳，練習(xí)中另有規(guī)定的不依此例。除了吃得飽會(huì)引起運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛外，其它如準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠充分也會(huì)引起腹痛。當(dāng)人體從安靜狀態(tài)急劇轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)，而沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或是準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分，胃腸道就因跑跳而受到...

急�。。∞D(zhuǎn)瑜伽卡，靜蘭瑜伽三墩館

來(lái)自讓我聽見你的聲音2014-2-11 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟 > 瑜伽地帶

本人現(xiàn)有一張靜蘭瑜伽年卡還有五個(gè)月，因更換住址，急轉(zhuǎn)出去，價(jià)格可以便宜，有意者電話聯(lián)系：葉 18358196776

通過瑜伽，關(guān)注女性健康

來(lái)自小不點(diǎn)妞妞2013-11-9 健康公社 > 健康之家

女人的心充滿著愛和善良，女人本就應(yīng)該是溫暖的。女人將你的溫暖傳遞，傳遞給你的愛人，你的小孩，你的父母，你的朋友和同事。溫暖是一切的原動(dòng)力。你用你溫暖的手撫摸著愛人和小孩的臉龐，你用你溫暖的笑容給與他們力量，撫平他們的勞累和創(chuàng)傷。女人的本性就是溫暖。以下的瑜伽練習(xí)...

謝謝，遇見

來(lái)自夏天的風(fēng)012014-10-16 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

忙碌的生活，仔細(xì)想想?yún)s不知道自己要的是什么，只是不停的趕路，卻在不斷的質(zhì)疑這是否自己想要追尋的生活，因而生活變得越發(fā)焦慮。漸漸生活變得是以別人做參照物，卻終不是隨心的。在瑜伽的日子里，學(xué)會(huì)了關(guān)注當(dāng)下捂住耳朵傾聽內(nèi)心的聲音，發(fā)現(xiàn)那聲音可以使人由內(nèi)而外的愉悅、平靜。謝...

身練而心練

來(lái)自青檸檬qnm112014-7-14 健康公社 > 健康之家

我和瑜伽相遇在十年前，大概是2003年吧，那時(shí)的我為生活、為工作所困，精神非常地痛苦，聽說(shuō)瑜伽可以讓人變得心態(tài)平和，我就帶著疑惑走近了它。但是真正讓我把瑜伽當(dāng)成我的一種生活習(xí)慣的，還是在我來(lái)到靜蘭練習(xí)之后。在2012年的下半年，機(jī)緣巧合，由于我先前在健身地方剛剛...

靜蘭福利來(lái)啦，教您如何保養(yǎng)女性健康

來(lái)自綠蘿123402014-6-18 健康公社 > 健康之家

女性卵巢保養(yǎng)與瑜伽卵巢養(yǎng)護(hù)三法　　那么女性怎樣更好地保養(yǎng)卵巢、延緩衰老呢？在生活方式上，應(yīng)注意緩解壓力、勞逸結(jié)合、修身養(yǎng)性、保證睡眠、適度鍛煉等。同時(shí)，可以采用不同的方法進(jìn)行卵巢保養(yǎng)。下面介紹卵巢保養(yǎng)的不同處方：　　卵巢保養(yǎng)藥用處方　　配方：女貞子15克、旱蓮草15...

麥當(dāng)娜練瑜伽舞臺(tái)上性感妖嬈

來(lái)自紅色包包2013-11-23 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

麥當(dāng)娜練瑜伽舞臺(tái)上性感妖嬈

很多姐妹們都知道李冰冰林心如蔣勤勤孫儷這些明星們都在堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，在圈子里經(jīng)常會(huì)看到很多他們練習(xí)時(shí)體式的照片，你看到的都是美麗纖細(xì)，平靜溫和的感覺�。∧敲贷湲�(dāng)娜卻是性感火辣的，她們之間有什么交集?今天就讓靜蘭的姐妹們跟你一起來(lái)討論麥當(dāng)娜的傳奇，麥當(dāng)娜的50歲...

瑜伽中的心理學(xué)

來(lái)自克卜勒奔奔2014-8-23 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

在現(xiàn)代心理學(xué)中，弗洛伊德將我們?nèi)说囊庾R(shí)分為三種狀態(tài)——有意識(shí)、潛意識(shí)、無(wú)意識(shí)。榮格在到印度學(xué)習(xí)之后，他改變了這種說(shuō)法，他將意識(shí)分為有意識(shí)、無(wú)意識(shí)、集體無(wú)意識(shí)三個(gè)階段。在基督教和伊斯蘭教中都是否認(rèn)重生的，而印度是相信這一點(diǎn)的。榮格他相信一部分，將重生稱作集體無(wú)意識(shí)。在...

靜蘭教培之五月的喜悅

來(lái)自小希和小Q2014-6-8 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

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請(qǐng)叫我柔軟的小倉(cāng)鼠，啊哈哈哈哈~~~~~

來(lái)自萌萌噠xi2014-8-18 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

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請(qǐng)叫我柔軟的小倉(cāng)鼠，啊哈哈哈哈~~~~~_5

十月展望未來(lái)

來(lái)自以夢(mèng)為M2014-11-4 咖啡教室 > 美體班

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