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婚前減壓10大秘訣輕松做最美新娘~

來自棉菜饃饃2015-4-8 我要結(jié)婚 > 結(jié)婚大本營

婚前減壓10大秘訣輕松做最美新娘~

一、睡眠法　　壓力是睡眠的宿敵，睡得不好，壓力便會(huì)隨之而增。每日定時(shí)入睡，并要有8小時(shí)的睡覺時(shí)間。這種定時(shí)定量的睡眠方式必定助減壓。　　準(zhǔn)新娘婚前減壓10大秘訣之二、浸浴法　　用15分鐘浸浴于攝氏38度溫水中，不單能為紓緩奔波帶來的肌肉疼痛，更能讓身體自然放松...

瑜伽斷食對(duì)心理的幫助

來自靜園天目山路2017-11-14 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟 > 瑜伽地帶

瑜伽斷食對(duì)心理的幫助

工作者，尤其是藝術(shù)家、文學(xué)家等有最好的幫助，因?yàn)樾闹潜纫郧扒逦�，可以使原來就具有敏銳感覺的文藝家能夠再深入心靈，發(fā)現(xiàn)新的觀點(diǎn)，對(duì)于文藝創(chuàng)作具有無比的幫助。斷食還可以幫助你睡得更好，在規(guī)律的斷食后，很多失眠癥患者發(fā)覺他們比以前都睡得更好。斷食是大自然的鎮(zhèn)靜劑，它放松...

【杭州：上青古道，最原生態(tài)的戶外徒步】

來自林峰187681230772017-3-29 旅游休閑 > 商家自薦

上青古道：距今已1000多年，是古時(shí)紹興到嵊州、新昌的交通要道，從上灶村起始，到青壇村結(jié)束，由日鑄嶺、萬壽山、陶晏嶺三段組成。據(jù)說南朝齊梁年間道教思想家、醫(yī)學(xué)家陶弘景隱居于此。其中陶晏嶺古道保存最為完好，上下一千四百多級(jí)石階、蜿蜒兩米多寬的路，是沿途景致最佳的一段...

九堡云上瑜伽：讓我們一起以yoga的方式開啟新的旅程！

來自2010lxaiwo2014-2-9 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟 > 瑜伽地帶

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親子旅游

來自旅游休閑放松2013-11-5 旅游休閑 > 商家自薦

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來一趟杭州，走一趟莫干山。

來自s10416674822017-7-7 旅游休閑 > 商家自薦

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ONEWAY原創(chuàng)--淺談柔韌性與放松

來自JUETONEWAYZ2016-10-9 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

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周末放松放松喝茶燒烤釣魚劃船遛狗

來自windyc2013-12-3 攝影天堂 > 19攝區(qū)

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創(chuàng)意輕團(tuán)建：《超級(jí)瑪麗·井空里峽谷穿越》

來自林峰187681230772017-6-2 旅游休閑 > 戶外運(yùn)動(dòng)

【項(xiàng)目起源】陪伴70后、80后走過了青澀難忘的童年，《超級(jí)瑪麗》成了大家心目中的經(jīng)典。《超級(jí)瑪麗》帶來了一種富有想象力的、歡快的游戲方式，人們愿意玩了再玩。有人喜歡其中的小驚喜，有人喜歡詭異的音樂�！　� 在一代人心中留下經(jīng)典，而我們心里：他依舊是一個(gè)是留著意式大胡...

這個(gè)中秋有約嗎？一起去打醬油，看板龍舞，DIY月餅

來自窗邊的小豆豆20192019-9-6 教育 > 小學(xué)教育

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杭州：上青古道，最原生態(tài)的戶外徒步

來自小野159585526602017-4-25 旅游休閑 > 戶外運(yùn)動(dòng)

上青古道：距今已1000多年，是古時(shí)紹興到嵊州、新昌的交通要道，從上灶村起始，到青壇村結(jié)束，由日鑄嶺、萬壽山、陶晏嶺三段組成。據(jù)說南朝齊梁年間道教思想家、醫(yī)學(xué)家陶弘景隱居于此。其中陶晏嶺古道保存最為完好，上下一千四百多級(jí)石階、蜿蜒兩米多寬的路，是沿途景致最佳的一段。...

國慶放假，想去人少交通還方便的地方

來自fsolopxx2018-9-29 杭州消息 > 口水杭州

有這個(gè)想法的，可以聯(lián)系我。隨時(shí)候著。。

創(chuàng)意輕團(tuán)建：《超級(jí)瑪麗》—團(tuán)建活動(dòng)策劃獨(dú)家產(chǎn)品

來自拓展137355816642017-6-5 旅游休閑 > 戶外運(yùn)動(dòng)

【項(xiàng)目起源】陪伴70后、80后走過了青澀難忘的童年，《超級(jí)瑪麗》成了大家心目中的經(jīng)典�！冻�(jí)瑪麗》帶來了一種富有想象力的、歡快的游戲方式，人們愿意玩了再玩。有人喜歡其中的小驚喜，有人喜歡詭異的音樂。　　在一代人心中留下經(jīng)典，而我們心里：他依舊是一個(gè)是留著意式大胡...

行舍瑜伽之瑜伽體位練習(xí)要點(diǎn)

來自行舍瑜伽2013-7-6 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟 > 瑜伽地帶

體位的要求：1.緩慢2.放松3.保持4.感覺這四點(diǎn)必須貫穿體式的全過程，無論是小的開始動(dòng)作還是最后的收式。必須杜絕身體猛然的任何動(dòng)作和身體任何部位的緊張，以免阻擋能量的流動(dòng)。每個(gè)動(dòng)作都必須做的緩慢，放松而優(yōu)雅，如同水的流動(dòng)一樣，這樣能量才可以隨著身體的動(dòng)作流動(dòng)。任何...

你想擺脫失眠多夢嗎？

來自行舍瑜伽2013-7-14 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

你想擺脫失眠多夢嗎？

醒的要命，不停地思考，不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，就是難以入睡？工作的壓力，生活的壓力，或者情感的或喜或悲都會(huì)導(dǎo)致人興奮，難以入睡。這樣的生活方式讓我們心力交瘁，上班沒有精神，回家又睡不著，工作效率低下，情緒脾氣也變得比較暴躁。你有這樣的現(xiàn)狀嗎？你想改變嗎？艾揚(yáng)格瑜伽的挺尸式放松...

抽個(gè)周末放松一下—枕水烏鎮(zhèn)

來自徐小穎走路摔跟頭2013-9-17 旅游休閑 > 商家自薦

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oh！原來2017年最適合我們的年會(huì)在這里

來自無二盲流子2016-12-9 旅游休閑 > 戶外運(yùn)動(dòng)

一個(gè)主題式的特色激勵(lì)年會(huì)，會(huì)讓大家在會(huì)前充滿期待！一個(gè)創(chuàng)意式的年會(huì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，會(huì)讓大家收獲激情和滿足！一個(gè)宣導(dǎo)式的文化晚會(huì)盛宴，是團(tuán)隊(duì)精神的活力加油站！一個(gè)振奮式的團(tuán)隊(duì)夢想航行，是團(tuán)隊(duì)激情的驚喜釋放船！綠里文創(chuàng)有最獨(dú)特的年會(huì)/會(huì)議解決方案！即便僅僅是旁觀，您都會(huì)被深深...

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