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戒煙

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目前關(guān)于“戒煙”的帖子有2751個(gè)

吸煙有害健康，我國(guó)煙草生產(chǎn)和消費(fèi)還居八個(gè)“世界第一”，戒煙刻不容緩。煙癮主要是尼古丁長(zhǎng)期作用的結(jié)果，可以通過改變生活習(xí)慣、咨詢醫(yī)師、戒煙門診、針灸療法等戒掉煙癮。戒煙可以大大降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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湯泡飯到底傷不傷胃、安不安全？

來自特耐磨付2025-2-25 健康公社 > 健康之家

湯泡飯到底傷不傷胃、安不安全？

于消化，一般人不用有消化不良的擔(dān)憂。其實(shí)還有一個(gè)潛在好處——隔夜米飯中抗性淀粉含量大大上升，可能使血糖升高速度變慢。至于傷不傷胃，這里有一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為吃非常好消化的東西就是養(yǎng)胃。其實(shí)對(duì)于健康的胃來說，沒有這個(gè)必要。真正對(duì)胃好的做法，是戒煙...

老漢數(shù)十年每天抽3包煙喝1斤酒月余已瀕死4次

來自yanggm0012012-10-16 健康公社 > 健康之家

老漢數(shù)十年每天抽3包煙喝1斤酒月余已瀕死4次

、肺性腦病等。入院后的這1個(gè)月里，王師傅接連4次呼吸衰竭，有3次心跳呼吸均停止，幸好每次都被醫(yī)生從死亡線里拉了回來。主治醫(yī)生陳海華說，患者目前情況已經(jīng)穩(wěn)定，可以自己吃東西、坐立、上廁所，瀕死4次還能生還，并且沒有留下任何后遺癥，這在臨床上很罕見。但要?jiǎng)裢鯉煾到錈?..

后悔沒早點(diǎn)知道，原來降血壓這么簡(jiǎn)單

來自PCX1502024-9-26 健康公社 > 健康之家

如香蕉、土豆、菠菜及豆類，助力血壓管理。2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，促進(jìn)血液循環(huán)，控制體重。3.輔助補(bǔ)充：如壓美顆粒+壓太（牡蠣肽維生素B族）等，有助于改善血液循環(huán)，與降壓藥協(xié)同作用，減輕副作用，提升治療效果。4.戒煙...

體檢發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)，離癌癥有多遠(yuǎn)？

來自簡(jiǎn)單就是幸福12042021-6-30 健康公社 > 健康之家

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體檢發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)，離癌癥有多遠(yuǎn)？_0

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相差近10年！血脂增長(zhǎng)加速期為何“男女有別”？

來自最愛說實(shí)話2023-4-27 健康公社 > 健康之家

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自駕游的代價(jià)——持續(xù)開車如何引發(fā)前列腺問題？

來自Lucylove20192024-10-30 健康公社 > 健康之家

膀胱內(nèi)滯留過久而成為細(xì)菌滋生的溫床，這些細(xì)菌有可能逆流至前列腺，加劇感染情況，惡化前列腺炎的病情。此外，頻繁憋尿還會(huì)導(dǎo)致膀胱壁變薄，肌肉彈性減弱，進(jìn)而損害膀胱的正常功能，使得尿液排出不暢，易于引發(fā)尿潴留，從而進(jìn)一步加劇前列腺炎的相關(guān)癥狀，影響病情的恢復(fù)。　　4、戒煙...

母女四人都確診癌癥，不少人發(fā)現(xiàn)時(shí)已是中晚期，醫(yī)生建議這樣做

來自艾明熙2025-4-16 健康公社 > 健康之家

母女四人都確診癌癥，不少人發(fā)現(xiàn)時(shí)已是中晚期，醫(yī)生建議這樣做

科學(xué)運(yùn)動(dòng)的健康生活方式。此外，醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)了高危人群進(jìn)行肺癌早篩的重要性。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委最新發(fā)布的《肺癌篩查與早診早治方案（2024年版）》，年齡≥50歲且符合以下任意一項(xiàng)者為肺癌高風(fēng)險(xiǎn)人群：（一）吸煙包年數(shù)≥20包年，包括曾經(jīng)吸煙≥20包年，但戒煙...

春季忽冷忽熱，這病毒易被激活！患者說：簡(jiǎn)直比電擊還痛

來自牽風(fēng)散步2024-4-7 健康公社 > 健康之家

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西湖邊知名飯店大廚查出胃癌！警惕：它是廚房里的“隱形殺手”，

來自騎恐龍兜風(fēng)2020-11-18 健康公社 > 健康之家

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揭穿前列腺炎的五大誤區(qū)：正確認(rèn)知與科學(xué)管理

來自Lucylove20192025-2-13 健康公社 > 健康之家

能導(dǎo)致抗藥性。因此，非細(xì)菌性慢性前列腺炎的治療需要綜合考慮，包括物理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整等多種手段�！　≌`區(qū)三：慢性前列腺炎是不治之癥　　慢性前列腺炎雖然治療周期長(zhǎng)，但并非不治之癥�；颊咝璞３址e極的治療態(tài)度，配合醫(yī)生的治療方案，同時(shí)注重生活方式的調(diào)整，如戒煙...

大便后慢性前列腺炎加重？詳解應(yīng)對(duì)策略

來自Lucylove20192025-3-10 健康公社 > 健康之家

廁，避免久蹲(建議不超過10分鐘)�！　∈褂民R桶腳凳抬高膝蓋至35°角，降低腹壓對(duì)前列腺的壓迫�！　∩罘绞礁深A(yù)　　凱格爾運(yùn)動(dòng)：收縮盆底肌(每次持續(xù)5秒，重復(fù)10次)，每日3組，緩解肌肉緊張�！　”苊饩米好啃r(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇透氣坐墊分散壓力。　　戒煙...

破解養(yǎng)生迷思：中老年人必知的健康真相

來自Lucylove20192024-12-26 健康公社 > 健康之家

5歲左右會(huì)達(dá)到一生中骨量的峰值，隨后便開始逐漸丟失骨質(zhì)。因此，如果想要在晚年保持骨骼的健康，就需要在35歲之前打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于中老年人來說，即使大量補(bǔ)鈣，也無法逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)疏松的進(jìn)程�！　〗ㄗh：日常飲食中適當(dāng)增加含鈣豐富的食物，如奶制品、小白菜、豆腐干等，同時(shí)，戒煙...

中年夫妻的“性”福保衛(wèi)戰(zhàn)：破解“溫水煮青蛙”困境

來自Lucylove20192025-2-8 健康公社 > 健康之家

，針對(duì)前列腺炎影響性生活的問題，綜合療法是關(guān)鍵。藥物治療如非甾體抗炎藥和抗生素，可緩解炎癥和疼痛，須遵醫(yī)囑避免副作用。對(duì)于擔(dān)心西藥副作用太大或服用西藥后無理想效果的患者建議可口服中藥利尿消炎丸調(diào)治，此外，心理行為療法幫助克服恐懼，調(diào)整認(rèn)知。同時(shí)，調(diào)整生活方式，如戒煙...

不吸煙不喝酒，每天做運(yùn)動(dòng)，為什么還是得癌癥了呢？

來自vivi鬼小豬2021-10-14 健康公社 > 健康之家

不吸煙不喝酒，每天做運(yùn)動(dòng)，為什么還是得癌癥了呢？

有時(shí)我們會(huì)收到這樣的留言：我經(jīng)常跑步，健康飲食，按時(shí)睡覺，居然得了癌癥？隔壁老王每天抽煙喝酒，夜夜笙歌，居然屁事兒沒有。憑什么啊��？是啊，為了防癌，我們推薦均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉，戒煙少酒等等。但每一天，都會(huì)有生活方式很健康的人被診斷癌癥，有的甚至年紀(jì)很輕。為什么會(huì)這樣...

心臟“形狀”揭示患病風(fēng)險(xiǎn)，生病的心臟長(zhǎng)什么樣？

來自yyyseop2023-5-24 健康公社 > 健康之家

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知名網(wǎng)紅去世，當(dāng)天上午還在直播……當(dāng)心，這個(gè)器官很脆弱

來自艾明熙2025-3-14 健康公社 > 健康之家

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知名網(wǎng)紅去世，當(dāng)天上午還在直播……當(dāng)心，這個(gè)器官很脆弱_4

一天三四杯奶茶，28歲女歌手確診！很多人愛喝

來自妖妖細(xì)腰2025-4-9 健康公社 > 健康之家

一天三四杯奶茶，28歲女歌手確診！很多人愛喝

了自身調(diào)節(jié)的極限，以至于出現(xiàn)胃酸反流，侵蝕、損害食管等黏膜，引起燒心等一系列癥狀。加之其它一些不良飲食習(xí)慣，使患胃反流的年輕人越來越多，病情逐漸加重。醫(yī)生說，治療主要包括生活干預(yù)、藥物治療、內(nèi)鏡治療和微創(chuàng)手術(shù)治療。生活干預(yù)方面，要注意減肥，避免辛辣、高脂食物及戒煙...

切肺之前，我拿出當(dāng)年臨摹的解剖圖學(xué)習(xí)了一下

來自vivi鬼小豬2025-1-17 健康公社 > 健康之家

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切肺之前，我拿出當(dāng)年臨摹的解剖圖學(xué)習(xí)了一下_5

這部熱播劇讓很多男性慌了......三年不疼不癢，一查竟是癌

來自蕓香若芷2025-3-5 健康公社 > 健康之家

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家族9人患癌8人離世！醫(yī)生：幾代人都有這個(gè)壞習(xí)慣……

來自你就是心太軟2025-3-10 健康公社 > 健康之家

家族9人患癌8人離世！醫(yī)生：幾代人都有這個(gè)壞習(xí)慣……

quo;食管癌，兩人“胃癌；父親亡于“肺癌，大叔亡于“胃癌，二叔患“胃癌；大弟亡于“胃癌，二弟亡于“肝癌、肺癌。醫(yī)生表示，雖然基因是沒法改變的，但是可以通過后天的健康生活習(xí)慣，比如戒煙...

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