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孕期食譜

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孕期保健食譜，是指女性孕期為了更好的促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，主動(dòng)或被動(dòng)的安排一些額外的營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)食物制作方法，也做孕期保健食譜。人類的懷孕（或稱妊娠），指哺乳類雌性（人類）在體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎，這也是目前在所有哺乳動(dòng)物中被研究的最為詳細(xì)的。

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懷孕1~10個(gè)月瘦孕營(yíng)養(yǎng)餐單，孕媽媽們收藏吧！

來(lái)自滑雪者2019-10-18 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

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懷孕1~10個(gè)月瘦孕營(yíng)養(yǎng)餐單，孕媽媽們收藏吧！_0

懷孕1~10個(gè)月瘦孕營(yíng)養(yǎng)餐單，孕媽媽們收藏吧！_1

懷孕1~10個(gè)月瘦孕營(yíng)養(yǎng)餐單，孕媽媽們收藏吧！_2

懷孕1~10個(gè)月瘦孕營(yíng)養(yǎng)餐單，孕媽媽們收藏吧！_3

懷孕1~10個(gè)月瘦孕營(yíng)養(yǎng)餐單，孕媽媽們收藏吧！_4

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懷孕1~10個(gè)月瘦孕營(yíng)養(yǎng)餐單，孕媽媽們收藏吧！_5

孕期飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡

來(lái)自7544779272013-8-27 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

菜等。　　(3)維生素C：含維生素C最多的食物是西紅柿、白菜、菠菜等，水果中含量也很高。　　(4)維生素D：根據(jù)不同孕期，適量加大維生素D和鈣的補(bǔ)充。在醫(yī)生指導(dǎo)下也應(yīng)增加煙酸、葉酸等的攝入量。　　孕期飲食，上邊介紹的這些就是孕婦必須營(yíng)養(yǎng)均衡的，下面來(lái)介紹幾款孕期食譜...

孕婦吃什么生“美肌”寶寶?

來(lái)自瓶子5202015-11-23 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，對(duì)寶寶皮膚很有好處嘛! 　　5. 絲瓜　　制造完美肌膚食補(bǔ)是最基礎(chǔ)的方法，準(zhǔn)媽多吃絲瓜對(duì)胎兒皮膚也有幫助。因?yàn)榻z瓜的是增白、潤(rùn)肌不可多得的美容品。準(zhǔn)媽食之不僅可幫助去皺美容，而且還可幫助寶寶形成嫩白美肌喲! 孕期食譜...

孕婦能不能吃柚子？放心吃好啦~

來(lái)自衣服旄旌節(jié)旗2015-1-16 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

孕婦能不能吃柚子？放心吃好啦~

柚子這種全年都能看見(jiàn)的水果真的是幫了大忙了，不管什么時(shí)候想吃都行，而且又特別常見(jiàn)，像樓主之前聽(tīng)嫂子提到的黃皮就算是當(dāng)季也不一定能見(jiàn)到，但是柚子就不會(huì)啊，儲(chǔ)存什么的也方便，所以在商量過(guò)年屯什么水果的時(shí)候柚子就被提上日程啦！不過(guò)還是那個(gè)糾結(jié)的問(wèn)題，要照顧到懷寶寶的孕媽...

3款營(yíng)養(yǎng)食譜幫準(zhǔn)媽媽度夏

來(lái)自xixibaobeiluo2013-6-26 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

　　炎熱夏季，孕婦會(huì)沒(méi)有食欲，這可怎么辦呢？孕期的飲食是保證健康的首要條件，所以在夏天也要充分?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)。那么，不如來(lái)試試推薦的夏天孕期食譜吧。　　一、夏天孕期食譜　　1、白菜奶汁湯　　原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0。5克，雞湯150克，濕淀粉少許...

3款營(yíng)養(yǎng)食譜幫準(zhǔn)媽媽度夏

來(lái)自7544779272013-6-20 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

　　炎熱夏季，孕婦會(huì)沒(méi)有食欲，這可怎么辦呢？孕期的飲食是保證健康的首要條件，所以在夏天也要充分?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)。那么，不如來(lái)試試小編推薦的夏天孕期食譜吧�！　∫�、夏天孕期食譜　　1、白菜奶汁湯　　原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0。5克，雞湯150克，濕淀粉...

沒(méi)想到定月嫂還有婦產(chǎn)科醫(yī)生回訪，贊一個(gè)！

來(lái)自三千落2012-11-17 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

交道，沒(méi)想到完全顛覆我對(duì)月嫂的認(rèn)知��！人家從還沒(méi)生就有專家電話回訪做咨詢，是國(guó)婦嬰退休的老醫(yī)生，正好我最近特別難過(guò)，又是腫、又是各種睡不著的、脾氣低落到一個(gè)不行，還想著等產(chǎn)檢的時(shí)候好好問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。真好，現(xiàn)在月嫂行業(yè)也是開(kāi)始拼服務(wù)了��？不錯(cuò)哦過(guò)兩天還有營(yíng)養(yǎng)師幫做孕期食譜...

孕早期食譜要口感更要營(yíng)養(yǎng)

來(lái)自十八個(gè)橙子2015-9-29 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

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孕早期食譜要口感更要營(yíng)養(yǎng)_0

孕早期食譜要口感更要營(yíng)養(yǎng)_1

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夏天準(zhǔn)媽媽沒(méi)有胃口吃飯?jiān)趺崔k

來(lái)自吃在杭州哦2017-5-13 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

下飯，可是準(zhǔn)媽媽雖然是一個(gè)人吃，但是還要兼顧著寶寶的營(yíng)養(yǎng)，要是吃得少的話，那么營(yíng)養(yǎng)就跟不上了，對(duì)于自己和寶寶的健康都會(huì)有影響。所以，怎么樣讓準(zhǔn)媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實(shí)上，通過(guò)飲食來(lái)開(kāi)胃就是最好的方法之一。接下來(lái)，我們就要為大家推薦幾款夏天開(kāi)胃的孕期食譜...

3款營(yíng)養(yǎng)食譜幫準(zhǔn)媽媽度夏

來(lái)自7544779272013-8-5 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

　　炎熱夏季，孕婦會(huì)沒(méi)有食欲，這可怎么辦呢？孕期的飲食是保證健康的首要條件，所以在夏天也要充分?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)。那么，不如來(lái)試試小編推薦的夏天孕期食譜吧�！　∫�、夏天孕期食譜　　1、白菜奶汁湯　　原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0。5克，雞湯150克，濕淀粉...

求孕期食譜

來(lái)自野芝麻112014-4-2 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

我自己剛剛因?yàn)樯眢w不好導(dǎo)致難免流產(chǎn)。深知懷孕不易。。剛好我的小姐妹這個(gè)時(shí)候也懷孕了。她和我一樣也很瘦，懷孕初期。臉色鐵青，還出了血，什么都不要吃，聞到油味重點(diǎn)就惡心難受。我想請(qǐng)19樓的姐妹們，把自己孕早期的關(guān)于食物方面的經(jīng)驗(yàn)等傳授一點(diǎn)給我，我好和她說(shuō)說(shuō)，看她這樣真是...

美來(lái)寶貝分享孕期"長(zhǎng)肉不長(zhǎng)胎"是怎么回事?

來(lái)自美來(lái)寶貝amy2015-6-8 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

媽咪。專家指出，沒(méi)有產(chǎn)科并發(fā)癥以及其他運(yùn)動(dòng)禁忌癥的孕婦，適當(dāng)進(jìn)行散步、游泳、瑜伽、健身操、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)也是極好滴。長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，你得這樣做對(duì)于那些務(wù)必保證身材不變形的女明星來(lái)說(shuō)，追求的都是“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉秘訣，小編努力收集資料后發(fā)現(xiàn)，定制一份專屬自己的孕期食譜...

孕婦血糖高怎么辦，怎么降糖

來(lái)自夢(mèng)美生命科技2020-1-15 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

孕婦血糖高怎么辦，怎么降糖

起的。長(zhǎng)期以來(lái)，高血糖會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，還可能導(dǎo)致巨大的嬰兒。那么孕婦的高血糖怎么辦呢？　　1、控制飲食。第一次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多孕媽到后期體重增長(zhǎng)過(guò)快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜...

孕婦血糖高怎么辦孕婦如何控制血糖

來(lái)自相逢笑笑2018-2-12 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

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孕婦血糖高怎么辦孕婦如何控制血糖_0

孕婦血糖高怎么辦孕婦如何控制血糖_1

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孕婦可以吃雪糕嗎？

來(lái)自衣服旄旌節(jié)旗2015-1-22 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

孕婦可以吃雪糕嗎？

前段時(shí)間嫂子的孕吐有點(diǎn)嚴(yán)重，所以樓主就想知道緩解早孕反應(yīng)有什么好的辦法，而且孕吐的時(shí)候不是胃口也很差嘛，除了能用酸味刺激是不是應(yīng)該還有別的，然后樓主眼前就出現(xiàn)了“雪糕兩個(gè)字，據(jù)說(shuō)冷食能減輕食物對(duì)胃黏膜的刺激，所以雪糕可以刺激食欲？孕婦可以吃雪糕？雖然...

孕2月?tīng)I(yíng)養(yǎng)需求

來(lái)自周小周x2013-8-15 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

食品安全的問(wèn)題，仍然生出了非常健康的寶寶。顯然，據(jù)我們現(xiàn)在所知，由食物中的化學(xué)添加劑所帶來(lái)的、對(duì)正在發(fā)育的胎兒的危險(xiǎn)是極小的�！　〔贿^(guò)，如果您想要盡量減少這一微乎其微的風(fēng)險(xiǎn)，可以使用下列方法作為指導(dǎo)，來(lái)幫助您決定什么應(yīng)該放人購(gòu)物籃，而什么應(yīng)該放棄�！　　羰褂迷衅谑匙V...

孕婦補(bǔ)維生素B12？孕婦缺維生素B12的危害？

來(lái)自欣欣象山2016-2-22 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室 > 寶媽知識(shí)大全

孕婦補(bǔ)維生素B12？孕婦缺維生素B12的危害？

注意的是，安全起見(jiàn)，雞蛋應(yīng)該全熟。3、發(fā)酵的豆制品，例如豆腐乳中維生素B12的含量也很高，可以作為佐餐食物，但不宜食用過(guò)多，要控制鹽分的攝入。看過(guò)上文，相信大家對(duì)孕婦補(bǔ)充維生素B12有了一定的了解。維生素B12對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，但是只要孕婦不偏食，合理制定孕期食譜...

孕期飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡

來(lái)自7544779272013-7-31 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

菜等�！　�(3)維生素C：含維生素C最多的食物是西紅柿、白菜、菠菜等，水果中含量也很高�！　�(4)維生素D：根據(jù)不同孕期，適量加大維生素D和鈣的補(bǔ)充。在醫(yī)生指導(dǎo)下也應(yīng)增加煙酸、葉酸等的攝入量�！　≡衅陲嬍常线吔榻B的這些就是孕婦必須營(yíng)養(yǎng)均衡的，下面來(lái)介紹幾款孕期食譜...

孕婦不能吃哪些食物？禁忌食物這么多嗎？

來(lái)自衣服旄旌節(jié)旗2015-2-2 親子樂(lè)園 > 孩爸孩媽聊天室

孕婦不能吃哪些食物？禁忌食物這么多嗎？

孕婦懷孕之后在生活各個(gè)方面都格外注意，尤其是飲食方面，因?yàn)樘旱臓I(yíng)養(yǎng)都從母體吸收，所以準(zhǔn)媽媽們基本上能補(bǔ)就補(bǔ)，就怕寶寶在肚子里的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不夠，就算以往不怎么注意飲食均衡，現(xiàn)在也要留心怎么吃得健康了。不過(guò)也有孕媽媽表示胃口不好，能吃就不錯(cuò)了，在意那么多細(xì)節(jié)干嘛？還真...

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