晚餐要吃好點(diǎn)｜孜然嫩焗雞胸肉沙拉

嘗試了好幾天晚餐沒碰碳水、高熱量食物，結(jié)果每每到了晚上九點(diǎn)就覺得人生沒有快樂了，肚子餓的謊，嘴巴饞的瘋，感覺并沒有起到原先想要的效果，反而擔(dān)心會(huì)報(bào)復(fù)性進(jìn)食了。所以，還是好好吃飯，好好運(yùn)動(dòng)吧…

今晚大吉大利，一起吃雞！

食材：

雞胸肉、孜然粉、海鹽、一點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒粒、沙拉草、油醋汁（也可以用你喜歡的沙拉汁代替）

步驟：

1、將雞胸肉洗干凈，吸干水分，切片用孜然粉、海鹽、一點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒粒腌制30min；

2、打開烤箱，200度預(yù)熱；

2、沙拉草先拌好備用，其實(shí)拌沙拉即便除了草什么都沒有，加點(diǎn)堅(jiān)果仁、果干等都會(huì)增色不少，小仙女們可以試試…真的好吃…

3、用一張錫紙，將腌制好的雞胸肉包起來，放進(jìn)預(yù)熱后的烤箱，上下火，18-20min，因?yàn)榘�了錫紙，所以不用擔(dān)心雞肉會(huì)柴，反而會(huì)吃出鮮嫩多汁的感覺哦

4、出爐咯～拗出想要的造型，拍照，曬一曬，開吃……