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更新于2022-10-07 07:56:44
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低脂美味的藜麥鮮蝦沙拉，零失敗自制油醋汁低脂美味的藜麥鮮蝦沙拉，零失敗自制油醋汁
 
今天和大家分享一道超好吃的藜麥鮮蝦沙拉，這樣搭配營養(yǎng)又美味!尤其夏天天氣炎熱，吃沙拉再合適不過啦,搭配上自制的油醋汁，酸酸甜甜，低卡無負(fù)擔(dān)~

低脂美味的藜麥鮮蝦沙拉，零失敗自制油醋汁
 
食材：鮮蝦，苦菊，芒果，牛油果，三色藜麥，小番茄，小青檸，美國碧根果

低脂美味的藜麥鮮蝦沙拉，零失敗自制油醋汁
 
《萬能油醋汁》:
橄欖油2勺、生抽2勺、蘋果醋2勺、蜂蜜1勺、黑胡椒碎適量

步驟：
低脂美味的藜麥鮮蝦沙拉，零失敗自制油醋汁
 
1油醋汁所有材料混合，攪拌均勻
2芒果、牛油果切塊，苦菊清洗干凈撕成小段,小可愛對半切開
3鍋里水燒開，倒入三色藜麥煮至開花，撈出瀝干水分
4將所有食材混合擺盤，加入油醋汁拌勻即可

低脂美味的藜麥鮮蝦沙拉，零失敗自制油醋汁
 
簡單又好吃，一定要試試哦~

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回復(fù)（18）
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發(fā)表于2020-06-11 18:14:43

減脂低卡健康
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V10 發(fā)表于2020-06-11 19:15:06

好健康
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V10 發(fā)表于2020-06-11 19:18:24

養(yǎng)生～
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V16
勛章 勛章
發(fā)表于2020-06-11 23:30:28
1#

鮮蝦沙拉好誘人
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版主
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發(fā)表于2020-06-12 13:41:36
2#

優(yōu)秀！
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V16
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發(fā)表于2020-06-12 21:07:51
3#

不錯耶
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發(fā)表于2020-06-12 21:25:59
4#

誰要做啊，多做一份，我付錢
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V15
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發(fā)表于2020-06-12 21:28:43
5#

太贊
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發(fā)表于2020-06-12 21:38:32
6#

這個減脂餐我可以！
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V16
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發(fā)表于2020-06-12 22:11:34
7#

酸酸甜甜的口味，愛了
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V8 發(fā)表于2020-06-12 22:16:37
8#

美味又營養(yǎng)
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V16 發(fā)表于2020-06-12 23:22:34
9#

萬能的19樓！
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V16
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發(fā)表于2020-06-13 08:30:50
10#

這個好，照著做起來
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V14
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發(fā)表于2020-06-13 09:15:31
11#

碼住碼住
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V16
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發(fā)表于2020-06-13 10:51:18
12#

收藏了，夏天可以試試
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V16 發(fā)表于2020-06-13 13:46:33
13#

不錯
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V17
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發(fā)表于2020-06-15 09:15:32
14#

豪華的沙拉
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V15
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發(fā)表于2020-06-15 09:58:36
15#

這是什么高手 我趕緊關(guān)注了
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