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更新于2018-11-23 02:32:24
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紫薯蝴蝶酥

 
紫薯雖平凡,但它所含的營養(yǎng)價值極高,有抗癌、保護(hù)心臟、減肥等功效,融入到烘焙中可說是絕妙的搭配。松脆香酥的外層與綿軟的內(nèi)餡,口感格外豐富,讓人看得口水直流。

一款好吃不貴的保健佳品
 

 
油皮材料:中粉120克、豬油40克、細(xì)砂糖20克、水40克
油酥材料:低筋面粉90克、豬油50克
夾心材料:紫薯1個、糖粉40克
裝飾材料:蛋黃液30克、黑芝麻20克

 
做法:
1、紫薯夾心步驟:提前把紫薯切丁,放入鍋里蒸熟。
2、把蒸熟后的紫薯去皮,裝進(jìn)保鮮袋用搟面杖搟成泥。
3、然后加入糖粉拌勻。
4、把紫薯泥平均分成10份(每份30克)備用。
 一款好吃不貴的保健佳品
 
5、油皮步驟:提前把油皮材料準(zhǔn)備好備用。
6、把油皮所有材料全部混合均勻,揉成面團(tuán)。
7、油酥步驟:提前把油酥材料準(zhǔn)備好備用。
8、同樣把油酥所有材料混合均勻,揉成團(tuán)。
 一款好吃不貴的保健佳品
 
9、組合步驟:分別把揉好的油皮和油酥,蓋上保鮮膜,松馳20分鐘。
10、松馳后的油酥和油皮分別分成10等份。
11、取一個油皮用搟面杖搟開,放上油酥包住,用虎口收緊。
12、包好后,蓋上保鮮膜繼續(xù)松馳10分鐘。
 一款好吃不貴的保健佳品
 
13、松馳后,用搟面杖搟成牛舌狀。
14、從上而下卷起來。
15、卷完后,蓋上保鮮膜松馳10分鐘。
16、松馳后的面團(tuán)再用搟面杖,搟成長牛舌狀。
 一款好吃不貴的保健佳品
 
17、再從上而下的卷起來。
18、卷完后松馳10分鐘。
19、松馳完后,用搟面杖將面團(tuán)搟成圓形,包入紫薯餡。
20、然后用虎口收圓捏緊,底部朝下。
 一款好吃不貴的保健佳品
 
21、用手掌輕輕壓扁壓平。
22、用刮刀等距切成5片。
23、用手指把邊角捏圓一下。
24、表面刷上蛋黃液,中間撒上黑芝麻。
 一款好吃不貴的保健佳品
 
25、烤箱提前預(yù)熱,上下火180度烘烤30分鐘,至表面金黃色即可出爐。
一款好吃不貴的保健佳品
 
 
 
成品圖:  
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2017-12-06 12:48:29

[/贊]
超級版主 發(fā)表于2017-12-06 17:46:28

[/贊]
V16 發(fā)表于2017-12-06 20:13:09

不錯
V16 發(fā)表于2017-12-07 00:15:49
1#

漂亮
V9 發(fā)表于2017-12-08 10:13:55
2#

好吃,學(xué)起來,。樓主真棒
V15 發(fā)表于2017-12-08 13:26:14
3#

很有特色的一款點(diǎn)心!

非要用上“保健”二字,扯得就有點(diǎn)過了。
V14
發(fā)表于2017-12-09 17:41:54
4#

灰常感謝親的支持!
V14
發(fā)表于2017-12-09 17:42:47
5#

紫薯是有保健功能,所以就有這概念
V15 發(fā)表于2017-12-10 14:36:09
6#

請名詞解釋:什么叫保��?
同時問:米飯有沒有保健功能?豬肉有沒有保健功能?蘋果有沒有保健功能?.......

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