每次去意大利度假,海鮮湯是必點的一道菜式。這道菜最早是由意大利漁民開創(chuàng)的,就是將當天船上剩下的捕獲剁成大塊扔到鍋里……
準備材料:橄欖油3大勺(45ml),洋蔥1粒,胡蘿卜1支,西芹1支,大蒜2瓣,番茄400g,明蝦200g(去殼之后待用),Dublin bay prown(愛爾蘭特有的一種野生海螯蝦)200g,海魚骨800g-1000g,月桂葉1片,麝香草1/4 tsp,胡椒8-10粒,貽貝(淡菜)800-1000g,白葡萄酒250ml,海魚(凈肉,去皮去骨)1000g,扇貝6-8粒,魷魚300g,荷蘭芹3 tbsp,海鹽少許
湯鍋中火加熱橄欖油,將洋蔥丁炒至酥軟變色,接著加入西芹以及胡蘿卜丁,翻炒5分鐘左右后再加入蒜泥,番茄以及250ml開水,待全部蔬菜煮至酥軟(約15分鐘)用食物處理機打碎待用;
另取一湯鍋加入魚骨以及蝦殼,月桂葉,麝香草,胡椒粒連同700ml冷水煮開以后小火慢燉30分鐘,取過濾過的湯汁倒入蔬菜湯中;
貽貝洗凈,加入白葡萄酒煮至貽貝全部打開,將汁水過濾之后同樣倒入蔬菜湯中;
再次煮開蔬菜湯,加少許海鹽調(diào)味之后加入海螯蝦,2分鐘后加入魚肉,再過2分鐘后加入明蝦,扇貝以及魷魚,煮沸后立即熄火,撒少許荷蘭芹即可上桌!
小貼士:
這道海鮮湯使用的海魚需避免紅肉,如三文魚,鯛魚,金槍魚等;
盡量選用不容易煮爛的魚,如安康魚,鱈魚等;
海鮮種類可根據(jù)各人口味自行調(diào)節(jié);
這道菜可以搭配烤面包或者法棍一起享用哦!
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