初夏聚餐一道香甜的小點(diǎn)心——芝士杏仁焗南瓜
最近的氣溫,自己還能每天堅(jiān)持在健身房運(yùn)動(dòng)1小時(shí)10公里,最大動(dòng)力是人到中年運(yùn)動(dòng)能遠(yuǎn)離“油膩”。生活最好的狀態(tài)就是:不管你多少歲,有多少財(cái)富,你依舊堅(jiān)持和努力,保持好的身材,擁有健康的身體,活成自己最好的樣子。每天醒來(lái),告訴自己:微笑才會(huì)美,奔跑才會(huì)有力量,做一個(gè)勤奮的自己;人生,不是因?yàn)槟贻p而精彩;而是因?yàn)榫识贻p!保持良好生活精神狀態(tài)最重要。早上跟小主聊,容貌好壞是先天父母給的,無(wú)法改變,但學(xué)習(xí)和生活的好壞卻是后天自己給予的,可以努力爭(zhēng)取。對(duì)于她們這個(gè)年紀(jì)津津樂(lè)道的瘦身話題亦是如此,一直身教鼓勵(lì)她堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是最好最科學(xué)的捷徑,既鍛煉了身體又能活力充沛地學(xué)習(xí)。彼此加油!
主料:南瓜 杏仁 馬蘇里拉芝士 煉乳
步驟:1、南瓜去皮洗凈,切片蒸熟搗成南瓜泥。
2、南瓜泥加入適量煉乳攪拌均勻裝入盤(pán)中。
3、撒上厚厚的一層馬蘇里拉芝士,均勻放上適量的杏仁。
4、放入烤箱中層200度15分鐘左右,表面金黃即可品嘗。
芝士杏仁焗南瓜







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