《yoyi媽的廚房》低脂雞肉餅

天氣熱了，游泳圈快藏不住了，甜品什么的要少吃點(diǎn)，雞肉牛肉的可以多吃點(diǎn)，低脂又美味，雞胸肉你們一般會(huì)怎么做呢，我會(huì)腌制好煎一下吃，給娃吃的話我會(huì)腌制過加蛋和面包糠烤一下。今天我們換種吃飯，把雞肉剁成泥，做成餅，放平底鍋煎一下就可以吃了，還可以把娃不愛吃的蔬菜一起加進(jìn)去，這樣好歹娃也吃點(diǎn)蔬菜下去了
材料也很簡(jiǎn)單，我用了兩塊雞胸肉，一根胡蘿卜，加了個(gè)蛋，調(diào)味的話按你們自己的口味來，胡椒粉鹽都加點(diǎn)

制作好的雞肉餅，多吃幾塊，沒有負(fù)擔(dān)

加點(diǎn)生菜番茄，給娃做個(gè)簡(jiǎn)單的漢堡

材料，兩塊雞胸肉，一根胡蘿卜

用你認(rèn)為最簡(jiǎn)便的方法搗成泥

加入鹽胡椒粉雞蛋攪打，順一個(gè)方向打，打到差不多上勁就可以，感覺干了可以再加點(diǎn)水

如果要第二天早上操作，就放蓋上保鮮膜放冰箱冷藏

平底鍋刷油

用手把雞肉泥攤成餅

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