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莫離蘇：一周清淡菜

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更新于2017-05-05 17:37:56
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星期一：
清蒸帶魚 手撕包菜 白煮河蝦 蒜苗蠶豆
莫離蘇：一周清淡菜
 
星期二：
白斬雞 咸魚豆腐煲 蒜泥莧菜 香瓜


星期三：
清蒸梭子蟹 黃瓜炒雞蛋 蒸鱸魚 蒜泥莧菜 咸菜蠶豆


星期四：
蒸鱈魚 糖醋排骨 清炒毛毛菜 菌菇湯


星期五：
清蒸富貴蝦 涼拌黃瓜 肉片杏鮑菇 扁豆絲


星期六：
馬鈴薯紅燒肉 西藍花 炒南瓜 酒糟魚


星期天：
梅干菜扣肉 炒腰花 鯽魚雞腿菇豆腐湯 炒南瓜 涼拌黃瓜 蒜苗蠶豆


往下拉還有驚喜！

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回復(fù)（65）
V14
發(fā)表于2016-05-09 15:22:17

星期二：
白斬雞 咸魚豆腐煲 蒜泥莧菜 香瓜
莫離蘇：一周清淡菜
 
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V14
發(fā)表于2016-05-09 15:25:10

星期三：
清蒸梭子蟹 黃瓜炒雞蛋 蒸鱸魚 蒜泥莧菜 咸菜蠶豆
莫離蘇：一周清淡菜
 
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V14
發(fā)表于2016-05-09 15:27:22

星期四：
蒸鱈魚 糖醋排骨 清炒毛毛菜 菌菇湯
莫離蘇：一周清淡菜
 
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V14
發(fā)表于2016-05-09 15:30:07
1#

星期五：
清蒸富貴蝦 涼拌黃瓜 肉片杏鮑菇 扁豆絲
莫離蘇：一周清淡菜
 
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V14
發(fā)表于2016-05-09 15:33:26
2#

星期六：
馬鈴薯紅燒肉 西藍花 炒南瓜 酒糟魚
莫離蘇：一周清淡菜
 
莫離蘇：一周清淡菜
 
莫離蘇：一周清淡菜
 
莫離蘇：一周清淡菜
 
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V14
發(fā)表于2016-05-09 15:36:46
3#

星期天：
梅干菜扣肉 炒腰花 鯽魚雞腿菇豆腐湯 炒南瓜 涼拌黃瓜 蒜苗蠶豆
莫離蘇：一周清淡菜
 
莫離蘇：一周清淡菜
 
莫離蘇：一周清淡菜
 
莫離蘇：一周清淡菜
 
莫離蘇：一周清淡菜
 
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V14 發(fā)表于2016-05-09 17:31:06
5#

[/贊]
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V14 發(fā)表于2016-05-09 18:59:07
6#

[/好棒]
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V17 發(fā)表于2016-05-09 20:19:31
7#

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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2016-05-09 20:51:09
8#

都是我愛吃的~~~[s6002]
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V7 發(fā)表于2016-05-09 22:31:59
9#

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V16 發(fā)表于2016-05-09 23:38:14
10#

[s5011]
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V16 發(fā)表于2016-05-09 23:39:25
11#

我們家一年到頭都這么吃，健康
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V15
勛章 勛章
發(fā)表于2016-05-10 07:05:11
12#

都是我的菜做做也方便
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2016-05-10 08:07:05
13#

星期四就吃蒸鱈魚，有點奢侈的。
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V13 發(fā)表于2016-05-10 09:13:52
14#

[s2005]
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V15 發(fā)表于2016-05-10 09:48:53
15#

這樣吃成胖子
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V14
發(fā)表于2016-05-10 10:20:42
16#

難得奢侈
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V14
發(fā)表于2016-05-10 10:21:27
17#

不會 好好吃 好好運動
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V14
發(fā)表于2016-05-10 10:24:29
18#

上條居然回復(fù)錯了，確實，簡單家常菜
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V14
發(fā)表于2016-05-10 10:25:00
19#

不會 好好吃 好好運動
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V14
發(fā)表于2016-05-10 10:25:46
20#

綠色多一點 魚也多一點
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V14
發(fā)表于2016-05-10 10:26:36
21#

[s5011]
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V11 發(fā)表于2016-05-10 11:09:49
22#

確實是家常菜，不花哨，好吃實用，受不了切幾片香腸、煎幾個速凍饅頭，還搞個什么西點餐盤裝一下炫的。
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V17 發(fā)表于2016-05-10 11:12:36
23#

[/贊]
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V11 發(fā)表于2016-05-10 11:27:52
24#

好好吃。。。
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V13 發(fā)表于2016-05-10 11:36:14
25#

感覺好棒，厲害
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V17
勛章
發(fā)表于2016-05-10 12:03:56
26#

很家常、很落胃！
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