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更新于2017-06-29 09:38:15
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小鯧魚的新食法----苔香小鯧魚
小鯧魚的新食法----苔香小鯧魚

    生活讓我明白對待懂得的,要珍視,因為生命中的一點靈犀,來之不易。對待不懂的,要包容,因為大千世界中的色彩斑斕,已經(jīng)值得感激!在美好的年華里,以健康,陽光,樂觀的姿態(tài)與時光同行!
主料:1、小鯧魚 2、苔菜 3、白芝麻
輔料:1、鹽 2、油 3、蔥姜蒜 4、辣椒 5、黃酒
步驟:1、把小鯧魚洗凈瀝干,加入蔥姜蒜片,辣椒,黃酒,鹽腌制2個小時。然后瀝干備用。
2、鍋里下油,然后把小鯧魚一條條放入,兩面煎至微黃出鍋放于鐵架上,把苔菜剪碎放入油鍋中馬上關火,趁余溫翻炒出苔香味,最后在小鯧魚上均勻撒上白芝麻和苔菜。
3、烤箱130度預熱5分鐘,把小鯧魚鐵架放入中層烤7分鐘即可出爐裝盆品嘗。小鯧魚的新食法----苔香小鯧魚
 小鯧魚的新食法----苔香小鯧魚
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 小鯧魚的新食法----苔香小鯧魚
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V15
勛章 勛章
發(fā)表于2015-03-13 13:38:17

幾個人的量?
V14
發(fā)表于2015-03-13 13:49:52

沒想過。
V7 發(fā)表于2015-03-13 14:02:41

怎么感覺沒熟呢
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2015-03-13 14:47:05
1#

[/贊]
V14 發(fā)表于2015-03-13 15:10:58
2#

下酒應該不錯滴[s5010]
V14 發(fā)表于2015-03-13 15:54:38
3#

不錯不錯
V16 發(fā)表于2015-03-13 16:09:55
4#

贊的
V17 發(fā)表于2015-03-13 16:55:55
5#

小鯧魚看上去好新鮮啊
V13 發(fā)表于2015-03-13 19:44:37
6#

任性
V16 發(fā)表于2015-03-14 01:45:14
7#

肯定好吃
V17 發(fā)表于2015-03-14 10:45:30
8#

[s7004]
V17 發(fā)表于2015-03-14 11:18:40
9#

[/贊]
V13 發(fā)表于2015-03-15 00:25:04
10#

[s7004]
V17 發(fā)表于2015-03-15 09:45:13
11#

[/遛白菜]
V17 發(fā)表于2015-03-15 16:39:17
12#

鍋里下油,然后把小鯧魚一條條放入
V17 發(fā)表于2015-03-15 16:39:48
13#

,兩面煎至微黃出鍋放于鐵架上
V15 發(fā)表于2015-03-16 10:55:13
14#

[s7004]
V14 發(fā)表于2015-03-16 13:19:56
15#

[/贊]
V7 發(fā)表于2015-03-16 14:44:45
16#

好想吃哦。
V14
發(fā)表于2015-03-16 16:25:01
18#

超市
V10 發(fā)表于2015-03-17 00:06:24
19#

好吃嗎?
V7 發(fā)表于2015-03-17 10:45:15
20#

喔,真真的是 色香味 俱全哦,點贊
V13 發(fā)表于2015-03-23 23:08:48
21#

煎的非常漂亮!裝盤也不錯,跟盤子也非常搭配!

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