最天然的抗衰老美白果汁--黃瓜汁
天底下有不愛(ài)美的女孩么?
回答是沒(méi)有。
天底下有不想減肥的女孩么?
回答也是沒(méi)有。
天底下有不害怕自己衰老的女孩么?
回答更是沒(méi)有。
那么怎么樣才能既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,效果又顯著的減肥+防止衰老呢?
答案就是:黃瓜!
是的,僅僅需要黃瓜就能滿(mǎn)足很多女孩既想減肥,又要抗衰老!
黃瓜的作用很多,黃瓜美容可以說(shuō)是人人皆知的秘密。黃瓜的含水量高達(dá)96%-98%,是瓜果蔬菜中最高的。它含有非常豐富是維生素c、E、B2、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等,同時(shí)黃瓜還含有葫蘆素、丙醇二酸、細(xì)纖維等,是非常難得的排毒養(yǎng)顏食物。
黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用,黃瓜中所含的黃瓜油對(duì)吸收紫外線(xiàn)也起到很大的效果。這就是黃瓜能看衰老的秘密!
黃瓜既能生吃,也可以榨汁。榨汁后不久能保持黃瓜原有的營(yíng)養(yǎng)和功效,同時(shí)還可以自己加入一些健康的營(yíng)養(yǎng)因素。
大家看看我做好的黃瓜汁:(純天然的哦~~)
怎么樣,口水流了吧~~~
現(xiàn)在很多女孩都忙于工作,沒(méi)有時(shí)間對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng),下面我就教教大家在家里如何做一道簡(jiǎn)單的防止衰老佳品--黃瓜汁:
超級(jí)簡(jiǎn)單哦!
小貼士:
1、我這里用的黃瓜是水果黃瓜,個(gè)頭比較小,女孩們也可以選用個(gè)頭比較大的蔬菜黃瓜,它們的功效是一樣滴~當(dāng)然制作黃瓜汁的方法和步驟也是一樣滴~~
2、在榨汁前,最好最好將黃瓜泡水15分鐘以上,誰(shuí)敢保證黃瓜里沒(méi)有點(diǎn)農(nóng)藥殘留物呢?
3、殘留物一般集中在黃瓜的尾部,所以女孩們記得一定要切除,當(dāng)然如果是生吃黃瓜,要記得不宜吃黃瓜的尾部哦~
4、榨好的黃瓜汁,苦澀味道很大,牛奶、蜂蜜和檸檬是一定要加的,如果苦澀還是很大,可以考慮混合其他水果汁,如:蘋(píng)果、梨、獼猴桃等,口味改觀很多。
怎么樣,簡(jiǎn)單吧,關(guān)鍵是黃瓜汁的功效很好哦~女孩們,趕緊都做起來(lái)吧!