一周又過(guò)去了，各位和神獸的相處步入正軌沒(méi)？本周我抱著不管不顧不看的心態(tài)過(guò)了一周，感覺(jué)還好，該做的作業(yè)做了，該玩的不該玩的也都玩夠了，我就當(dāng)成沒(méi)看到
假期么，沒(méi)必要壓她們太緊了，否則她們氣我也氣
![[/尷尬]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2015/04/22/19/100x100-193101_v2_13211429702261860_f6ad23a6b95436c4ee468e20132f7d24.gif)
上次有人問(wèn)我減肥是不是這個(gè)食譜，每天早上的粗糧和菜都是我的，酸奶也是我的，最近我不吃蛋糕和土司，每天搭配運(yùn)動(dòng)，減肥效果不是太明顯，不過(guò)感覺(jué)我可以比以前吃更多的東西，因?yàn)槊刻於加邢�，所以�?huì)吃會(huì)動(dòng)才是硬道理，以前我靠節(jié)食瘦下來(lái)的，但是很不健康，頭發(fā)發(fā)黃，臉色發(fā)黃，而且容易暴食，趁現(xiàn)在天熱，多出點(diǎn)汗，讓自己的身材更有線條吧
今天的，梅干菜餅，牛奶蜜豆涼糕，香腸包，這個(gè)是娃的最?lèi)?ài)，偶爾做點(diǎn)給她們吃吃，蒸紫薯，綠豆銀耳湯，鹵素雞
周四，烤箱版蔥油餅，我沒(méi)好好整形，導(dǎo)致長(zhǎng)的特別丑，玉米松餅，炒酸奶，涼拌菠菜，紅豆小圓子
周三，巴斯克蛋糕，這款蛋糕對(duì)新手很友好，所有食材攪拌攪拌直接扔烤箱就可以，沒(méi)有任何技術(shù)要求，而且材料簡(jiǎn)單操作也簡(jiǎn)單，新手可以試試，煎牛排，餃子皮蔥油餅，百香果養(yǎng)樂(lè)多冰粉
周二，肉松土司，蒸玉米，我的玉米特別多，來(lái)自鄰居的投喂紫菜蝦皮雞蛋餅，桃子果凍，蒜泥黃瓜，八寶粥
周一，抱蛋小籠包，棉花糖土司，番茄肉盒，南瓜貝貝蒸紅棗，牛奶紅豆粥，藜麥粥
周日，牛排卷餅，南瓜餅，煎粽子，吃不完的粽子，切開(kāi)煎一下，撒紅糖和黃豆粉，有沒(méi)有像糍粑？雪菜素雞，綠豆蓮子湯
周六，奶黃包，烤豬肉，牛肉面，栥飯糕，烤餃子皮，紅豆芝士年糕
