嘟媽——炒飯也開花

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更新于2024-08-15 09:24:35
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2011.4.26

營養(yǎng)早餐第59天：炒飯也開花

昨天中午在公司練瑜珈，自然中午就吃了外賣——蛋炒飯。這蛋炒飯還真的是蛋炒飯呢！材料就蛋和米飯加小蔥。實在有點可憐。晚上下班看到冰箱很多剩飯就決定早上做個營養(yǎng)點的炒飯了。

[color=yellowgreen]材料也就地取材，我看冰箱有什么就加什么。

[color=yellowgreen]材料：雞蛋2個，2米飯冷飯一包，玉米，豌豆，胡蘿卜，蔥適量�；鹜饶c也來點。

[color=yellowgreen]做法：先把蛋液倒進(jìn)米飯中拌勻�；鹜饶c切花。起油鍋，把剩余材料按成熟度先后翻炒熟，再加進(jìn)蛋液飯炒香調(diào)味就可以了。

[color=yellowgreen]

看成品：

飯團(tuán)是給勞工帶的，想給勞工帶早飯的可以這樣將就做下哈哈~~~



[ 本帖最后由 liudaisy 于 2011-4-29 18:55 編輯 ]
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V11 發(fā)表于2011-04-27 09:15:24

嘟媽的沙發(fā)啊，哈哈
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V13 發(fā)表于2011-04-27 09:19:15

[s2005]
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V11 發(fā)表于2011-04-27 09:37:22

地板
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V8 發(fā)表于2011-04-27 09:39:37
1#

[s2001]
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V16 發(fā)表于2011-04-27 09:41:09
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[s2001]
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2011-04-27 09:43:00
3#

呵呵，創(chuàng)意無限啊[s2005]
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V11 發(fā)表于2011-04-27 09:46:03
4#

已投票了！
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V14 發(fā)表于2011-04-27 09:57:53
5#

[s2021]
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V9 發(fā)表于2011-04-27 10:47:59
6#

[s2002]回家去做~
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V15 發(fā)表于2011-04-27 11:53:58
8#

看起來很好吃。
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V15 發(fā)表于2011-04-27 12:24:11
9#

[s2001]
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V17 發(fā)表于2011-04-27 12:27:20
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V16 發(fā)表于2011-04-27 13:29:31
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V14 發(fā)表于2011-04-27 13:36:24
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V17 發(fā)表于2011-04-27 13:37:50
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[s2001]
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V14 發(fā)表于2011-04-27 13:39:08
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[s2001]
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V17
發(fā)表于2011-04-27 21:06:15
17#


是呀~~公司給員工請老師的.
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V15 發(fā)表于2011-04-27 22:27:00
18#

[s2001]
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V10 發(fā)表于2011-04-28 09:30:25
19#

在電視上看到你了[s2001]
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V10 發(fā)表于2011-04-28 11:43:43
20#

又學(xué)了一招
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V13 發(fā)表于2011-04-28 11:52:44
21#

[s2001]
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V14 發(fā)表于2011-04-28 11:57:34
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[s2001]
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V15 發(fā)表于2011-04-28 17:35:34
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[s2001]
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V15 發(fā)表于2011-04-28 17:49:47
24#

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V13 發(fā)表于2011-04-28 20:49:37
26#

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