龍利魚(yú)治凈,片下兩扇大魚(yú)片;(3斤左右的草魚(yú),肉質(zhì)最細(xì)嫩,口感最好;一頓吃不完可以留出一部分做點(diǎn)兒別的,比如芝麻魚(yú)排)
再片去魚(yú)片腹部的大刺;(其他的小刺就別管了,吃的時(shí)候吐吧)
順魚(yú)肉的紋路片雙飛片;(如果看不懂紋路,那就魚(yú)尾在左、右手持刀,刀刃斜向魚(yú)尾的方向下刀,第一刀片到魚(yú)皮不要切斷,第二刀切斷,是為雙飛片;左撇子反之。如果逆紋路片魚(yú)片,魚(yú)片一定會(huì)碎;刀刃傾斜的角度決定魚(yú)片的大小;雙飛可以讓魚(yú)片更大、減少營(yíng)養(yǎng)流失;魚(yú)片不必太薄,太薄容易碎。
切好的魚(yú)片再次用清水沖洗干凈,并瀝干擠去水分;(沖洗魚(yú)片可以有效去腥,而且出品更白亮;沖洗過(guò)后入味之前一定要擠干水分,可以用消毒毛巾或廚房紙)
魚(yú)片中加入腌料鹽、糖、料酒、胡椒粉和一個(gè)蛋清,下手抓勻;(蛋清也可以讓魚(yú)片鮮亮、嫩滑;不要用筷子拌,否則魚(yú)片會(huì)碎)
最后加入干淀粉,下手抓勻;(干淀粉同樣可以讓魚(yú)片嫩滑,一定要抓勻,感覺(jué)手上黏黏的;要用紅薯淀粉,也就是地瓜淀粉,能讓魚(yú)片更有韌性,不容易碎)
抓勻,放在一邊兒腌著;(如果可能,盡量腌的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)兒。)
其余的魚(yú)頭和魚(yú)骨剁成塊兒,也用清水沖洗干凈;(特別要把魚(yú)頭斬?cái)�,以便煮出魚(yú)頭的營(yíng)養(yǎng)。)
魚(yú)酸菜和泡椒;(一般一條3斤左右的龍利魚(yú),用半棵魚(yú)酸菜即可;5、6個(gè)泡山椒可以增加點(diǎn)兒辣味;酸菜和泡椒在一般超市的調(diào)味品或咸菜專(zhuān)柜可以買(mǎi)到,顏色青黃鮮艷的酸菜品質(zhì)較好,顏色過(guò)深的酸菜往往泡的時(shí)間比較長(zhǎng)了)
將酸菜洗凈,切成段兒;(也有菜譜說(shuō)應(yīng)該將酸菜焯水,芹意試過(guò),干凈放心是一定的,但是酸味兒會(huì)打折扣,自己選擇吧。)
蔥姜切大塊兒;
小米椒和青辣椒斜切成片兒;
起炒鍋,加入1大勺色拉油,熱鍋涼油,下入魚(yú)骨和魚(yú)頭,大火充分煸炒;(別怕炒碎,故意弄碎也可以,這部分最后是不要的,我們只要煮出它們的營(yíng)養(yǎng)。)
待魚(yú)骨魚(yú)頭都變百時(shí),加入1/3的酸菜、泡椒和蔥姜,繼續(xù)大火煸炒出香味兒;
加入開(kāi)水;(一定要是開(kāi)水,水剛一下鍋就是沸騰的,而且是濃濃的白湯)
打去浮沫;(浮沫中有煮魚(yú)骨和魚(yú)頭出來(lái)的雜質(zhì),所以不要偷懶)
繼續(xù)大火煮約5、6分鐘,湯汁越來(lái)越白濃,這時(shí)撈出湯里所有的固體:魚(yú)骨、魚(yú)頭、蔥姜、酸菜、泡椒,只留湯汁;
下入其余2/3的酸菜,繼續(xù)大火煮開(kāi),煮出濃郁的酸菜香味;
這時(shí)可以加入適量鹽和料酒,調(diào)味;
撈出酸菜,鋪在容器底部;
下魚(yú)片:保持大火、湯汁沸騰;下手、逐片、快速、均勻平鋪在鍋中;(自己拍照,拍不到下的過(guò)程哈~)下入魚(yú)片后,不要亂攪,可以順著鍋邊或推底攪拌(像煮餃子一樣);
待鍋中湯汁慢慢沸騰,魚(yú)片變色,即可關(guān)火;
連湯汁和魚(yú)片一起倒在容器的酸菜上,并撒上辣椒片,還可以加點(diǎn)兒香蔥花;
另起一小鍋,燒熱大約2大勺色拉油,燒到微微冒青煙,趁熱“滋”在魚(yú)片上;(想要辣,就往辣椒片上“滋”;不想澆這勺油行不行?有何不行?反正自己吃!)