更新于2019-02-21 10:25:15
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材料
笨雞0.5只,青椒2個,料酒1大匙,醬油1大匙,糖1大匙,甜面醬1大匙,花椒1小匙,大料1粒,桂皮1片,香葉3片,鹽1.5小匙,油1大匙,蔥姜蒜適量
做法
1、雞洗凈,剁成大小適中的塊兒,將雞油單獨(dú)切出留用;
2、熱鍋涼油,中小火,先放入雞油煸炒出油;
3、放入切好的雞塊,用中小火炒3-5分鐘,至雞肉變色,雞皮發(fā)黃;
4、依次放入除鹽以外的上述各種調(diào)料,繼續(xù)翻炒3-5分鐘,至雞肉上色;
5、加入開水,沒過雞肉,大火燉開后轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘,至雞肉熟透,然后再加鹽調(diào)味;
6、轉(zhuǎn)大火收汁,待湯汁快收盡時加入青椒翻炒,炒勻即可出鍋。
小訣竅
炒雞心得: 1、雞油不要扔掉,炒雞時少放點(diǎn)油,先把雞油煉一下,這樣一方面可以減少植物油的用量,另一方面可以使炒出的雞肉更香; 2、炒雞時放點(diǎn)甜面醬可使雞肉的顏色和味道更好; 3、鹽要待雞肉熟透后再放,放早了影響雞肉的營養(yǎng)和風(fēng)味; 4、湯汁一定要收,否則就沒有成品的色澤度了; 5、青椒不要久炒,翻炒均勻就可以出鍋了,利用余熱可熟,否則青椒軟軟塌塌的就不好吃了。
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