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春季養(yǎng)身要多吃些新鮮的蔬菜，肉食動物的我，每餐少不了魚肉。年后腰身粗了一圈的我，每餐前都發(fā)誓要少吃點(diǎn)，可就是管不了自己的嘴，美食的誘惑真有這么大，我一朋友為減過年長的膘，黃瓜雞蛋當(dāng)主食，哎這要很大毅力哦。今天的菜還算清淡的，總算素的多葷的少，簡單美味、營養(yǎng)均衡。

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發(fā)表于2015-03-17 20:19:59

沙發(fā)


直接上圖:韭菜炒蛋

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發(fā)表于2015-03-17 20:20:50

板凳


肉絲南瓜

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發(fā)表于2015-03-17 20:21:53

地板


雞湯青菜

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發(fā)表于2015-03-17 20:22:33

1^#


白斬雞

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35525512

發(fā)表于2015-03-17 20:23:07

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晚餐集體照

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35525512

發(fā)表于2015-03-17 20:23:58

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晚上光線問題，拍的有點(diǎn)失真

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30758311

發(fā)表于2015-03-17 23:36:25

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白斬雞顏色漂亮，不知道怎么燒！要煮多長時間，沾什么醬

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朗月流霜

發(fā)表于2015-03-18 02:15:40

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很不錯呢

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幫幫團(tuán)達(dá)人

17356971

發(fā)表于2015-03-18 10:55:00

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我也是長胖了很多啊，真想有個好辦法趕緊減肥

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蝎子未必毒

發(fā)表于2015-03-18 12:33:36

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好清爽的南瓜！

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40791379

發(fā)表于2015-03-18 20:17:06

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幾個人吃啊?

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35525512

發(fā)表于2015-03-18 20:22:18

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哎，今天家長會這個點(diǎn)才到家。白斬雞燒法比較簡單:一般1斤多到2斤的山黃雞清理好直接放水里煮，水放到雞身一半，水開放點(diǎn)料酒煮5分鐘翻身，再繼續(xù)煮3—4分鐘就好了，撈起放涼待切。4至5斤的土雞，煮法一樣，就是煮10分鐘翻身，再煮10分鐘就可以了。我家一般都用東古一鮮醬油，稍微放一點(diǎn)糖直接沾了吃。