做法:
1、在切好的肉絲里倒入黃酒、鹽、胡椒粉和淀粉,再加少許清水抓勻,漿制10分鐘。
2、用沸水汆燙香菇絲、筍絲和榨菜絲去除異味撈出。另起鍋燒熱,注入適量烹調(diào)油,下入肉絲滑炒,肉絲炒散后下入蔥姜絲炒出香味,然后倒入汆燙好的三絲炒勻。
3、烹入黃酒炒勻,然后倒入雞湯煮開,先用鹽和胡椒粉調(diào)味。
4、調(diào)好味,再放入少許雞粉便可出鍋。湯鍋水煮開下入面條煮熟撈出放入面碗內(nèi),澆上肉絲榨菜配料,放少許香菜末和香蔥末便可食用。
此面特點(diǎn):湯汁顏色清淡、食之味道鮮美、面條滑爽筋道、配料營養(yǎng)豐富。
溫馨提示:
1、此面調(diào)料,也可放醬油炒制成紅汁,或制作成微辣口味,吃起來也不錯。
2、面條可選擇任何面條都可以,烏冬面、鮮面條、掛面、龍須面都很好。
3、如沒有雞湯,可直接炒制肉絲榨菜拌面也可以,會另有一番風(fēng)味。
瑞臣康康健康提示,
通常一餐過后,五小時(shí)后感覺肚中略有饑餓感,為正常。如,五至六小時(shí)仍不感覺腹中饑餓,證明上頓吃撐著了,呵呵!下回就要悠著點(diǎn)兒。如,人的飲食不正常,沒有規(guī)律,最易折壽!
人的神經(jīng)系統(tǒng),味覺神經(jīng)較為遲鈍。狼吞虎咽一餐,如感覺腹中飽了,其實(shí)早已過量。味覺神經(jīng)需要時(shí)間來喚醒,吃飯細(xì)嚼慢咽,是最佳的養(yǎng)生之道。胖子十有八九是吃飯的速度過快,頓頓滿倉育肥體內(nèi)細(xì)胞速度奇快,不用許久幾十斤肥肉,定會在你體內(nèi)安營扎寨,心腦血管疾病也會隨之而來,不來也是早晚的事,F(xiàn)代生活,人的猝死,大多都與飲食有關(guān),切不可為了香嘴飽腹解饞而忽略這一點(diǎn)!