今天中午，
演員張馨予發(fā)博稱自己斑禿了，并表示可能和精神、身體壓力有關(guān)，還擔(dān)心禿了的頭發(fā)是否能恢復(fù)。
全文如下：
“不拿你們當(dāng)外人兒，我斑禿了，就很突然的撩開頭發(fā)發(fā)現(xiàn)的，前幾天還沒(méi)這樣，是很突然的就少了一塊頭發(fā)�？赡苁且�?yàn)樽罱駢毫蜕眢w壓力都比較大，高海拔的拍攝讓我經(jīng)常嘔吐，睡不好。查了下大概原因應(yīng)該符合，這個(gè)會(huì)恢復(fù)嗎？會(huì)長(zhǎng)回來(lái)吧？但有一件事情值得開心，就是我發(fā)現(xiàn)：不需要美的角色往往都很美。美。”
有網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)曬出“同款”。
也有很多網(wǎng)友粉絲給她支招：
無(wú)獨(dú)有偶，幾年前，女主持人沈夢(mèng)辰也在微博曬過(guò)自己的斑禿照，并發(fā)文表示：“雖然發(fā)量很多，也抵不過(guò)斑禿的來(lái)襲……”
中青年是斑禿主要發(fā)病人群
可能和精神刺激、環(huán)境變化有關(guān)
斑禿，俗稱“鬼剃頭”，就是頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形脫發(fā)斑，一片或數(shù)片。一般無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，大多在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)。
圖源 健康杭州
斑禿病程可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年，輕癥患者大多可自愈，約半數(shù)患者會(huì)反復(fù)發(fā)作。斑禿繼續(xù)發(fā)展可出現(xiàn)全禿（全頭皮頭發(fā)均脫落）或普禿（眉毛、腋毛等體毛全部脫落）。
目前一般認(rèn)為可能與精神因素、自身免疫及遺傳等因素相關(guān)。大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，
斑禿是由于憂慮或精神刺激、環(huán)境的變化所致。
“任何年齡都可能會(huì)發(fā)生斑禿，而中青年是主要的發(fā)病人群。斑禿的病因還不完全清楚，除了遺傳因素，熬夜、勞累、情緒、壓力等都是誘因。”杭州市第一人民醫(yī)院針灸推拿科石焱醫(yī)生表示。
生姜能治斑禿？
醫(yī)生：這些方法更科學(xué)
志玲發(fā)現(xiàn)，很多網(wǎng)友分享過(guò)用生姜片擦頭皮治療斑禿的經(jīng)歷。真的有效嗎？
中南大學(xué)主任醫(yī)師陳翔在《十萬(wàn)個(gè)健康為什么叢書——美麗的健康密碼》一書中提到，生姜治療斑禿確有療效。
目前，生姜治療的脫發(fā)疾病主要是斑禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”。中醫(yī)學(xué)上有“滋腎生發(fā)湯+針刺+外涂生姜”治療斑禿的報(bào)道，內(nèi)外兼顧，但需同時(shí)進(jìn)行，生發(fā)效果才較為明顯。
其實(shí)，比起生姜治療，更為科學(xué)的方法為外用、皮內(nèi)注射或系統(tǒng)性應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、新型小分子靶向藥物和生物制劑等，起效快、療效佳，是治療斑禿尤其是中重度斑禿更好的選擇。
生姜治療脫發(fā)疾病的療效尚有爭(zhēng)議，甚至可能起反作用，且比起生姜，還有更為科學(xué)的治療方法，如外用米諾地爾、口服非那雄胺、中胚層治療、激光治療、毛發(fā)移植等。想使用生姜治療脫發(fā)的朋友們，不妨試試這些治療方法。
生姜能治斑禿？
醫(yī)生：這些方法更科學(xué)預(yù)防斑禿
記住16字“防脫”口訣
情緒與斑禿的發(fā)生關(guān)系密切，不僅會(huì)加重病情還會(huì)造成斑禿反復(fù)發(fā)作，因此管好自己的不良情緒是很多患者的第一課。
“得了斑禿不必過(guò)于驚慌，絕大部分患者注意勞逸結(jié)合，去除可能誘發(fā)斑禿的因素，一般可以在6-12個(gè)月內(nèi)自然痊愈。”杭州市第一人民醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師卜璋表示。
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科主任吳文育教授總結(jié)了16字“防脫”口訣：早睡早起、均衡飲食、良好心態(tài)、正確洗護(hù)。
1、熬夜會(huì)造成體內(nèi)免疫紊亂、氧化應(yīng)激異常，進(jìn)而加重病情。
2、吃東西盡量不要挑食，均衡的飲食對(duì)于緩解脫發(fā)是很有幫助的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，脫發(fā)也會(huì)增加。
3、良好的心態(tài)，不要太焦慮、不要太糾結(jié)，對(duì)防脫來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。
4、正確的洗護(hù)，不要洗太勤，也不能不洗，保持頭皮的健康狀態(tài)是毛發(fā)生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。
