晝晷已云極，宵漏自此長。
夏至已至，北半球各地的白晝時間達到全年最長。這也意味著，一年中最熱的時候即將到來。
此時雨水充沛，蚊蟲已經(jīng)迫不及待地開始活動。若被叮咬一口，不僅會惹得人瘙癢難耐，而且蚊蟲還是多種疾病的傳播媒介，對人體健康亦有害。
那么夏季應(yīng)該如何預防蚊蟲叮咬呢？隨園嘉樹健康管理中心特別獻上小妙招！
1.環(huán)境清潔
保持房間清潔，不給蚊蟲提供隱匿繁殖的場地，勤開窗通風。通風時要關(guān)閉紗窗，避免蚊蟲進入。
2.植物防蟲
室內(nèi)擺放一些有驅(qū)蟲作用的植物，如盛開的茉莉花、薄荷或玫瑰，這些植物可以幫助驅(qū)蟲，擺放在房間也比較安全。
3.使用蚊帳
入睡的床上安裝蚊帳，睡前檢查蚊帳內(nèi)是否有蚊蟲�？稍谖脦�(nèi)圍一圈薄床單，以防手臂、小腿貼近蚊帳時被外邊的蚊蟲叮咬。
4.用花露水
夏季炎熱易出汗，要勤洗澡、換衣服，可在洗澡水中和衣服表面滴適量花露水。
5.長袖長褲
在不導致中暑的情況下，出門盡可能穿長袖長褲，身上涂抹驅(qū)蚊劑。不要在靠近河流、湖泊等水源的地方常駐，盡量避免在草叢中走動。
6.使用電扇或空調(diào)
蚊子飛行能力較弱，在有風的環(huán)境中難以飛行，電扇或空調(diào)產(chǎn)生的氣流可有效阻止蚊子靠近。同時，降低室內(nèi)溫度也有助于減少蚊子活動。
被蚊子叮咬后怎么辦？
1.花露水或風油精：可在叮咬處少量涂抹花露水或風油精，但體質(zhì)敏感者或兒童要謹慎使用，且避免大量及大面積使用。
2.鹽水：用鹽水涂抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可有效止癢。
3.爐甘石洗劑：瘙癢劇烈時可局部涂抹，以達到有效止癢作用。
總之，驅(qū)蚊并不是一件難事，希望這些小妙招能幫助大家度過一個愉快、舒適的夏天！
另外需注意，如果被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)嚴重過敏反應(yīng)，如紅腫、瘙癢難忍等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，也要關(guān)注蚊子可能傳播的疾病，如登革熱、瘧疾等，做好預防措施，保護自己和家人的健康。
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