手抖是什么原因，身體的某個(gè)部位顫抖或震顫是最常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)障礙，手抖這個(gè)情況大概有多久了？是在緊張激動(dòng)，注意力集中，手拿東西的時(shí)候才會(huì)抖動(dòng)嗎？還是靜止的時(shí)候也會(huì)抖？
1.中老年人當(dāng)出現(xiàn)一側(cè)肢體震顫，并且靜止時(shí)明顯、活動(dòng)時(shí)減輕，就要警惕是否患上帕金森。該病最典型的表現(xiàn)是出現(xiàn)拇指和食指每秒3-4次“搓丸樣動(dòng)作”。所以不少患者會(huì)發(fā)現(xiàn)手越是放著不動(dòng)越抖，干活拿東西時(shí)反而不怎么抖。情緒激動(dòng)時(shí)也會(huì)抖得厲害，睡覺(jué)的時(shí)候又不抖了。臨床上除了靜止性震顫的表現(xiàn)，主要伴有運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直和姿勢(shì)步態(tài)異常等癥狀。
2.特發(fā)性震顫又稱(chēng)家族性或良性特發(fā)性震顫，是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見(jiàn)的錐體外系疾病，也是最常見(jiàn)的震顫病癥，約60%病人有家族史。姿勢(shì)性震顫是本病的惟一臨床表現(xiàn)。本病的震顫常見(jiàn)于手，其次為頭部震顫，極少的病人出現(xiàn)下肢震顫。震顫在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時(shí)加重，多數(shù)病例在飲酒后暫時(shí)消失，次日加重。
3.保證營(yíng)養(yǎng)。如果營(yíng)養(yǎng)跟不上的話，身體的抵抗力也會(huì)明顯下降，這樣可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病出現(xiàn)的可能性。 控制血糖。建議患者在生活中要少吃精糧，以免造成血糖過(guò)高的情況出現(xiàn)。 不要吃高碘食物。包括海帶、紫菜、海魚(yú)、海蝦等，在治療期間最好不要吃。
4. 壓力 ：大部分人都有一種輕微的、基本上看不見(jiàn)的震顫，這是由他們的心臟跳動(dòng)，血液流動(dòng)和身體內(nèi)部的其他過(guò)程引起的，這被稱(chēng)為生理性戰(zhàn)栗。
在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會(huì)變得更加明顯。
如果你的手或聲音在公開(kāi)演講之前已經(jīng)開(kāi)始顫抖，或者如果你的腿在看到高大建筑物的邊緣時(shí)發(fā)抖，就是這種生理性戰(zhàn)栗。
取決于具體境況的不同，壓力造成的手抖可能很惱人或令人尷尬;但除非手一直在抖，對(duì)生活造成了負(fù)面影響，否則不必對(duì)其進(jìn)行治療。
如果你覺(jué)得這種壓力誘發(fā)的手抖給你造成了嚴(yán)重問(wèn)題，就需要告知醫(yī)生
5.小腦震顫：即意向性震顫，多發(fā)生在肢體遠(yuǎn)端，當(dāng)患者越接近目標(biāo)物體，抖動(dòng)越明顯。如試圖按下一個(gè)按鈕或觸摸自己鼻尖時(shí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)緩慢的，廣泛的震顫。
6.疲勞 睡眠不足和鍛煉過(guò)于勞累所造成的肌肉疲勞也會(huì)導(dǎo)致手抖。同樣，疲勞也會(huì)讓特發(fā)性震顫更為明顯。
