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最后更新于: 2015-06-23 10:49 |只看樓主

樓主

8種食物天生就能排鉛毒?是的，你沒看錯(cuò)，大自然非常奇妙，所謂一物降一物，再厲害的東西也有相克的懂，今天小編要給網(wǎng)友們介紹的，就是專門降鉛毒的八種食物，快來看看吧。

茶葉：

　　含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。

蝦皮：

　　含鈣量高，而鈣有助于鉛的排泄牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收。

豆制品：

　　含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。

胡蘿卜：

　　含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對(duì)人體對(duì)鉛危害。

牛肉：

　　牛肉中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對(duì)鉛的吸收。

維生素：

　　多吃富含維生素C的食物，可抑制人體對(duì)鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150毫克維生素C;對(duì)已確診為鉛中毒者可增至200毫克。

木耳：

　　具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。

動(dòng)物肝臟：

　　含有20左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對(duì)防止鉛中毒大有幫助。

　　總結(jié)：上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于排鉛毒的八種食物，在平時(shí)的生活中，我們一定要牢記這幾點(diǎn)，鉛毒啥的，再也不用擔(dān)心啦。

來源：39養(yǎng)生

一物降一物 8種食物天生就能排鉛毒