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更新于2025-02-24 08:04:00 IP歸屬地：安徽
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回復(fù)
無論是健身、讀書還是學(xué)習(xí)
一律建議：
用記錄行為代替打卡行為
變被動為主動
設(shè)下限不設(shè)上限
不糾結(jié)于任務(wù)完成的連續(xù)度
只專注于學(xué)習(xí)的連續(xù)性

所有成長都是連續(xù)行為
但不必要以天為單位
保證每月至少跑一次步
也好過連續(xù)跑一個月
然后持續(xù)擺爛半年
所有長期行為
都應(yīng)該從形式主義
轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L主義學(xué)習(xí)中如何培養(yǎng)長期習(xí)慣？

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貴賓
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發(fā)表于2025-02-09 05:44:18 IP歸屬地：浙江

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百
事
通