香菇［Lentinus edodes (Berk.)sing］又稱香蕈、椎耳、香信、冬菰、厚菇、花菇。屬于擔子菌綱傘菌目側(cè)耳科香菇屬。它具有獨特的香味，優(yōu)良的質(zhì)地，高營養(yǎng)價值和藥用價值。在美國被譽為“上帝食品”，中國則譽為“山珍”。香菇所含的營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康是非常有益的。香菇的人工栽培在中國已有800多年的歷史，中國目前已是世界上香菇生產(chǎn)的第一大國。
4 mg的鈣質(zhì)，相當于3個牛奶。其所含的蘆筍酸猶如一種自然的解藥，尤其適用于那些常飲酒作樂的人們。之前為一位從事業(yè)務(wù)的丈夫連續(xù)服用了一個星期的薺菜餃子，身體檢查顯示轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)顯著降低。創(chuàng)新烹飪指南①薺菜豆腐湯（既能保護腸胃也能保護肝臟）把老豆腐搗成泥，加入薺菜、香菇...
“紅傘傘，白桿桿吃完一起躺板板，這首順口溜時刻提醒著人們誤食毒蘑菇非常危險，但讓人想不到的是，香菇吃得不對也“很嚇人。前不久，湖北的李女士就被香菇“鞭打了。來自香菇的“鞭打近日，家住湖北襄陽的李女士（化名）發(fā)現(xiàn)小腿兩側(cè)...
日常不要過度勞累，身體本就虛弱的人，精氣會有不足，在工作和生活中要注意不能過度勞累，身心壓力也不要太大，注意靜養(yǎng)為主，多休息對身體健康有好處�！ ★嬍撤矫�，身體虛弱的人需要適當多補充營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是對氣血的補充，氣血虛弱的人會有身體虛弱的問題，多吃黃豆、雞肉、香菇...
乳腺增生的飲食要點有哪些？ 1、海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，這種乳腺增生的飲食不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生�！ �2、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等都有助于患者的病情，是天然的生物反應調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強...
情加重�！ �1、忌高脂肪食物 高脂肪食物會讓雌激素水平升高，讓乳腺囊腫病情更加嚴重。所以患有乳腺囊腫，要避免吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食物、膨化食物等高油高脂食物�！ �2、忌發(fā)物 發(fā)物對乳腺囊腫有一定催發(fā)作用，會讓病情加重�；疾『蟊苊獬怨u、豬頭肉、鵝肉、海鮮、香菇...
生吃什么食物好? 1、多吃大豆有助預防乳腺疾病 大豆和豆制品中含有豐富的異黃酮，異黃酮有助降低雌激素水平，減少乳房不適。建議女性朋友可以每天吃含有大豆的食物，如豆腐、豆?jié){等，對乳房保健有很好的幫助。 2、乳腺增生調(diào)理多吃食用菌類 食用菌類如銀耳、黑木耳、香菇...
活中注意飲食，可以有效的緩解痛經(jīng)等不適癥狀，下面我們具體來看看子宮腺肌癥的飲食宜忌吧！子宮腺肌癥患者適合吃的食物1、多吃高蛋白和富含礦物質(zhì)的食物如果患有子宮腺肌癥，平時要多注意補充營養(yǎng)。富含蛋白質(zhì)的食物有：瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋等等。富含礦物質(zhì)的食物有：白菜、香菇...
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