鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子占優(yōu)。論預防心臟血管硬化,柿子的功效遠大于蘋果,堪稱有益心臟健康的水果王。但是你知道柿子不能和什么同吃嗎?愛吃柿子的朋友注意了。 1、不宜與螃蟹同吃 柿子與螃蟹作用后會抑制消化液的分泌,影響健康。另外,因兩者同屬涼性食物...
木耳菜的營養(yǎng)含量極其豐富,其鈣、鐵等元素含量最高,在家里我們也會經(jīng)常遲到,吃火鍋的時候也是上好的輔材。另外,木耳菜熱量低、脂肪少,經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效,極適宜老年人食用。下面一起來了解一下木耳菜吧! 木耳菜食療主要作用:木耳菜味甘...
疹子、流鼻涕、打噴嚏,媽媽可能以為是皮膚病或是感冒,但如果長時間不見好,或是反反復復出現(xiàn),媽媽們可就要注意了,很可能是過敏癥悄然而至了。 過敏是一種慢性疾病,過敏癥狀的出現(xiàn)有點像“進行曲”,某個階段某種過敏癥出現(xiàn)的機會高。在新生兒早期,以食物...
孕婦什么食物不能吃 孕婦飲食禁忌
秋冬養(yǎng)胃正當時,胃不好的你還不趕緊把胃養(yǎng)養(yǎng)好?說到養(yǎng)胃,最佳的養(yǎng)胃食物又是什么呢? 小米粥 說到養(yǎng)胃,大家往往第一個想到的養(yǎng)胃最佳食物就是粥,特別是小米粥更事具有明顯的養(yǎng)胃功效。但并不是所有的人都適合吃稀飯來養(yǎng)胃的,因為稀飯熬煮的時間比較久,因而會將米粒分解...
藥補不如食補,吃對了還能促進大腦健康。營養(yǎng)學家推薦了13種能讓人變聰明的食物,快跟隨小編一起來看看吧! 1、胡蘿卜 β胡蘿卜素和其他天然營養(yǎng)物有助于保護大腦! 2、西藍花 豐富的抗氧化劑和植物營養(yǎng)素,有助于保護大腦組織免受毒素侵害! 3、甜菜、毛豆 ...
1、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱后,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等! 2、拌涼菜不宜放味精 味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發(fā)揮提鮮的作用。...
哺乳期的媽咪要對飲食有些禁忌,哪些食物宜吃哪些食物不宜吃,得有個大致的了解,畢竟寶寶的營養(yǎng)基本靠母體提供。百合是種集藥用與食用集一體的食物,平常人可以吃吃有滋補的功效,那么哺乳期的女性能吃百合嗎?答案是肯定的,哺乳期可以吃百合,但切記不宜多吃。哺乳期能吃百合嗎 可...
【食物過敏】 寶寶為什么會發(fā)生食物過敏反應? 從理論上說,只要是含有蛋白質(zhì)的食物,都有可能造成過敏。嬰兒由于胃腸道黏膜的保護功能不完全成熟,外來蛋白極易通過,同時由于免疫功能不完善,容易發(fā)生食物過敏現(xiàn)象! ×硗庖环N食物過敏,則與免疫系統(tǒng)無關,而是因為人體對某些...
青瓜青瓜,最愛;ㄒ顺慈馄。土豆絲炒肉片。番茄炒蛋。很平常的菜,就看它的樣子,味道如何了.光盤行動,全球銀民都表浪費食物,做一個良好市民,為那些饑餓著的人留下一份干凈的食物.
肝臟是身體重要的排毒器官,腸胃所吸收的有毒物質(zhì),都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì),再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作,太多的身體毒素無法及時排解出去。肝臟的主要功能是代謝,代謝功能出現(xiàn)異常,則會造成四肢乏力,懶言少動,即使吃的不多也會止不住地發(fā)胖,造...
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