紅棗最好選用小紅棗，特別的甘香，我這里只有大紅棗就湊合用了。梨最好選擇雪梨，口感細(xì)膩而甘甜，銀耳最關(guān)鍵，選的不好就成了百燉不爛，選的好，半個小時就柔軟而充滿膠質(zhì)。紅棗銀耳燉雪梨原料：紅棗數(shù)顆、銀耳100克、雪梨1個、冰糖50克。做法：1、將銀耳朵泡軟洗干凈，撕成小朵...
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左右。但必須注意體重不可下降太快，一般每月體重降低1.5~2千克為宜。調(diào)脂佳品，多多益善下列食品能調(diào)節(jié)血脂，“吃掉”肝內(nèi)脂肪，脂肪肝患者宜多多選用。燕麥含有極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，不但可降低血清膽固醇、甘油三酯，還具有通便的功效，對糖尿病患者減肥也很有效。銀耳...
收消化。南瓜可以保護(hù)胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合。產(chǎn)婦食用南瓜還能能促進(jìn)膽汁分泌，加快胃蠕動，幫助食物消化。常吃南瓜還可以化掉膽結(jié)石。5、南瓜能有效防治高血壓以及肝臟、肝臟的某些病變。產(chǎn)婦食用對產(chǎn)期高血壓有很好的防治作用。 二、產(chǎn)婦吃南瓜的做法南瓜銀耳...
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以被殼聚糖吸附。殼聚糖不僅可以吸附鎂，鉀.而且還可以吸出皮膚里的黑色素，激素，鉛汞等有害物質(zhì)。同時殼聚糖還有代謝重金屬的作用，最適合作為面膜載體！含有昂貴的精華含有獨(dú)特的高科技技術(shù)！主要成份：天山雪蓮提取物，純天然玫瑰花提取物，透明質(zhì)酸，北美圣草，黑靈芝提取物，銀耳...
天氣燥熱無比，還好是長長的假期。對于本來就不好動的我，正好堂而皇之的宅在家里。管你們旅游的旅游，逛街的逛街。。。我只愿拉上門窗。在自己的小天地或喜或悲。實在沒有多少胃口，午覺后總又是想吃點(diǎn)東西。便天天熬這銀耳蓮子紅棗當(dāng)甜點(diǎn)了。另外菊花枸杞茶也是這炎炎夏日最好的飲品了...
100克。冰糖、高湯、色拉油各適量�！ ∽龇ǎ骸 、俸颂胰�、松仁一起用油炸熟。 �、谌∵m量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟后撒上核桃仁和松仁就可以了。 功效：這道羹味道雖好，可以要注意不能一次吃太多，要不然會造成熱量過剩。 四、花生燉牛奶 材料：花生100克，銀耳...
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老，且顏色越深，抗衰老的效果則越強(qiáng)。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等�！ 『芏嗯越�(jīng)常會有便秘、肥胖的苦惱，這個是該攝取充足的纖維素。纖維素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常見含有纖維素的食物有： 筍類、辣椒、發(fā)菜、香菇、銀耳...
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