肌營養(yǎng)不良的話最好補充一些蛋白質(zhì)，可以多吃一些蛋類，如常見的雞蛋、鴨蛋等，將蛋整個煮熟也可，做成蒸蛋、蛋羹、炒蛋也可以。除此外，有需要的話也可以喝一些奶類、豆類，牛奶、羊奶、豆?jié){等，都可以補充一定的蛋白質(zhì)。不僅僅是肌營養(yǎng)不良患者，處于生長發(fā)育期或者是營養(yǎng)不良的人都可...
花椒、桂皮、醬油、鹽等調(diào)味料。煮雞蛋加點茶葉，賦予了雞蛋淡淡的茶香。煮茶葉蛋時，把雞蛋煮到8～9分熟，然后輕輕地把蛋殼磕碎，此時的蛋清已凝固，然后慢慢放在湯汁中浸泡入味即可。煮茶葉蛋可放些紅茶，性溫暖胃，助消化、去油膩。此外，吃茶葉蛋要注意隱形鹽的攝入量。4. 蒸蛋...
日常記錄分享，沒有很精細的手藝，能滿足日常一家三餐煙火。老家的野生石斑魚炒辣椒豬油炒毛毛菜豬肚蟲草湯水蒸蛋（第一次做挺成功）
一下，自家水費交清了。 這時一個頭發(fā)花白的大伯提著兩只水桶，做了個“十的手勢，又做了“六的手勢，“我住16樓，停水了…… 中午，水還是沒有來，沒法燒飯，小劉和老婆叫了外賣，兩份蓋澆飯，兩份水蒸蛋...
紀念從菜鳥到小鳥的一年，那個看到油鍋就害怕，只會做水蒸蛋和煮掛面的小孩終于可以自己做一桌小菜了……[/心碎][/心碎]
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