便秘對于寶寶來說是一種常見病癥，也是讓很多媽媽們十分頭疼的問題。輔食添加不當(dāng)，母乳營養(yǎng)不全，飲水少等都會造成寶寶便秘。一旦便秘了，寶寶排便難受哭鬧，嚴(yán)重的還可能會肛裂、脫肛，造成寶寶不愿意排便的惡性循環(huán)，影響寶寶的生長發(fā)育。媽媽們是又心疼又著急。開塞露總不是一個萬全...
懷孕四個月時，是胎兒生長發(fā)育較快的階段，需要較多的營養(yǎng)，因此孕婦要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。特別是有過嚴(yán)重早孕反應(yīng)的人，身體的營養(yǎng)狀況不好，懷孕4個月早孕現(xiàn)象已經(jīng)消失，必須吃充實(shí)的飯菜。但是，要控制食用過咸、過甜及辛辣食品以及冷食。 孕4月營養(yǎng)...
青椒作為常見的配菜或菜肴，大家了解嗎？青椒因其形狀像燈籠又名燈籠椒，又不像朝天椒之類的辣椒那么辣，是大家普遍接受的辣椒品種之一，青椒的果實(shí)比起其他辣椒而言較大，因?yàn)榫S生素C含量十分豐富，被人們尊為維C圣物。那么青椒到底有哪些營養(yǎng)與功效呢？它對人類又有什么好處呢？下...
黃豆芽質(zhì)地嬌嫩，含水量大，是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜。黃豆芽的營養(yǎng)價(jià)值很高，黃豆在發(fā)芽過程中將更多的營養(yǎng)元素被釋放出來，所以黃豆芽的營養(yǎng)價(jià)值比黃豆還好哦。日常黃豆芽也是我們家庭的常見菜肴，可是知道黃豆芽營養(yǎng)價(jià)值的人卻少之又少，下面請細(xì)細(xì)看來吧！ 黃豆芽的營養(yǎng)價(jià)值1.黃豆...
什么是刀豆？刀豆又名刀豆角、葛豆，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值。刀豆富含許多人體所需的營養(yǎng)成分，是人們餐桌上補(bǔ)充營養(yǎng)的佳肴。刀豆中所含的營養(yǎng)成分可以維持人體正常代謝，增強(qiáng)人的免疫力，提高人體的抗病能力。刀豆還具有一定的膳食價(jià)值，具有一定的養(yǎng)生功效，一般人群均可食用。 刀豆的介...
肉食味道鮮美，對人們有極大的誘惑.有的人一天不吃就過不去。科學(xué)烹制肉類，可達(dá)到既能享受美味，又利于身體健康的目的。 烹飪技巧： 利用蛋白質(zhì)遇熱變性作用，將肉切成需要的形狀，采用焯水，過油，速炸，爆炒等方法，使蛋白質(zhì)迅速變熱凝固，細(xì)胞孔閉合，保持瘦肉中的營養(yǎng)成...
常常有人討論：做什么事情，可以提高一個人的生活品質(zhì)？其實(shí)，提高生活品質(zhì)很簡單林清玄說過：真正的品質(zhì)生活，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，并在這有限的條件下追求最好的事物與生活。生活的品質(zhì)不在昂貴，而是在自己的能力范圍內(nèi)，給自己最好的東西，將生活過的更好。好的生...
立秋后有一個菜特別適合初秋時節(jié)的滋補(bǔ)，而且這菜還特別便宜，這菜就是南瓜，秋季的南瓜特別招人喜歡，南瓜便宜，營養(yǎng)還豐富，南瓜中富含豐富的類胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸等，可以助皮膚抗氧化，改善粗糙和暗淡，助皮膚恢復(fù)光澤。南瓜除了易消化不加重胃負(fù)擔(dān)之外，其中含有的...
說到清爽可口的養(yǎng)胃菜品，能讓我們快速想到的還真不多，尤其是那種好看又好吃的菜品。今天我們就來介紹一款，保證你越吃越饞呢！這道美食就是山藥炒木耳，是不是感覺很簡答呢！但它的口感卻好到讓你難以置信哦！畢竟山藥的脆嫩加上木耳的軟滑，還真是絕配呢！ 從色澤來說，山藥炒...
心有夢想總是好的，即使沒有成功，也算是一種體驗(yàn)吧，以前的人生雖然開心，但比較平淡，現(xiàn)在有件我真正想做的事情，就放手去做，也對得起自己的青春。加油我們售價(jià)統(tǒng)一25/g 一盞大概有4-9g不等。看很多燕窩店都會人為地把燕窩按大小分等級，其實(shí)燕窩本身是沒有等級之分的，營養(yǎng)...
的健康我花了2個月，公布研究和囤貨成果http://oqlj.cn/forum-130-thread-34040594-1-1.html1.補(bǔ)鈣，補(bǔ)維生素AD/魚肝油，維生素K（0-6個月）母乳喂養(yǎng)的好處是：母乳有來自媽媽的免疫力元素，寶寶更健康，但營養(yǎng)...
地皮菜的營養(yǎng)價(jià)值的營養(yǎng)價(jià)值很高，對我們的健康有很好的幫助，富含蛋白質(zhì)、氨基酸，此外還含有海藻糖，蔗糖，半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多種營養(yǎng)成分。地皮菜的營養(yǎng)價(jià)值高自然是有目共睹的，下面來介紹一下具體的營養(yǎng)價(jià)值吧。 地皮菜 1.藻體絲狀,有時若干條包被...
有了寶寶之后對營養(yǎng)特別關(guān)注，買回來的魚、肉，放在冷凍室怕營養(yǎng)損失太大，還是覺得放在冷藏室里好一些，不過一個不小心就變質(zhì)了，真心傷不起啊，各位大神都是有沒有跟我一樣的情況，咋個處理，給支個招啊
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