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肥胖的我，堅(jiān)持減肥中。（4個(gè)多月，減了30來斤還在繼續(xù)）

來自琪琪羅2014-3-30 咖啡教室 > 美體班

的也習(xí)慣了，自卑也習(xí)慣了，可是無意間聽同事議論我“這么胖還是女人嗎？，真的打擊非常大，這兩天都很傷心，也不敢見他們。5月8號(hào) 寫這個(gè)帖子的時(shí)候就是因?yàn)槁犚娏送碌淖h論，心里特別的難過，一方面來發(fā)泄下，一方面協(xié)定決心一定要減肥，同時(shí)想要聽取下大家的減肥經(jīng)驗(yàn)...

博士生將減肥寫成論文！用的是這方法

來自治愈小哥2024-12-9 健康公社 > 健康之家

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博士生將減肥寫成論文！用的是這方法_0

博士生將減肥寫成論文！用的是這方法_1

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博士生將減肥寫成論文！用的是這方法_3

博士生將減肥寫成論文！用的是這方法_4

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博士生將減肥寫成論文！用的是這方法_5

減肥吃什么肉比較好

來自糖糖3212024-5-7 健康公社 > 健康之家

都是瘦肉，食用起來沒有太大的負(fù)擔(dān)。不過牛肉比較補(bǔ)，因此在減肥期間不宜多吃，一般來說每周吃一次牛肉就足夠了，一次的食用量大概在80克左右，另外吃牛肉的時(shí)間也要注意，牛肉減肥最好在白天食用，尤其是晚上8點(diǎn)以后最好就不要再吃了�！　‰u肉　　雞肉屬于白肉的一種，有些減肥經(jīng)驗(yàn)...

三個(gè)月135到96純干貨分享！無健身房無藥物無任何減肥產(chǎn)品

來自巧克力大甜甜2019-10-24 咖啡教室 > 美體班

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三個(gè)月135到96純干貨分享！無健身房無藥物無任何減肥產(chǎn)品_0

三個(gè)月135到96純干貨分享！無健身房無藥物無任何減肥產(chǎn)品_1

三個(gè)月135到96純干貨分享！無健身房無藥物無任何減肥產(chǎn)品_2

三個(gè)月135到96純干貨分享！無健身房無藥物無任何減肥產(chǎn)品_3

三個(gè)月135到96純干貨分享！無健身房無藥物無任何減肥產(chǎn)品_4

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三個(gè)月135到96純干貨分享！無健身房無藥物無任何減肥產(chǎn)品_5

減肥吃什么肉比較好

來自糖糖3212023-10-8 健康公社 > 健康之家

都是瘦肉，食用起來沒有太大的負(fù)擔(dān)。不過牛肉比較補(bǔ)，因此在減肥期間不宜多吃，一般來說每周吃一次牛肉就足夠了，一次的食用量大概在80克左右，另外吃牛肉的時(shí)間也要注意，牛肉減肥最好在白天食用，尤其是晚上8點(diǎn)以后最好就不要再吃了�！　‰u肉　　雞肉屬于白肉的一種，有些減肥經(jīng)驗(yàn)...

那些陪我瘦了20多斤的瘦身食譜，你不能不知道

來自黃夏妹2020-11-11 健康公社 > 健康之家

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那些陪我瘦了20多斤的瘦身食譜，你不能不知道_0

那些陪我瘦了20多斤的瘦身食譜，你不能不知道_1

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早餐

來自夢(mèng)中的婚禮8262022-1-4 健康公社 > 健康之家

能會(huì)讓你越減越胖哦！為啥都少吃一頓飯了還會(huì)胖？因?yàn)橛行┤藴p肥不離口，奶茶不離手，雖然說著為了減肥不吃晚飯，可是到了晚上就餓得受不了，結(jié)果晚飯雖然沒吃，但零食吃了一肚子，反而更胖了，這肥，算是白減了。你可能會(huì)說，我能控制住自己不吃晚飯也不吃零食。好多明星分享的減肥經(jīng)驗(yàn)...

兩胖哥呼吁拒絕歧視肥胖人群體重相加近700斤

來自yanggm0012012-9-11 健康公社 > 健康之家

兩胖哥呼吁拒絕歧視肥胖人群體重相加近700斤

媽媽則說，也不能一直節(jié)食。如果不吃一些蔬菜水果，身體就會(huì)吃不消，就會(huì)像之前一樣生病。　　出現(xiàn)在西單街頭的兩個(gè)胖哥，不僅引來了圍觀的市民，還引來了維持秩序的警察。警察很快疏散了人群，并讓梁用和楊波趕快各自回家�！　畈ê土河枚枷Ｍ軐ふ业礁嗟呐钟�，一起交流減肥經(jīng)驗(yàn)...

美國圣羅莎黃金時(shí)代火了！為拍畢業(yè)照，巨胖MM減到108斤

來自花少女_圣羅莎2015-7-23 我愛網(wǎng)購 > Shopping幫

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美國圣羅莎黃金時(shí)代火了！為拍畢業(yè)照，巨胖MM減到108斤_0

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美國圣羅莎黃金時(shí)代火了！為拍畢業(yè)照，巨胖MM減到108斤_5

輕松告別小肚腩

來自依雨夕2015-3-27 咖啡教室 > 咖啡大教室

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認(rèn)真，你就贏了�。　獌赡隃p肥經(jīng)驗(yàn)貼

來自果果沐兒2014-11-17 咖啡教室 > 美體班

認(rèn)真，你就贏了��！——兩年減肥經(jīng)驗(yàn)貼

第一次發(fā)貼，我這個(gè)人有點(diǎn)兒?jiǎn)�，文章寫的有點(diǎn)長(zhǎng)，所以大家見諒一下。我身高161cm，曾經(jīng)的體重是150斤，趕在今年畢業(yè)前減到了94斤。呵呵，自己給自己的一個(gè)畢業(yè)大禮。減肥前的事就不說了，反正胖子的經(jīng)歷百分之八九十都是相似的，直接就從現(xiàn)在開始來講講我的減肥路吧！ ...

從161斤到105斤女人為何要瘦一“瘦我想說的就是這些”

來自減肥路上孩他媽2015-1-28 咖啡教室 > 美體班

從161斤到105斤女人為何要瘦一“瘦我想說的就是這些”

關(guān)于瘦，寫下這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候，我在想，對(duì)于大多數(shù)女人來說，就像永遠(yuǎn)差一件衣服一個(gè)包一雙鞋一樣，永遠(yuǎn)覺得自己不夠瘦。是的，即使我從161斤減到了105斤，我仍然覺得自己不夠瘦，總是對(duì)著電影里女主角纖細(xì)的身材心馳神往，希望穿著珍珠灰的絲綢襯衫和裹身裙，在絲光的膨脹感中...

那些月瘦20斤的人，到底對(duì)自己有多狠��！

來自mashama的迷妹2019-10-19 咖啡教室 > 美體班

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讀懂姨媽期，減肥已經(jīng)成功了1/2

來自天空飄過七個(gè)字2018-3-27 咖啡教室 > 美體班

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減肥計(jì)劃執(zhí)行起來，怎么就那么難？

來自市井圖景2019-3-13 咖啡教室 > 咖啡大教室

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多年減肥未果，終于下90J了�。�！

來自蒾纞ぐ寶貝糖2013-8-27 咖啡教室 > 美體班

減肥成功，分享一下我的減肥經(jīng)驗(yàn)。本人161。體重一直在50左右徘徊，最重的時(shí)候55。很多人會(huì)說我不重。。。不過真的很多肉�？雌饋砼峙值�。試過各種減肥方法都沒用。節(jié)食是效果最好的，不過也是反彈最快的，往往比之前還要胖。。傷不起。從高中時(shí)期的荷葉粉，雙S，到后來的左旋...

早餐咖啡蜂蜜水牛奶月減14斤，小心減出營(yíng)養(yǎng)不良！

來自市井圖景2018-10-22 咖啡教室 > 美體班

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