腰痛突然消失，是好轉(zhuǎn)了嗎？醫(yī)生說出真相！

有一些腰椎間盤突出癥的老年人，長(zhǎng)年受到腰痛困擾，最近一段時(shí)間腰痛突然消失了，只是下肢麻木疼痛。腰突然不痛了是好事嗎？ 其實(shí)，這是情況加重的表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥可能會(huì)出現(xiàn)這種變化，早期腰疼，逐漸出現(xiàn)腰痛和下肢放射痛，隨著進(jìn)展，腰痛消失了，但下肢放射痛愈發(fā)明顯。 這是由于腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因，神經(jīng)根受到了壓迫，誘發(fā)了坐骨神經(jīng)痛的癥狀。如果此時(shí)不加以積極干預(yù)，一段時(shí)間后，可能感覺腿麻的癥狀又減輕

吃豬肉好還是雞肉好？這種肉吃太多糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高！記住3個(gè)重點(diǎn)

生活中不少人關(guān)于“吃肉”有著不少困惑，總聽人家說“豬肉的脂肪太多不健康”“雞肉養(yǎng)殖時(shí)間太短也不好”……其實(shí)這些說法都并不正確，糾結(jié)吃豬肉還是吃雞肉，最大的區(qū)別是“紅肉”與“白肉”的區(qū)別！ 紅肉主要指牛肉、羊肉、豬肉等，以及培根、香腸等加工紅肉；白肉主要指雞肉、鴨肉、魚肉、蝦等。日前一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)：這種肉多吃一口，或都增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)！ 這種肉多吃一口， 或都增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)！ 2024年8月，哈佛

對(duì)于西蘭花，你可能有3個(gè)誤解

各種減脂和健康食譜里經(jīng)常看見西蘭花的身影，與花椰菜（也叫花菜、菜花）相比，長(zhǎng)得一樣、只是顏色深綠的西蘭花，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就明顯更高。 （嚴(yán)格來說，按照《現(xiàn)代漢語詞典》應(yīng)該寫做“西藍(lán)花”。按照植物學(xué)，西蘭花本身也屬于花椰菜，本文使用了多數(shù)人習(xí)慣的叫法） —1—比花椰菜優(yōu)秀太多 據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部數(shù)據(jù)，同等生重下，西蘭花的鈣、維生素、維生素B2都約為花椰菜的兩倍。 而花椰菜中幾乎沒有的維生素K、β-胡蘿卜素和葉黃

傳奇女演員去世！所患“美女病”極易被誤診

據(jù)外媒報(bào)道，在《老友記》中飾演“菲比”親生母親的美國(guó)女演員特瑞·加爾 （Teri Garr）去世，終年79歲。 除了《老友記》，特瑞·加爾出演的代表作還有《藍(lán)色吉祥物》《窈窕淑男》《新科學(xué)怪人》等。 工作人員表示，特瑞·加爾在當(dāng)?shù)貢r(shí)間周二因多發(fā)性硬化癥去世，“家人和朋友都陪伴在他身邊”。據(jù)悉，加爾近年來一直在與健康問題作斗爭(zhēng)，并于 2007年1月接受了動(dòng)脈瘤修復(fù)手術(shù)。 編劇兼導(dǎo)演保羅·費(fèi)格稱她“確

喝開水被燙到上顎脫皮，這種痛不想再來一遍

前幾天刷到微博上的一條熱搜#一口熱水喝掉5000多塊#，簡(jiǎn)單說來就是這位朋友由于著急出門，一口喝下過燙的熱水導(dǎo)致舌下腺囊腫，手術(shù)報(bào)銷后花了五千多元�；叵肫鹞疑现茴愃频慕�(jīng)歷，現(xiàn)在想想還有點(diǎn)慶幸，至少我還沒有嚴(yán)重到要去醫(yī)院。 上周我媽來幫我?guī)�娃，自然而然住在了家里，我的�?xí)慣是頭一天晚上會(huì)燒一壺開水灌到水壺里，等到第二天早上起來的時(shí)候水就沒有那么燙了，因?yàn)槲业诙�早上起來就要喝水。結(jié)果頭天晚上哄娃哄著就睡

6個(gè)“泡水”喝的食材，前兩個(gè)很棒！

天冷了，大家習(xí)慣喝點(diǎn)熱水取取暖，不愛喝白水的朋友可能有點(diǎn)苦惱，加點(diǎn)什么食材能讓白水變得有味甚至有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)呢？ 1、枸杞 枸杞中除了胡蘿卜素和花青素，還含有和海參一樣的多糖類物質(zhì)，但得提醒大家，泡枸杞之后真正有營(yíng)養(yǎng)的還是枸杞而不是泡出的水，因此不要光喝水不吃枸杞。 其次，熱水泡枸杞的優(yōu)點(diǎn)是可以短時(shí)間將枸杞泡開，但缺點(diǎn)也很明顯，那就是很容易使得枸杞變色。 而枸杞的顏色是由天然色素形成的，變色也就意味著色

要囤抗原試劑盒嗎？

本想買點(diǎn)以備不時(shí)之需，結(jié)果跑了兩家藥店都賣完了。阿里健康也賣完了，淘寶店現(xiàn)在還能買到，都是20份起賣，保質(zhì)期也很短，要囤新冠抗原試劑盒嗎？大家都買了嗎？現(xiàn)在不買會(huì)不會(huì)之后買不到了呀

拔智齒

我的智齒我感覺長(zhǎng)得還挺人性化，因?yàn)楹苷�，看不出她是個(gè)智齒，但是智齒太里面，很努力的刷牙還是刷不到，最后以蛀牙告終，但我也沒放棄掙扎，我去補(bǔ)牙了，過了六年，現(xiàn)在他居然從側(cè)面開始蛀了，太頑強(qiáng)了，最近開始隱隱作痛，有一天突然痛到懷疑人生。我去掛號(hào)了，浙大口腔城西院區(qū)，掛了綜合科，就醫(yī)環(huán)境很贊。 漂亮的小姐姐看了我的智齒，這顆要拔了，我壓根沒做好拔牙的心理建設(shè)，在同事群里問了拔過的同事，都說要早點(diǎn)拔。鼓

4歲男孩右肺部分消失？呼吸衰竭！這種咳嗽必須及時(shí)送醫(yī)

說到兒童誤吞異物進(jìn)氣管的新聞，相信大家并不陌生。 外界異物進(jìn)入氣管讓人頭痛，但讓我們頗為意外的是，人體自身居然也會(huì)生成異物！外形酷似一顆樹！同樣有致命危險(xiǎn)！ 四歲男童右肺上葉消失肺內(nèi)有樹枝樣異物 近日，上海市兒童醫(yī)院呼吸科成功救治一名因肺部?jī)?nèi)生性異物造成呼吸衰竭的四歲患兒。 這名患者小韓的救治過程可謂步步驚心：呼吸衰竭、CT檢查右肺上葉消失、肺內(nèi)有樹枝樣異…… 據(jù)了解，小韓入院前三天突發(fā)咳喘，出現(xiàn)

知名女歌手自曝“經(jīng)歷過最痛苦的事”！多位明星曾受此折磨……

近日，歌壇天后阿黛爾（Adele）自曝，有一只耳朵突然失聰了。“我以前從來沒遇到過這種情況，這是我經(jīng)歷過的最痛苦的事情，比生孩子還要痛苦”。 當(dāng)?shù)貢r(shí)間上周五，阿黛爾在拉斯維加斯的演唱會(huì)上自曝，自己在過去幾周一直忍受著細(xì)菌感染造成的巨大痛苦，還有一只耳朵因此暫時(shí)失聰了�！斑@是一種罕見的水細(xì)菌�！卑Ⅶ鞝柛嬖V觀眾，她在慕尼黑感染上了這種很難治療的細(xì)菌。 更糟糕的是，當(dāng)阿黛爾開始進(jìn)行治療時(shí)，醫(yī)生給她開了錯(cuò)

溺水后打電話報(bào)意外險(xiǎn)，接待員直接稱呼我“死者”

小時(shí)候看電視里的林妹妹嬌弱地咯血，心想是不是美女都這樣體弱多病，惹人憐愛。 直到多年以后發(fā)生了一場(chǎng)意外，我自己躺在ICU里瘋狂咯血，才明白原來咯血的不一定是美女，還有可能是我這個(gè)溺水的二傻子。 在淺水區(qū)已經(jīng)能撲棱起來了 那時(shí)我正在讀研究生，為了給自己“寢室-食堂-實(shí)驗(yàn)室”三點(diǎn)一線的乏味生活加上一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)劑，人生前二十年里從未下過水的我，央求室友帶我去校游泳館學(xué)游泳。 游泳館分為1.4米淺水區(qū)和2米以

早睡真的會(huì)有變化

看到有人記錄了自己堅(jiān)持286天晚10點(diǎn)睡覺變化，真的好明顯！她每天基本10點(diǎn)鐘就睡，早睡早讓她充滿精神氣跟活力，也更加熱愛生活，皮膚也稍微變亮，黑眼圈變淡一點(diǎn)，法令紋也有改善，自己的乳腺結(jié)節(jié)也有在變小。 10點(diǎn)睡覺我是做不到，但11點(diǎn)睡覺還是可以的�，F(xiàn)在堅(jiān)持了快一年，周末也是11點(diǎn)睡，7點(diǎn)起床。比不上這個(gè)每天10點(diǎn)睡覺的人，但跟我之前每天凌晨一兩點(diǎn)睡比，變化還是明顯的。 變化一，皮膚真的會(huì)變好！我

博士生將減肥寫成論文！用的是這方法

減肥也能寫篇論文？ 近期，浙江大學(xué)工科博士生王春承，將自己堅(jiān)持游泳29天，成功減重6斤的經(jīng)歷撰寫成了一份頗具“科研范兒”的論文。 論文部分截圖 論文中詳細(xì)記錄了他每日的運(yùn)動(dòng)軌跡、體重?cái)?shù)據(jù)以及飲食搭配，并總結(jié)出了一套有效的減肥方法。 王春承體重日記錄與日運(yùn)動(dòng)情況 具體而言，論文的研究方案是這樣設(shè)定的。 研究對(duì)象：王春承 研究方法：研究期間記載下自己的熱量攝入、體重變化情況，采用精度為0.01kg的智

我在盆底門診練習(xí)射箭，射破氣球才算成功

因?yàn)樯�孩子，我在醫(yī)院里玩上了奇怪的體感游戲。 這都要從產(chǎn)后42天復(fù)查說起。我的分娩過程沒遇到太多困難，恢復(fù)也很順利——除了盆底肌。檢查顯示，我的盆底肌力相當(dāng)糟糕，從快速收縮力、保持能力到抗疲勞能力全部距離健康標(biāo)準(zhǔn)相去甚遠(yuǎn)。 雖然漏尿之類的癥狀暫時(shí)還沒有出現(xiàn)，但我擔(dān)心放著不管會(huì)后患很多。于是，我開始了盆底治療的漫長(zhǎng)旅程。 第一步：基礎(chǔ)治療 盆底治療大約10~12次為一個(gè)療程，每次半個(gè)小時(shí)左右，每周進(jìn)

粉色的鹽能吃嗎？

朋友送了我一袋喜馬拉雅鹽，說很流行，更營(yíng)養(yǎng)，口味淡，更容易被身體吸收。但它顏色是粉紅色的，看著有點(diǎn)可怕，有人吃過嗎？安不安全的……

喉嚨里長(zhǎng)了一串小水泡，體溫飆到40.2°C

五月某個(gè)周一的早上，我接到了來自大女兒幼兒園的電話：“嘟嘟媽媽，嘟嘟一直說很困，整個(gè)人都沒有精神，我們剛剛給她量了一下體溫是37.8℃，麻煩你把嘟嘟接回家吧�！� 這個(gè)點(diǎn)，正是我沉迷工作水深火熱無法自拔之時(shí)，轉(zhuǎn)手給隊(duì)友打了一個(gè)電話，叮囑他把女兒接回家先觀察一下，心里犯起了嘀咕：這妞早上去的時(shí)候明明還生龍活虎，拽著我的辮子和我吵架呢。 體溫飆升到40.2°C 上午的工作暫告一段落，我匆匆在單位扒拉了口

快速緩解頭疼的方法有哪些，4個(gè)小妙招輕松緩解頭疼

每個(gè)人都會(huì)有頭疼的時(shí)候，有時(shí)候是因?yàn)楣ぷ鲏毫�，有時(shí)候是因?yàn)榧彝リP(guān)系。頭疼不是什么大事，適當(dāng)休息后可以得到緩解。但對(duì)有些人來說，頭疼是非常頑固的疾病，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，而且會(huì)持續(xù)加重，對(duì)生活和工作造成很大的影響。導(dǎo)致頭疼的原因非常多，包括睡眠不足、物理壓迫、外界刺激等。那么快速緩解頭疼的方法有哪些？4個(gè)小妙招輕松緩解頭疼。 1、冰袋冷敷。冰敷能夠使血管收縮，從而緩解頭疼。頭疼突然發(fā)作時(shí)，可以用毛巾包裹

夏天屋里太熱怎么辦？

1、夏天屋里太熱應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通 夏季要讓房間內(nèi)的布置盡量明快、整潔,減少雜務(wù)的堆放,這樣也可以幫助室內(nèi)空氣流通。不過這里值得注意的是,室內(nèi)外的通風(fēng)也要注意時(shí)間段的,一般建議在早晚涼爽之際開啟門窗進(jìn)行通風(fēng)。 2、夏天屋里太熱可以西曬窗貼隔熱紙降溫 一到夏天,西曬的房子午后室溫就會(huì)偏高,為了節(jié)約用電,不妨去市面上買有一種隔熱紙,來貼在西曬窗的窗面上,不僅可以阻絕紫外線和熱輻射,還能降低室內(nèi)溫度2到

袋子里的血小板像一袋三黃雞油，看著就大補(bǔ)

從初中開始，我身上就很容易淤青。如果有感覺到疼的磕碰，第二天皮膚準(zhǔn)會(huì)變青。哪怕去潛個(gè)水，我腿上也會(huì)出現(xiàn)痕跡，像被“家暴”了一樣。 潛水后第二天的皮膚丨作者供圖 剛畢業(yè)時(shí)進(jìn)行了入職體檢，發(fā)現(xiàn)血小板只有80×109/L ，而正常值是（100~300）×109/L 。后來去醫(yī)院復(fù)查，其他指標(biāo)都正常，但血小板計(jì)數(shù)還是低。 醫(yī)生看著檢查結(jié)果，懷疑我是血小板減少。 “這病可治不好啊！” 我自己在網(wǎng)上查，發(fā)現(xiàn)有

隔玻璃曬太陽有用嗎

骨骼率一直偏高，百度上說骨骼率太高，代表骨頭比較硬比較脆，骨折的概率會(huì)增加。建議可以多曬太陽促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，骨骼率會(huì)降下來。所以，只要在家的時(shí)候有太陽，我就會(huì)在臥室的落地窗邊曬太陽，結(jié)果網(wǎng)上又說什么隔著玻璃曬太陽沒有用，一定要直接曬才能促進(jìn)鈣的吸收，也有人說只要曬了就對(duì)身體好。真的服了，到底要怎么曬太陽才補(bǔ)鈣呀？