大家睡的床墊是軟是硬？

給爸媽買新床墊，一肚子氣。媽媽說要買最軟的那種床墊，還要在軟軟的床墊上再加幾床墊被，要躺下去能陷進去的那種，稍微硬一點的床她都睡不著。我爸又是非要睡硬床的人，一睡軟床就全身疼。 我是聽說床最好睡硬一點的，年紀越大越更要睡硬一點的床，這樣對脊椎好，床墊太軟了，對脊椎都沒有支撐，很容易腰酸背疼，頸椎退化。 根本拗不過我媽，最后買了兩個床墊拼起來，一個軟的，一個硬的，上面再鋪一層床墊，暫時解決了這個問題

說謊是病嗎？

真得看不下去了，怎么會有這么愛說謊的人。 我的一個發(fā)小是老家的一位老師，經(jīng)濟條件一般，原生家庭比較復(fù)雜，反正就是他和媽媽生活在一起。不知道是不是怕被別人看不起，他真的很喜歡說謊。 據(jù)我們老同學(xué)了解，他很嫌棄她媽媽，幾乎很少回家，但每次母親節(jié)和他媽媽生日的時候，他都會在朋友圈發(fā)小作文，說他有多么愛他媽媽，一堆感激的話，儼然一副大孝子的模樣。他還經(jīng)常跟第一次認識的人，說自己爸爸是某某局的副局長，其實他

一邊吃飯一邊喝水，真的會消化不良嗎？

昨天在家吃飯的時候，我媽燒的菜都是比較干的，炒土豆絲、辣椒炒肉、干煸四季豆、烤雞翅。這些菜好吃是好吃，一開始還好，到后面就有點吞咽困難，根本不下飯，又吃的我很口渴。我就去倒了杯水喝，我媽看到之后就趕緊讓我不要喝了，說吃飯喝水對胃不好。看我實在吃不下飯，就又去燒了個雞蛋湯。 我平時吃飯的時候，也很容易口渴，所以每次吃飯，湯是必備的。小的時候，吃不下飯，還會把湯倒在飯里面，這樣我就能吃完一碗了。但是我

骨折奇遇記

事情發(fā)生在一個平平無奇的上班日的早晨。先說一下前提，因為每天早上我要坐半個多小時的公交，一般我都會選擇在公交上補覺。雖然也發(fā)生過一次睡過頭坐過站的情況（只有一次），但基本都是閉目休息的那種。 這天，我也是一樣，公交上睡覺。迷迷糊糊中聽到報站聲音，心想：哦到站了，要下車了。于是站起來準(zhǔn)備下車。從后面的座位臺階走下來的時候，一個沒站穩(wěn)，蹲在在地上……那時，我仿佛聽到了骨頭的響聲……我意識到可能是腳崴了

【名醫(yī)說】跳操減肥讓關(guān)節(jié)都“廢”了？如何正確運動

今天你跳操了嗎？今天你跳繩了嗎？運動已成為了越來越多人減肥瘦身、開啟健康生活方式的首選，不少網(wǎng)友也都發(fā)帖打卡記錄自己的跳繩、跳操、長跑、爬山經(jīng)歷。但運動熱潮的背后，運動損傷的人也越來越多。有人天天跳繩上千個，腳踝腫了不能下地；有人跳操后半月板受損；有人每天爬山，膝蓋都“廢”了。究竟什么樣的運動方式是合理的？哪些因素就造成關(guān)節(jié)損傷？運動時又要注意些什么呢？--------名醫(yī)說Talk Show時間

電飯鍋內(nèi)膽也有毒？

氣死我了，好好的東西又被我媽扔掉了。 我媽是個很不喜歡攢東西的人，每次來幫我收拾屋子，都會扔掉很多東西，這次竟然把電飯鍋的內(nèi)膽扔掉了！那可是我才用了半年的電飯鍋呀。 問她為什么問都不問我一聲，就扔掉了。她還說，內(nèi)膽都有劃痕了，掉漆了，再煮飯會釋放有害物質(zhì)，她在微信上看到過這種文章的，有劃痕的、掉漆的電飯鍋內(nèi)膽，還有掉漆的平底鍋都有毒，都不能用。 掉一點點漆算什么呀，怎么可能有毒呀，煮飯的溫度也不會

【名醫(yī)說】天天推拿反傷身，健康的脊柱還得靠自己

白天低頭看電腦，晚上躺著玩手機，腰頸肩早就叫苦不迭。為了緩解酸痛，小編可沒少下功夫，按摩推拿健身操、挺胸抬頭放松肩，全都安排起來了！可過不了幾天，腰酸背疼的感覺又來了。究竟按摩推拿對頸腰椎的健康是否有幫助？怎樣才能擁有一個“能屈能伸”的健康脊柱呢？--------名醫(yī)說Talk Show時間--------杭州市中醫(yī)院推拿科主任中醫(yī)師羅華送 推拿康復(fù)的初衷本是通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、理筋整復(fù)以達

八月的努力，九月會看到

又是努努力力的一個月[ej=1F4AA][ej=1F4AA][ej=1F4AA]感覺自己跳舞沒有力氣，于是又加入了健身計劃，從八月開始擼鐵啦！有一說一，擼鐵雖然痛苦，但是真的能練到，力量控制好了很多[ej=1F61C][ej=1F917][ej=1F917]上照片啦！跑步有氧擼了一手汗健身房自拍，哈哈哈哈繼續(xù)跑健身五分鐘，拍照兩小時跑起來，不能停哈哈哈哈，好像有練到還有了老鼠肉當(dāng)然，跳舞也是不能少

【健康提醒】陰天的紫外線竟然這么高？

我很少涂防曬，除非是大晴天去海邊的時候才會涂�？吹轿颐妹刻斐鲩T都涂防曬，陰天的時候涂防曬，在家坐在陽臺上看書也涂防曬，我真的無語子，哪有那么多紫外線呀？ 這次618，她又屯了很多防曬，拆快遞的時候反手甩了幾張卡給我——紫外線感應(yīng)卡，叫我自己去看看每天都接觸了多少紫外線�？ㄉ蠈懼�，將感應(yīng)區(qū)域置于陽光下，通過顏色變化可以判斷紫外線強度，紫色越深，表明紫外線越強，會傷害到皮膚、眼鏡。 我有點不相信這玩意

記錄人生第一次獻血

說來慚愧，大學(xué)的時候?qū)W校組織獻血，我三個室友都獻了，我當(dāng)時看到她們被扎嚇?biāo)懒耍�我就沒獻。這次單位組織獻血，我決定試試。 先是登記信息，扎手指頭的血做檢查，具體獻多少血是工作人員決定的。檢查后我一切正常后，準(zhǔn)備開始抽血了�？粗�醫(yī)生手里很粗的針，我手心一下子全是汗，閉緊眼睛不敢睜。醫(yī)生說不要緊張，越粗的針其實卻不痛的。我當(dāng)時想怎么可能？！想不到，針戳進去的時候確實沒有我想象那么疼。 抽血的時候有頻率地

4個醫(yī)生聽完都嘆口氣，皺著眉問：為什么沒做淋巴結(jié)清掃？

2020年1月的一天，我走進超聲介入科手術(shù)室。終于來了，我想，還是來了。 這是一個門診手術(shù)室，上個月的穿刺檢查也在這里進行。房間很大，燈光是暖黃色的，如果忽略那些精密冰冷的醫(yī)療設(shè)備，中央那張大床會讓人以為是醫(yī)院的推拿理療室——仿佛只要被舒服地按按脖子，一小時后就可以一身輕松地離開。 不過也差不多，我要處理的也是“脖子上的問題”。 “把手術(shù)服反過來穿，拉到胸口，躺上去�！贬t(yī)生還沒來，手術(shù)室里唯一的護

今天選擇爬樓梯，一口氣8樓，2分鐘！

爬樓梯，堅持每天活動活動！

【名醫(yī)說】劉雪華自曝十年獨居生活：怕的是跌倒無人知

你有沒有想過，當(dāng)你老了的時候，如果身邊沒有老伴、兒女、親戚，你會如何度過每一天？最近，一檔叫做《屋檐之夏》的綜藝就講述了都市獨居老人與城漂青年，兩類同樣需要關(guān)懷但日常生活中交集鮮少的族群共居生活的故事。 第一集講的是知名演員“瓊瑤女郎”劉雪華和B站UP主“拉宏�！钡墓适�。劉雪華已經(jīng)獨居近10年，已經(jīng)習(xí)慣了一個人生活，她24小時開著電視，在生活中最怕的就是跌倒無人知道，看到她孤寂地坐在大大的房子里

十幾年痛經(jīng)終于改善啦，這幾種方法分享給痛經(jīng)的集美們

很多集美都痛經(jīng)很嚴重，我真的感同身受。作為第一次來月經(jīng)就開始痛到現(xiàn)在的我來說，有太多經(jīng)驗可以分享出來了。 最嚴重的時候我上吐下瀉，直不起腰，每個月要打止疼針才能行。后來好一點就是吃布洛芬才能緩解，但是吃布洛芬、打止疼針止疼快，但每次都這么痛，我都怕自己會不孕不育。 去醫(yī)院檢查過，醫(yī)生說我是原發(fā)性痛經(jīng)，沒有其他毛病。沒辦法，只能嘗試各種治痛經(jīng)的方法，有科學(xué)依據(jù)的、民間流傳的都試過，慢慢地痛經(jīng)緩解了很

hpv嚴重嗎，感染hpv怎么轉(zhuǎn)陰呢？

hpv嚴重嗎，感染hpv怎么轉(zhuǎn)陰呢？[ej=1F644]作為一個過來人，有很多想要告訴大家的經(jīng)驗，無論是什么型號的HPV，都可以通過提高自身的免疫力來轉(zhuǎn)陰，只要發(fā)現(xiàn)得早，積極面對，一切都是可能的事情，只需要注意一些小事情： 1.每天早晨一定要吃早飯，牛奶、豆?jié){是最佳飲品。少吃外賣和垃圾食品（包括油炸的），最好自己做，哪怕簡單一點，只要營養(yǎng)健康就足夠。多吃些水果和蔬菜以及豆制品，每天堅持幾粒 高吉.

【名醫(yī)說】采耳把腳氣“采”到耳朵里去了？

采耳能采到醫(yī)院去？有樓友就分享過自己采耳進醫(yī)院的體驗 一時采耳一時爽，一直采耳醫(yī)院見 更有人把腳氣“采”到耳朵里去了！ 你覺得采耳就是愛耳嗎？聽聽醫(yī)生怎么說 歡迎來到健康之家的特別企劃【名醫(yī)說】 我們的目標(biāo)是：聽聽醫(yī)生的大實話，擊碎健康謠言，聊聊健康知識 我們會每周一次探訪杭州醫(yī)院走進一位名醫(yī)的辦公室和TA們聊一聊你最想知道的問題和你想不到的問題 --------第八期正式開始分割線------

感冒我媽就讓我喝姜湯，真的有用？

我媽可能是電視劇看多了，但凡我說有點感冒，就給我喝姜湯。在家給我用新鮮生姜熬，碰上來姨媽再加點紅糖；在學(xué)校的時候就讓我喝紅糖姜茶。 不知道是不是心理作用，有時候喝了感覺挺舒服的，不會覺得那么冷，發(fā)燒的時候感覺還能退燒，發(fā)發(fā)汗。有時候喝了沒啥用，還會感覺嗓子火燒一樣的，想咳嗽。但母命不敢違，我還是會乖乖喝姜湯。你們感冒會喝姜湯嗎？ ---------斑斑分割線--------- 不知道樓主有沒有看到