自從天氣稍稍變熱以來，走在大街上時時刻刻都在被好身材刷屏，一年四季都有著減肥的想法，在露胳膊露腿的夏日更想減肥了。
減肥大家都懂得，繞來繞去，其實還是那六個字：管住嘴，邁開腿。少吃多運動，是不變的真諦。
在經(jīng)歷了一次又一次的不想跑步之后，這一次決定還是從飲食入手。以下為一周的減肥食譜：第一天：蔬菜、水果、全麥面包；第二天：蔬菜、水果、全麥面包；第三天：蔬菜、水果、全麥面包；第四天：蔬菜、水果、全麥面包；終于到第五天了：蔬菜、水果、火鍋趴（？）；真是太有毅力了，必須要獎勵自己一下，于第六天：炸雞、烤串、肥宅快樂水；第七天：奶茶、烤肉、披薩。
減肥，又是以失敗告終。真的以為，自己瘦不下來了，直到，走進(jìn)一家酸菜魚，龍利魚肉蛋白質(zhì)含量很高，味道鮮美，炎炎夏日有了食欲，保證了正常營養(yǎng)的攝入，也不用擔(dān)心熱量超標(biāo)。
