帶魚是一種較為兇猛的肉食性魚類,牙齒發(fā)達(dá)且尖利,背鰭很長、胸鰭小,鱗片退化,帶魚背鰭極長,無腹鰭,洄游性魚類。帶魚具有一定的藥用價(jià)值。我國古今醫(yī)學(xué)及水產(chǎn)藥用書籍記載,帶魚有養(yǎng)肝、祛風(fēng)、止血等功能,對(duì)治療出血、瘡、癰腫等疾有良效。帶魚作為餐桌食材,口感酥軟,味道鮮美,富含鈣、磷等礦物元素,營養(yǎng)豐富,深受廣大群眾喜愛。
帶魚的做法有很多,有,紅燒帶魚、糖醋帶魚、干燒帶魚、炸帶魚等等,下面將我最愛的糖醋帶魚的做法介紹給大家![[s2027]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/02764.gif)
食材:
主料:帶魚 適量
輔料:蔥姜 適量,鹽 半勺,糖 三大勺,醋 兩大鍋鏟,雞精 適量,胡椒 適量,水 少量,蔥花 適量
制作流程:
1. 帶魚洗凈,蔥姜切末
2. 煎鍋倒油燒熱
3. 油溫至八成熱時(shí),下入帶魚用中火煎至兩面金黃
4. 下入生姜,加半勺鹽(海魚本身有咸味,不能加多鹽),三大勺糖,兩大鍋鏟醋,雞精,胡椒,少量水,晃動(dòng)鍋底使作料均勻混合,小火慢燉使魚入味
5. 水分收干后,即可起鍋裝盤,最后撒上蔥花
小貼士:糖醋帶魚適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力等人食用,有補(bǔ)脾、益氣、澤膚、補(bǔ)氣、健美的作用。