如今交通更加便利了，心心念念水果也不只時令才能吃到，19樓小微吐血整理各色水果用途，好吃又健康，來看看哪款最適合你吧~
除皺看第38條
1、火龍果：
1.解毒排毒、保護(hù)胃壁；2.抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；3.美白皮膚、養(yǎng)顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生。火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。
2、榴蓮：
水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體
3、荔枝：
補(bǔ)血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）
4、龍眼：
有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥
5、甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補(bǔ)充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢
6、蘋果：
治下痢、降血脂、滋潤皮膚
7、梨：
清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰
8、桃：
清津味甘，多食易消化不良
9、柿：
瀉血、便秘
10、人參果：
解暑清熱，增體力
11、檸檬：
可增強(qiáng)消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒、補(bǔ)充維生素C
12、柚子：
清燥熱、通便、消口臭、解酒
13、橘子：
性寒、可解熱、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效
14、橘柑：
解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津
15、葡萄柚：
可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥
16、桑椹：
可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇搭A(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰
17、枇杷：
膏可止咳化痰
18、芒果：
可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎
19、木瓜：
除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍
20、橄欖：
能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃
21、香蕉：
助消化防便秘、清肺
22、楊桃：
清沙啞、喉痛，生津止渴、 順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿
23、百香果：
清腸、開胃、生津止渴， 除膩
24、葡萄：
可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣
25、李子：
解酒、醒腦
26、梅子：
健胃、生津、殺蟲、解嘔、 解酒
27、蘋婆：
蘋婆營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟后食用，由于所含的熱量極高，所以對于瘦弱、食欲不振的人來說， 無疑是補(bǔ)充體力的最佳果品
28、仙桃：
除暑熱、甘涼潤肺、散結(jié)通腸
29、草莓：
清血、利尿
30、無花果：
解百毒、止痢、治便秘、痔瘡
31、櫻桃：
預(yù)防感冒、癌癥
32、西瓜：
解熱、利尿、排毒、消暑、通便
33、甜瓜：
解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁
34、菠蘿蜜：
止渴、利尿、清熱、醒酒、補(bǔ)中
35、酪梨：
有養(yǎng)顏、防止動脈硬化之效
36、椰子：
解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補(bǔ)血
37、獼猴桃：
解熱燥、利尿、止渴、通便
38、蕃茄：
預(yù)防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病�？上�、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋
39、楊梅：
具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣
40、蓮霧：
解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用
41、棗子：
治便秘、利尿、益胃生津
42、石榴：
助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇�？煞乐构谛牟 ⒏哐獕�，健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年，亦可解酒。 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用
