從云南回來快一周了，這次沒有像以往，馬不停蹄就補(bǔ)上游記，而是讓自己好好休息了幾天，仿佛在等著某些東西，慢慢地沉淀下來，落于筆尖。
和親們想象的不同，這次云南的8天之旅，并沒有去太多景點(diǎn)，逛多少名勝，甚至，也沒有出去尋一次美食，用朋友小一的話說，其實(shí)是去給心靈做按摩啦。
我是跟著李辛和喬陽老師帶隊(duì)的徒步游學(xué)團(tuán)去的，對(duì)，就是寫《兒童健康講記》的中醫(yī)師李辛，他寫的幾本講述健康和心理的書我都很喜歡，所以看到有他帶隊(duì)的徒步就毫不猶豫地參加了。
另一位帶隊(duì)的喬陽老師，本來沒有關(guān)注，但跟著走了8天后，也被這個(gè)自詡家庭婦女，其實(shí)內(nèi)心住著個(gè)漢子，說起植物保護(hù)會(huì)流淚，看到陰暗會(huì)嫉惡如仇，對(duì)你不爽會(huì)當(dāng)面罵人的性情中人所征服。
左邊是李辛老師，右邊是喬陽老師
我們一行20多人，從麗江的玉龍雪山，再到塔城的達(dá)摩祖師洞轉(zhuǎn)山，滇金絲猴國家保護(hù)區(qū)再到迪慶的白馬雪山自然保護(hù)區(qū)，每天在森林里穿梭，被一顆顆挺拔的松柏圍繞。
踏進(jìn)每一座山前，我們都在心里祈求山神，原諒我們無端的侵?jǐn)_，走進(jìn)每一座寺廟，許下自己虔誠的愿望。
為什么要來到這終年積雪的山頂，有著數(shù)萬年歷史的原始森林？為什么要用我們的腳步去慢慢丈量這滿是泥濘和枯葉的土地？
幾年前，上過一次人智學(xué)的兒童養(yǎng)育課程，那位有著幾十年教齡，一輩子都在和孩子打交道的外國導(dǎo)師曾說：
面對(duì)一些上課很難安靜，或者有各種小問題，無法融入正常課堂秩序的孩子，她有一個(gè)屢試不爽的妙招——那就是帶著他去森林里來一個(gè)“long long walk”。
我還記得她說這句話時(shí)臉上篤定的表情，她故意拖得很長的“long long walk”幾個(gè)字一直停留在我耳邊。
不過我仍有疑問，為什么長距離的森林徒步能夠讓孩子平靜，自然真的有這么神奇的力量嗎？
是因?yàn)樯掷锏目諝夂趿扛�，還是路不好走，人必須全身心投入，抑或是自然中那些植物的氣味，潺潺的水流聲、鳥叫聲與我們身體里的某些節(jié)律正好相應(yīng)和？
大概是上天了解到我的疑問，特意做了下面的安排。
出發(fā)當(dāng)天早上一起床，我就覺得不對(duì)勁，嗓子腫痛，鼻塞，頭被箍得很緊，天，我竟然在這節(jié)骨眼上感冒了。
無路可退，只能硬著頭皮出發(fā)，到麗江已是傍晚，各種不舒服陸續(xù)襲來，鼻涕像清水一樣流個(gè)不停，噴嚏一個(gè)連一個(gè)。
第二天文峰寺的徒步不算太艱苦，我還堅(jiān)持參加。
下午，我們開車到了海拔3200米的文海自然保護(hù)區(qū)，這里的風(fēng)景美得像幅畫，可我的心情卻很焦慮。
當(dāng)?shù)厝苏f“高原上如果感冒了會(huì)很難好”，我的天，平時(shí)在家我得個(gè)感冒就得兩個(gè)星期才好全，那整個(gè)行程都得在感冒中度過，后面還要去海拔四五千米的雪山，難道全部要泡湯？
在不安中度過了兩天，從文海自然保護(hù)區(qū)的帳篷酒店撤離，經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的顛簸，我們來到了塔城。
一早醒來，發(fā)現(xiàn)感冒竟然已經(jīng)基本痊愈了，欣喜之余，不免感嘆，原來自然的力量如此不可思議。
在海拔兩三千米的高原，我竟然經(jīng)歷了人生中病程最短的一次感冒，如果不是親身驗(yàn)證，我這較真的處女座真有點(diǎn)不敢相信。
從塔城來到梅里雪山，我們住在松贊梅里山居，酒店的環(huán)境很好，從房間窗戶望出去，就可以看到終年積雪的梅里雪山。
但是3600米的海拔還是讓我有些不適應(yīng)，當(dāng)天晚上，我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見有人緊緊掐住我的脖子，我尖叫著醒過來，半夢(mèng)半醒間，我發(fā)覺自己的頭有些脹痛。
第二天的行程是在白馬雪山自然保護(hù)區(qū)徒步，到中午的時(shí)候，我頭疼欲裂，呼吸急促，吸了氧氣仍然很難受。
看我半死不活的樣子，藏民向?qū)岢鱿缺澄蚁律�，我忍不住哭了，�?zé)怪自己怎么這么沒用，20多位團(tuán)友都好好的。
經(jīng)驗(yàn)豐富的李辛老師安慰我沒關(guān)系，拿了一顆小藥丸讓我含在嘴里，并叮囑我全身放松，閉眼休息。
過了個(gè)把小時(shí)，天開始飄起了雨，隊(duì)友們也休息完，一個(gè)個(gè)披上雨衣，拿著登山杖出發(fā)了，我站起身，在隊(duì)友的攙扶下慢慢走在最后。
神奇的是，在原始森林里穿梭了二三十分鐘后，我的頭疼開始慢慢緩解，呼吸也不吃力了，可這時(shí)海拔并沒有降低。
我越來越輕快，竟然趕上了大部隊(duì)，順利回到了營地。
短短六七個(gè)小時(shí)，仿佛經(jīng)歷了冰火兩重天，本來很內(nèi)疚中午那會(huì)嚇到了大家，帶隊(duì)老師卻笑我，“高反起碼要一兩天才能適應(yīng)，你這兩三個(gè)小時(shí)就戰(zhàn)勝高反，也太神速了吧”。
3天擺脫感冒，3小時(shí)戰(zhàn)勝高反，如果不是我身處的自然環(huán)境，又是誰伸出的援手呢？
雖說是游學(xué)，我們的行程中，李辛和喬陽老師兩位老師很少介紹“這是什么花，那是什么樹”，“所有通過百度能查到的，只要你感興趣，你終究能了解”。
更多的時(shí)候，我們只是在森林中默默地行走，用自己的雙眼去觀察，聽那高原上呼呼的風(fēng)聲，溪流和鳥兒的歌唱，去聞一聞長在海拔3000米以上的美麗綠絨蒿（又名藍(lán)蓮花）奇異的香味，去觸摸那些軟和又潮濕的苔蘚。
藍(lán)蓮花旁躺著喬陽老師的新書《在雪山和雪山之間》
在塔城的那個(gè)下午，午休起來，我們跟著兩位帶隊(duì)老師來到了村莊的后山上。
一路上，看到這座名為啟別村的小村莊，路邊有很多漂亮的野花，甚至還有甜甜的野生黑莓，伸手就可以抓一把來吃。
我們一路說說笑笑，走了個(gè)把小時(shí)，來到一片開闊的山坡，大家各自找了地方坐下來，剛才還熱鬧的隊(duì)伍一下子安靜下來。
有的人躺在草地上，有的人閉目打坐，我只是靜靜地坐著，呆望著遠(yuǎn)處的村莊，近處安靜的蘆葦，時(shí)不時(shí)有風(fēng)掠過一旁的樹叢，發(fā)出呼呼的聲音，配合旁邊山上留下了的溪水，那一刻，靜極了。
我們就這樣靜靜坐著、躺著，時(shí)間仿佛靜止了，直到人群中有人喊道，走了，我掏出手機(jī)一看，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過去一個(gè)多小時(shí)了。
回來這么多天，我最常想起的就是那個(gè)下午，什么都不做，什么都沒說，我甚至記得那個(gè)下午空氣中傳來的味道，卻無法描述這是一種怎樣的奇異。
大概，那個(gè)下午的閑適和放空，于多年在城市里每天疲于奔命，周旋于工作和孩子中間的我，是多么稀有和難得。
除了飯前飯后大家的閑聊，行程中偶爾有一兩次，在吃飽喝足的夜晚，我們大家一起坐下來，探討這一路上的感受，向兩位帶隊(duì)老師提出自己心中的疑問。
李辛老師說，作為一個(gè)中醫(yī)，他認(rèn)為生病，通常是因?yàn)槭チ俗匀坏墓?jié)奏，當(dāng)我們陷入一個(gè)人為的執(zhí)著的狀態(tài)，人的精神和身體都容易出現(xiàn)問題；
我們所做的，就是把從自然而來，在城市的水泥森林中迷失自己的人，重新還給自然。
這就好比，你在一樓工作，生活，兢兢業(yè)業(yè)，這很好，但你得時(shí)不時(shí)去到樓頂，去眺望一下身邊那個(gè)你往常沒有注意到的，更廣闊的空間，更巨大的未知的力量；
只有當(dāng)你有這樣閑下來無所事事的時(shí)間，面對(duì)這樣更廣袤的空間，你才能放下對(duì)手頭事情的執(zhí)著，比較不容易為眼前的一點(diǎn)去患得患失；
在那樣的一些時(shí)刻，你會(huì)明白，要不要買那套房子，要不要讓孩子上名校，工作上是不是能得到晉升，這些事情沒有你在一樓的時(shí)候認(rèn)為的，那么重要。
我不想說，我見到了只長在海拔3000米以上石頭夾縫中的藍(lán)蓮花，我摸到了雪山上那不同于于平原的粗大雪粒，我曾站在5000米的海拔凝視對(duì)面的山谷。
我只想說，我重新回到了自然，不是那個(gè)被劃分為一個(gè)個(gè)景點(diǎn)的自然，而是，我重新學(xué)會(huì)了聆聽流水、鳥兒和風(fēng)的歌唱，學(xué)會(huì)了把一朵花、一棵樹當(dāng)成可以對(duì)話的朋友，學(xué)會(huì)了只是在山間行走，而不去問還有多久到山頂。
我明白了，在自然中，陽光不單照在我們身上，也照進(jìn)我們心里，河流不只流經(jīng)我們的身邊，而是流進(jìn)了我們的身體，我從未真正離開過自然，卻第一次如此渴望，重新回到它的懷抱。
-End-
這一次出行其實(shí)還有一個(gè)很大的收獲，就是認(rèn)識(shí)了一些很有意思的團(tuán)友。
有的拍照很好看（文章里有部分圖片就來自團(tuán)友陳巧艷，筆芯感謝她），有的一路灑狗糧，當(dāng)然更多的還是媽媽們，大家在飯前飯后聊得非常開心。
一下子出去八九天，其實(shí)還是下了蠻大的決心的，回想起來，感覺也很值得。有了這樣一趟獨(dú)自放飛的旅行，回來以后，在面對(duì)孩子的時(shí)候我也更有耐心了。以前整天疲于奔命應(yīng)付她們，現(xiàn)在親子之間的相處質(zhì)量也高了不少。
所以媽媽們也應(yīng)該定期放放假，好好寵愛一下自己呀。還是那句老話，自己的杯子蓄滿了，才有更多的愛倒給孩子和家人呢。
