◆◆小朋友不專心怎么辦？一招就管用！

有些小朋友做作業(yè)，不僅僅是拖拖拉拉，而且在不專心上可謂五花八門，爭奇斗艷。

尤其是做作業(yè)時，不停地起身，離桌，嚴重影響了做作業(yè)的質(zhì)量和速度，效率極其低下。有的真是到了登峰造極的地步。

我曾觀察過一個三年級男生做作業(yè)。

在15分鐘時間里，他竟然起身7次。一會東西掉了，起身去撿；一會要上廁所了，大搖大擺地走向廁所；一會又故意找一個不需要問的問題，走向老師請教……

試想，總共15分鐘，起身7次，每次起身就算用1分鐘吧，就得用7分鐘；坐下來后，總得平靜一下，每次需要幾秒鐘。所以，實際做作業(yè)的時間不到7分鐘。加上思路的不連貫，效果也要大受影響。

這樣做作業(yè)，怎么可能會有好的效果呢？難怪這位小朋友學(xué)習(xí)不好，經(jīng)常受老師的批評了。

家長平時對他疏于管理教育，問題發(fā)生了，就一頓狠打。小朋友對我說：他爸爸經(jīng)常是用皮帶抽他的，抽得他在地上打滾。

哎，可憐的孩子！

做作業(yè)不專心的主要原因有：

1、邊做作業(yè)邊玩，邊做作業(yè)邊吃東西，或者做作業(yè)時發(fā)呆、神游。

2、做作業(yè)老是寫錯字，不停地用橡皮擦啊擦；

3、做作業(yè)時經(jīng)常起身，或離桌。

我們可以針對這三個原因，采取目標管理的方式，予以各個擊破。

 

 

做作業(yè)時，經(jīng)常起身，或離開桌子，去做其他事情，這是那些不專心的小朋友經(jīng)常發(fā)生的事。而且，小朋友還振振有詞，理由充分：

我上個廁所還不行嗎？難道讓我把小便解在褲子里？

我肚子餓了，吃點東西不可以嗎？餓著肚子怎么做得好作業(yè)呢？

哈哈，你還真拿他沒輒。

 

甚至我們有的家長本身就在助力孩子不專心。明明小朋友在認真做作業(yè)的，一位媽媽（或者外婆、奶奶）就拿了一杯牛奶來到孩子身邊，說：寶貝，讀了一天書辛苦了，快把媽媽為你熱好的牛奶喝了。

或者捧出一碗切好的蘋果，放到孩子做作業(yè)的桌上，吩咐道：寶貝，你長身體呢，注意營養(yǎng)很重要，趕緊把蘋果吃了。

有的甚至還會喂孩子吃呢。我就見過一位六年級男生，一邊聽我講課，一邊由母親在旁邊喂吃水果。那么，在家里做作業(yè)時，喂吃水果，就更不稀奇了。

你看，家長一片好心，卻在做一件非常糟糕的事情。——這叫好心辦壞事！

可以說，有的小朋友之所以不專心，恰恰是家長慢慢“培養(yǎng)”起來的。

 

所以，要讓小朋友做作業(yè)專心，我們家長首先要克服自己的毛病，不要在孩子做作業(yè)時不停地去干擾。

那么，家長要給孩子吃東西怎么辦呢？

其實很簡單。那就是明確時間安排。孩子剛剛回家，需要先休息10分鐘、15分鐘。我們可以在這時給孩子吃的�；蛘撸�當孩子做完一項作業(yè)，需要適當休息幾分鐘時，家長可趁機關(guān)心一下，讓孩子吃點東西。這樣，既達到了疼愛孩子的目的，又不至于影響孩子做作業(yè)。

 

這也算是家長給自己立規(guī)矩吧：孩子正在做作業(yè)時，不得以任何理由去干擾。

 

同時，為了幫助孩子克服做作業(yè)不專心的問題，我們還得給孩子立規(guī)矩：

1，回家后，可以休息多少時間后開始做作業(yè)；每一項作業(yè)完成后可以休息多少時間。

2，作業(yè)必須在幾點前做完。如果在規(guī)定時間內(nèi)做不完，就不準再做，第二天到學(xué)校接受老師的批評或處罰。

3，做作業(yè)前要做好各項準備工作，諸如：喝水，吃點心，吃水果，上廁所，清理掉桌子上的雜物，準備好做作業(yè)需要書籍、資料和文具等。

4，開始做某項作業(yè)后，不得隨便起身和離桌；當然也不能一邊吃東西一邊做作業(yè)；更不能一邊玩一邊做作業(yè)；也不能在做作業(yè)時發(fā)呆，遐想。一句話：做作業(yè)相當于在學(xué)校上課。做一項作業(yè)時，就要遵守像在學(xué)校上課時一樣的要求。

 

有的家長開始急了：我們已經(jīng)給他立規(guī)矩了，但是孩子不聽��！

或者說：我們給孩子定了規(guī)矩，可孩子就是做不到呀！

 

是的，有的孩子不愿意遵守規(guī)則，或者執(zhí)行不了規(guī)則。

這個時候，目標管理就可以發(fā)揮作用了。

針對作業(yè)不專心的三大主要原因，我們各個擊破，運用目標管理法將其一一解決。

做作業(yè)時，經(jīng)常起身，甚至離開桌子，去做其他各種事情，這是最讓家長頭痛的事。

小朋友還振振有詞，理由充分。所以，我們先來解決這個問題。

 

 

把大目標、小目標都寫在一張白紙上（小目標每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時能夠看到，以便提醒和激勵自己。

我們來想象實現(xiàn)大目標后的美好景象：做作業(yè)變專注了，做作業(yè)的效率大大提高了，質(zhì)量也好起來了，完成作業(yè)的時間大大提前了，再也不用拖到很晚才完成作業(yè)了，也有更多的的自由時間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎勵。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面。家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎勵了什么自己最喜歡的獎品，自己如何開心地利用自由時間做自己想做的事的……

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我做作業(yè)越來越快了，我再也不在做作業(yè)時隨意起身了！

這個計劃包括：

① 實現(xiàn)大目標和小目標的時間。

② 具體的做法：做好做作業(yè)前的各項準備工作，開始作業(yè)后，不得隨便起身，盡量減少起身或離桌的次數(shù)，等等。

③ 實現(xiàn)目標后的表揚和獎賞。注意，除了表揚和物質(zhì)獎勵外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

家長先要觀察一下，看看小朋友在做作業(yè)時，半個小時內(nèi)會玩或者吃東西多少時間，也包括發(fā)呆、神游的時間�？梢越栌锰筋^記錄整個過程。

把大目標、小目標都寫在一張白紙上（小目標每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時能夠看到，以便提醒和激勵自己。

我們來想象實現(xiàn)大目標后的美好景象：做作業(yè)變專注了，做作業(yè)的效率大大提高了，質(zhì)量也好起來了，完成作業(yè)的時間大大提前了，再也不用拖到很晚才完成作業(yè)了，也有更多的的自由時間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎勵。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面。家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎勵了什么自己最喜歡的獎品，自己如何開心地利用自由時間做自己想做的事的……

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我做作業(yè)越來越快了，我再也不在做作作業(yè)時分心了！

這個計劃包括：

 

① 實現(xiàn)大目標和小目標的時間。

② 具體的做法：做好做作業(yè)前的各項準備工作，例如吃點心、水果，玩一會特別想玩的玩具或游戲，發(fā)一會呆，或神游一會，放空大腦，但在開始作業(yè)后，不得再玩、吃東西，再發(fā)呆或神游，等等。

③ 實現(xiàn)目標后的表揚和獎賞。注意，除了表揚和物質(zhì)獎勵外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

 

 

這里，有多個項目是與前面的【克服作業(yè)時起身、離桌】目標管理模板完全一樣的。這正是我希望的。因為這樣，才更便于家長掌握和操作。如果每次都大變樣，內(nèi)容太復(fù)雜，操作起來就會比較困難�，F(xiàn)在，有多個項目的內(nèi)容是相同的，只有個別項目作一些有規(guī)律的變化，我們家長就容易操作了。

 

做作業(yè)時老是擦橡皮，也是導(dǎo)致做作業(yè)速度慢的一個原因，而且還有更多的后果。

經(jīng)常擦橡皮，是一個不良習(xí)慣。經(jīng)常擦橡皮，有幾大弊端：

一，直接影響速度。

因為老是用橡皮，把寫錯的擦掉重寫，不停地用橡皮，自然直接影響到做作業(yè)的速度。

二，隨便亂寫，不經(jīng)思考。

因為寫錯了，可以用橡皮擦掉重寫，就會讓當事人對寫字做作業(yè)持隨意態(tài)度，往往不經(jīng)大腦思考，隨隨便便就寫了。發(fā)現(xiàn)錯了，就用橡皮擦掉重寫。如此反復(fù)，不停地寫了擦，擦了寫，不僅浪費大量時間，而且助長了不動腦子思考的習(xí)慣。。

三，養(yǎng)成做事不仔細的壞習(xí)慣。

正是因為寫錯了，可以用橡皮擦掉重寫，就容易養(yǎng)成寫字做作業(yè)不仔細、不細心的習(xí)慣。

我提醒他：你幾次了？

他竟然回答：它自己掉的。

這位男生也是腦瓜子挺靈光的，但就是不專心，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率很低。

他的習(xí)慣實在太差，丟三落四，多動，貪玩，上課時經(jīng)常做小動作。他掉東西到地上，也是經(jīng)常性的事，這應(yīng)該是他為自己找到的可以玩的最佳借口吧。

有的事情對于別人來說，是難得發(fā)生的，或者是不可能發(fā)生的，但對于他來說，則是家常便飯，是非常“正常”的事，不發(fā)生反而會讓人覺得奇怪。

他把沒有吃完的甜筒冰淇淋放在桌上，直到化了，流汁四溢，都要弄臟別人的作文本了。

他帶了兩支水筆，卻是兩支都不好的，寫字非常吃力，經(jīng)�？吹剿�在甩筆。也許這正好滿足了他好動的本性。

上周的作文他不想當堂寫作，希望回家再寫。因為他在作文前上了一堂閱讀課，我就遷就了他一下，同意他回家再寫，但要求他必須說話算話，下周上課時要把寫好的作文帶給我。今天我問他：作文帶來沒有？結(jié)果，他說是寫好了，但忘記帶了。我問他家長到底有沒有寫好。家長說：是寫好了。我告訴他家長：他沒有帶來。家長也傻眼了。

如此種種，都嚴重影響了他的學(xué)習(xí)效率和效果。

如果他不改正這些不良習(xí)慣，他在學(xué)習(xí)上是很難有大進步的。

家長必須重視起來，采取有效措施。

小朋友不專心，讓家長感覺最頭痛的主要是兩個方面：一是做作業(yè)，二是課堂上聽課。而課堂上的不專心，又具體表現(xiàn)在這幾個方面：

聽課時多動，經(jīng)常搖頭晃腦，或者蹺凳子，也有個別特別嚴重的，會離開桌子，在教室溜達，或者上廁所等。

聽課時愛玩、做小動作。比如玩小玩具，玩筆或者橡皮等�；蛘吖茏约涸诩埳蟻y涂亂畫。對于這些愛玩的小朋友來說，他們有的是可以玩的東西。比如說飲料杯或飲料瓶子，他們會不停地把紙杯或塑料瓶子捏扁，又張開，從而發(fā)出聲音來。

聽課時經(jīng)常說話，主要是與鄰桌同學(xué)講話，也有個別是自言自語的。

聽課時東張西望，老是分心。窗外走過的人或者景物都會吸引他的注意力。

聽課時神游，不知他在想什么，或者干脆發(fā)呆，久久停留在他的自我思想中，老師講課的內(nèi)容，他完全沒有聽進去。

而前面三條，不僅影響當事人的聽課效果，而且還嚴重影響他人聽課，或者直接影響老師講課。這是老師無法容忍的。

 

我們還可以將這五個不專心的內(nèi)容合并為三條：

1，聽課時多動，或者做小動作等。

2，聽課時說話。

3，聽課時分心，或走神。

 

然后，我們逐個來介紹解決問題的目標管理模板。

 

 

 

1，確立目標。

家長要通過合適的途徑，了解孩子在聽課時，一節(jié)課內(nèi)有多少次多動或小動作。例如借用教室安裝的攝像頭，或借用老師的觀察。

假如小朋友在一節(jié)課內(nèi)，多動或做小動作10次，那么我們的最終目標當然是他以后在上課時不會搖動身體或做小動作。但你要他一下子徹底改正不現(xiàn)實，而必須分解這個大目標。

2，分解目標。

我們要把這個一節(jié)課內(nèi)多動或小動作的次數(shù)從10次減少到0次的大目標，分解成若干小目標�？梢允敲恐軠p少一次作為一個小目標，例如第一周的多動或小動作次數(shù)為9次，第二周為8次，依次類推，直到完全沒有多動或小作者，或者減少到基本削除多動或小動作。如果改變的決心大，也可以每周減少兩次為小目標。

3，寫字張貼。

把大目標、小目標都寫在一張白紙上（小目標每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時能夠看到，以便提醒和激勵自己。

4，愿景想象。

我們來想象實現(xiàn)大目標后的美好景象：聽課變專注了，不再做小動作或多動了，聽課的效率大大提高了，老師表揚自己，課后做作業(yè)的效率也因此而提升了，從而有更多的的自由時間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎勵。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面：老師如何表揚自己的，同學(xué)們?nèi)绾瘟w慕的，家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎勵了什么自己最喜歡的獎品，自己如何開心地利用自由時間做自己想做的事的……

5，做自信操。

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我聽課越來越專心了，我再也不多動、做小動作了！

6，制定計劃。

這個計劃包括：

①  實現(xiàn)大目標和小目標的時間。

②   具體的做法：聽課時如何眼睛看老師，認真聽課，與老師互動，緊跟老師的節(jié)奏，控制自己不再搖動身體，做小動作，等等。

③ 實現(xiàn)目標后的表揚和獎賞。注意，除了表揚和物質(zhì)獎勵外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

7，堅決執(zhí)行。

一旦確定目標，制定了計劃，就要堅決執(zhí)行，包括：每天看目標，想愿景，做自信操，具體做法。

也包括家長的執(zhí)行：表揚和獎勵，還時間給孩子。

 

在聽課不專心的三項內(nèi)容中，隨意說話是最令老師不滿的，因為它不僅會影響到自己的聽課效率，而且還直接影響到課堂紀律，影響到老師講課，也影響到其他同學(xué)專注聽課。所以，它也是最犯忌的。家長一定要幫助孩子盡快克服這個毛病。

 

1，確立目標。

家長要通過合適的途徑，了解孩子在聽課時，一節(jié)課內(nèi)有多少次與同學(xué)說話或者自言自語。例如借用教室安裝的攝像頭，或借用老師的觀察。

假如小朋友在一節(jié)課內(nèi)，說話10次，那么我們的最終目標當然是他以后在上課時不隨意說話（舉手發(fā)言或回答問題不屬于這個范圍）。但你要他一下子徹底改正不現(xiàn)實，而必須分解這個大目標。

2，分解目標。

我們要把這個一節(jié)課內(nèi)說話的次數(shù)從10次減少到0次的大目標，分解成若干小目標�？梢允敲恐軠p少一次作為一個小目標。如果改變的決心大，也可以每周減少兩次作為小目標。

3，寫字張貼。

把大目標、小目標都寫在一張白紙上（小目標每周更換），張貼到家里比較醒目的地方，隨時能夠看到，以便提醒和激勵自己。

4，愿景想象。

我們來想象實現(xiàn)大目標后的美好景象：聽課變專注了，不再隨便說話了，不僅自己聽課的效率大大提高，而且不再影響課堂紀律，得到了老師的表揚，課后做作業(yè)的效率也明顯提升了，從而有更多的的自由時間來做自己想做的事了，家長夸贊自己，甚至還有物質(zhì)獎勵。

在頭腦里出現(xiàn)這樣的美好畫面：老師如何表揚自己的，同學(xué)們?nèi)绾钨澰S的，家長是如何夸自己的，如何擁抱自己的，獎勵了什么自己最喜歡的獎品，自己如何開心地利用自由時間做自己想做的事的……

5，做自信操。

我們編成這樣幾句話，每天早晚各一次，每次念三遍，并用右手按住胸口念：

我是最棒的！我能行！我聽課越來越專心了，我再也不隨便說話了！

6，制定計劃。

這個計劃包括：

①  實現(xiàn)大目標和小目標的時間。

②   具體的做法：聽課時如何眼睛看老師，認真聽課，與老師互動，緊跟老師的節(jié)奏，控制自己不再隨便說話，等等。

③ 實現(xiàn)目標后的表揚和獎賞。注意，除了表揚和物質(zhì)獎勵外，最重要的是要把提速后節(jié)省下來的時間大部分還給孩子，允許他做他自己想做的事。

7，堅決執(zhí)行。

一旦確定目標，制定了計劃，就要堅決執(zhí)行，包括：每天看目標，想愿景，做自信操，具體做法。

也包括家長的執(zhí)行：表揚和獎勵，還時間給孩子。