央視報道：我國兒童青少年近視率位居世界首位，其中45.7%小學生近視，74.4%初中生近視83.3%高中生近視，大學生近視比例則高達87.7%。同時央視還表示目前的近視的低齡化趨勢十分明顯。央視還表示玩電腦、刷手機、躺著看電視這些行為都在影響傷害孩子們的眼睛。
我國近視現(xiàn)狀
世界衛(wèi)生組織研究報告顯示：目前我國近視患者達6億，少年近視率居世界第一！高中生和大學生的近視率，均已超過七成并逐年上升，小學生的近視率也接近40%！
近日，教育部、國家衛(wèi)生健康委員會共同起草《綜合防控兒童青少年近視實施方案（征求意見稿）》，并面向社會征求意見。其中提到，到2030年，小學生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下。
我國兒童青少年近視問題也越發(fā)嚴重，2018年6月國家衛(wèi)健委通報，我國兒童青少年近視率已居世界第一，小學、初中、高中、大學近視比例分別為45.7%、74.4%、83.3%和87.7%。北京市2016—2017學年中小學生視力不良檢出率為58.6%，上海同期為57.7%。兒童青少年近視呈現(xiàn)低齡化、發(fā)展快、程度深的趨勢。
近視率的升高對國家健康發(fā)展帶來諸多不利影響。
青少年高近視率將對視力要求較高的軍事、航天、精密制造業(yè)等行業(yè)帶來一定負面影響，直接威脅國民經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展，甚至國家安全。
近年來，我國對征兵視力要求曾多次降低標準，從歷年征兵眼科體檢來看，大多數(shù)人都卡在了視力不合格這一關。
此外，視力缺陷將對國家和個人帶來巨大經(jīng)濟負擔。調查顯示，中國有3.2億視力有缺陷的勞動力，每年將導致650億美元經(jīng)濟損失，高于北美和歐洲。
同時，近視作為一種疾病狀態(tài)，輕則影響正常生活，重則引起視覺疾病，如嚴重近視導致的近視性黃斑病變、視力障礙、白內障、視網(wǎng)膜脫落等，也是視力致盲的第一病因，值得引起關注和重視。
多項研究證實高度近視存在一定遺傳傾向，對我國出生人口質量將帶來一定負面影響。
近視的原因
內因
遺傳因素
近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不是很明顯。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。
發(fā)育因素
嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲后方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始，一般都低于600度，至20歲左右即停止發(fā)展。
外因
環(huán)境因素
從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學生中近視眼也比較多，而且從小學五、六年級開始，其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關系非常密切。
近視的發(fā)病率近年來不斷攀升,而許多父母都很奇怪,為什么一檢查出近視就很難逆轉,最終不可避免的戴上了眼鏡,使孩子痛苦一生。
這其實也是中國近視防控中的難點,就是由于近視發(fā)生早期的假性近視階段(度數(shù)臨界點)很難被察覺,而假性近視在6-12個月左右時間就會使使孩子眼軸發(fā)生器質性改變,使眼軸變長,形成不可逆轉的真性近視。
而一旦此過程發(fā)展,以目前全世界醫(yī)學技術來說均沒有特別有效的方法,因此近視防控如能在近視發(fā)病的臨界點提前關注,做到早發(fā)現(xiàn)、早預防和早干預,兒童青少年的近視問題就能從根本上得以解決。
孩子們進入了快樂的暑假時間,做父母的卻多了一塊心病:憋了一學期沒痛快玩手機,放假了肯定要抱著手機玩不停,但這樣下去視力肯定會出問題?
在這里小編為家長們分享全面的護眼指南:
一、注意飲食事項：
① 多吃一些含鈣量高的食物，牛奶，海鮮產品，牛肉，羊肉，雞蛋，波菜，西蘭花，綠色蔬菜（綠色蔬菜里面含有大量的葉黃素，葉黃素是我們眼睛營養(yǎng)的必需品）。
�、� 多喝水，多吃水果，藍莓，桑葚，橙子，獼猴桃，蘋果，玉米，胡蘿卜、香蕉。
�、� 少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，少吃甜食，不宜吃辛辣、刺激性食物。
二、注意用眼習慣：
① 每天堅持轉眼球兩次，早晚各一次，一次一分鐘。
�、� 每天堅持做眼保健操，做正確的眼保健操能有效緩解眼疲勞。
�、� 在家每天堅持做家用熱灸明目儀至少15分鐘（配合眼貼使用效果更佳哦）。
�、� 在家寫字姿勢要端正，坐到頭正肩平，一尺一寸一拳，閱讀30分鐘，望遠10分鐘。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)不良的坐姿習慣（家長可以給孩子使用貝貝夾，讓它來改正孩子的坐姿，兩周養(yǎng)成坐姿好習慣。）
�、� 不能走路或躺在床上看書，應當光線合適的情況下閱讀。在家禁止使用手機，電腦，ipad，電視，及其他電子產品（除學習外）。
�、� 不能手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。
三、多做戶外運動
有研究表示，經(jīng)常參加戶外活動的孩子，接受到的光線強度也越大，而光線會刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的產生，這種神經(jīng)介質能保護眼球不會變的過長，進而防止近視產生。
�、� 每個周末戶外運動至少2個小時，可以打羽毛球，籃球，踢毽子。
�、� 多爬山，看看青山綠水，曬曬太陽（多曬太陽可以促使體內分泌更多的多巴胺，多巴胺可以抑制眼球生長）從而抑制度數(shù)加深。
其實，在小編看來，想讓孩子的眼睛健康，最重要的還是父母的態(tài)度。如果父母有良好的管教，孩子的眼睛肯定不會很快速的出問題。當然，通過學習造成的近視眼沒有辦法解決。但是那些通過玩電子產品造成的危害、不良的用眼習慣導致近視這些是完全可以避免的。父母還是要多花心在孩子的眼健康上，眼睛對孩子太重要了！
