雖然每次鍛煉中大家都熱得滿頭大汗，但是沒人覺得累，對于他們來說，流汗是一種快樂，汗水澆開暑假花，參加體育運動讓暑期更加充實。
且看小營員們假期豐富多彩的體育鍛煉節(jié)目——
方鈞逸-----運動一夏
這個夏天是我成為小學(xué)生的第一個暑假，假期我過得好快樂！
爸爸媽媽有空就帶我去看書、跳繩、游泳。昨天晚上跳繩跳到第三次的時候，媽媽幫我數(shù)數(shù)，錯成218下，哈，其實我才跳了118下噢，可能媽媽太想我能跳出好成績來，我下次要加油了，雖然我的游泳水平不高，但只要在水里我就變得勇敢起來!
這個夏天因為運動，我又長高了很多，也變得結(jié)實了，生命在于運動，大家一起強壯起來吧，享受這運動的夏天，這運動的快樂！
感悟：運動+讀書-------動靜結(jié)合，相得益彰！
黃斯軒運動篇
對于愛運動的我，總是不想錯過任何一項體育運動，每天除了練習(xí)跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈之外，我還會偶爾跑去溜一下冰，體驗在冰上運動的感覺。我還利用假期的時間去學(xué)了游泳，剛開始游的時候媽媽說我像一只游不動的青蛙，但是我還是在很努力的游著，現(xiàn)在我已經(jīng)會游啦，雖然只可以游一小段距離，但是在水里的感覺真好！最開心的是每天晚飯后媽媽都會陪我去樓下運動，有時是練習(xí)滑板，有時候是和媽媽一起騎自行車，媽媽總說讓我騎車的時候離她遠(yuǎn)點，離她遠(yuǎn)點......因為她總是很怕我們兩人撞在一起去，哈哈，真是個膽小的媽媽！最近媽媽又在教我打羽毛球了，其實一大半時間我們兩人都是在撿球中度過的，但是我們兩個人都笑的很開心，每次一個小時下來兩人都是滿頭大汗的，我相信再練習(xí)一段時間我就可以跟媽媽好好的打一場羽毛球了！
陳冠成----游泳記
這三天，我在學(xué)游泳。
先說第一天，可有趣了，這一天，我跟爸爸媽媽去游泳的時候，還沒有老師教，可是經(jīng)過幾次在游泳池的玩耍，我想試試看，結(jié)果沒想到，我真的會游了，游了3米。爸爸媽媽都覺得很奇怪，表揚我很棒。然后趕緊在邊上找了個教練，教練就是不一樣，他教我怎么憋氣，怎么打腿，教我放松，我就能漂浮起來，我漂了五米。
第二天，我覺得教練有點兇，我都不想去了，可是想到游泳好有趣，如果學(xué)會了，我就能自由自在的像小魚一樣游泳，所以我又去了。教練叫我抱著他，在水面上擺腿，再教我游，他在前面保護(hù)我，我在后面努力的靠近他，現(xiàn)在我能游五米了。
第三天，教練還是教我昨天的動作，但是新增加了在水里吐氣，再馬上到水面上吸氣，這個動作，讓我感覺很害怕，我好想哭，爸爸媽媽也不在邊上，我后來哭出來了，但是教練老是安慰我，我同時也想到了：“萬事開頭難”，“我不是一個遇到困難就半途而廢的人”，我媽媽還跟我說過前三天是最難的，所以明天就會好，我就堅持下去了。
這三天，我有說不出來的難過，但是我堅持下來了。
今天第四天了，我就在期待晚上早早來，我就可以早點去游泳了。
姜鴻彬運動篇
我是一個好動的寶貝，喜歡玩刺激，這個夏天我過得很快樂。媽媽奶奶一有空就會帶我去學(xué)校里鍛煉，學(xué)校里我可以爬桿、跑步、跳繩、雙杠、打籃球等。
記得第一次在學(xué)校打籃球的時候，看到籃球場上高高的籃筐，既興奮又害怕，我可以挑戰(zhàn)自己，但又害怕失敗。果然，我一連投了好多次，都沒有碰到籃筐，我很灰心，這時媽媽告訴了我原因，投籃要有正確的姿勢，盲目的投籃只是浪費力氣，我跟著媽媽用正確的姿勢投籃，真的可以投進(jìn)籃筐�？梢娬_的方式運動，會帶給我們更多的成功和快樂，讓我們一起享受運動吧！
程唐卿--溜旱冰
我是一個比較好動的寶寶，一天到晚喜歡在外面玩。關(guān)于運動的器材，我一個人就有好多，如旱冰鞋、自行車、羽毛球、籃球、滑板車等等。從這么多的運動項目來看，媽媽最佩服我的是自學(xué)的溜旱冰。還記得三年前在我五歲時，有一天我對媽媽說：媽媽，我想要一雙溜冰鞋。在征求了爸爸的意見后，媽媽給我買回家，那是一雙粉紅色的溜冰鞋，我很喜歡。媽媽本想著請個老師教我學(xué)，可我偏說不要，就這樣，我自己在家自學(xué)。還記得買回來的第一天，我就能穩(wěn)穩(wěn)地站牢，手扶墻壁啊桌椅板凳啥的，有點會溜了。那時，每天吃完晚飯，就是媽媽陪我到小區(qū)溜冰的時間。很快，沒幾天，我便能脫離媽媽的手自己一個人在路上溜了。 呵呵，媽媽說，對于她這個沒什么運動細(xì)胞的老媽來說，我還真能干。直到現(xiàn)在，我吃完晚飯只要有時間就會穿上輪滑鞋在小區(qū)里溜上幾圈。
祝林欣--運動跑樓梯
我是個非常熱愛運動的好孩子，每天除了跳繩，仰臥起坐，游泳外，我還天天堅持做一件事情，那就是跑樓梯。從一樓跑到十八樓頂上，剛開始我最多只能跑到七樓的踏步上，就全身無力，氣喘吁吁，雙腳就邁不動了，但我沒有灰心。第二天，第三天，一層一層慢慢的加上去，功夫不負(fù)有心人，在我努力堅持下，一天比一天有進(jìn)步，我現(xiàn)在每天都能跑到頂樓，不過中間要休息一下。經(jīng)過我長期跑樓梯的速度，現(xiàn)在我跑100米的速度也提高了不少。感悟出運動既能鍛煉身體好，我運動我健康我快樂�。�
許榮翊—我運動，我快樂
這個暑假我學(xué)了游泳，以一周兩次的頻率學(xué)習(xí)，我學(xué)會游泳了。教我游泳的是張教練，沒有像其他小伙伴兒形容的那么嚴(yán)厲，當(dāng)然在交了我很多遍之后，我還是不會的話，那張教練也是會生氣的。
學(xué)習(xí)游泳的第一課為——浮，就是控制自己的平躺身體能浮在水面上，換氣的時候必須雙手抱膝一躍而起。雖然簡單的幾行字概括了我的第一課，但實際做起來對于初學(xué)者還是有難度的。
在學(xué)習(xí)蛙泳過程中，張教練的三字口訣“收翻蹬”，親自示范后讓我在岸邊自己練習(xí)，感想就是很累很無聊。終于等到下水了，開心瞬間涌上心頭，但真正下水之后，才明白在岸邊練習(xí)的重要性，水下蹬腿的阻力比在岸上大得多。
現(xiàn)在我在學(xué)自由泳了，我可以游100米了！當(dāng)然我也做其他運動，比如跳繩、騎自行車等。
何博華---旅游中運動
今年我過了一個開心的暑假。
因為我跟媽媽坐飛機去了外婆家——咸陽。在那里認(rèn)識了許多小朋友，跟他們玩得很開心。
夏天的太陽很曬但是我們從來不怕它。我們一起在院子里跳繩，跑步，滑滑板車，溜旱冰，玩得滿頭大汗。
過完了暑假我身體長高了，而且變強壯了。我喜歡暑假。
