籃球結(jié)合武術(shù)，賈巴爾：李小龍告訴我伸展的重要性！

ESPN製作的節(jié)目《30 for 30》每一集都會(huì)介紹體育史上有趣的人物和事件，最新一集談到了有關(guān)武術(shù)傳奇李小龍的故事，他除了是武術(shù)以及好萊塢的時(shí)代性標(biāo)志人物外，也是卡里姆-阿卜杜爾-賈巴爾的“導(dǎo)師”。

賈巴爾講述了自己如何李小龍結(jié)識(shí)。就讀于UCLA時(shí)，賈巴爾想學(xué)習(xí)武術(shù)，而他的朋友認(rèn)識(shí)《黑腰帶》雜志的編輯，就推薦他去跟李小龍學(xué)習(xí)。賈巴爾前去李小龍的家拜訪。李小龍讓賈巴爾站在沙袋后面，由他的妻子Linda來踢沙袋，結(jié)果這一腳把賈巴爾踹得老遠(yuǎn)。賈巴爾非常驚訝，他表示Linda的體重大概只有125磅（約57公斤），卻能產(chǎn)生這么大的力量！之后的四年，賈巴爾都在跟著李小龍訓(xùn)練。

在訓(xùn)練過程當(dāng)中也增強(qiáng)了自己身體的柔軟度以及精準(zhǔn)度，他強(qiáng)調(diào)李小龍生平非常強(qiáng)調(diào)“伸展”的重要性，最后也促使自己開始接受瑜珈課程。

“他總是告訴我有關(guān)伸展的效果，所以在每一次的訓(xùn)練前，我們都會(huì)先做伸展操，正因?yàn)槿绱�，我把伸展帶到了另外一個(gè)層級(jí)，我開始研究瑜珈，并在休賽季持續(xù)不間斷，最終達(dá)到了最佳的預(yù)防保健效果。”賈巴爾向主持人Scott Van Pelt說道。

賈巴爾NBA生涯一共征戰(zhàn)了20個(gè)賽季，他從未有過任何一個(gè)賽季出戰(zhàn)場次低于62場且生涯只有兩年低于74場。另外他生涯得到38387分更是目前NBA歷史得分王。