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更新于2019-03-22 09:58:54
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回復(fù)
女生最適合什么樣的健身方式呢？什么樣的瘦身方式最好呢？
 
答：1：健身器械類的容易產(chǎn)生塊狀肌肉。
    2：所謂有氧運動是要在心情愉悅的情況下進行的，只是疲勞的重復(fù)動作，是不可以達到有氧運動的效果的。
    3：跳舞不僅可以將原有的塊狀肌肉進行拉升，還可以將原有的肌肉緊實，產(chǎn)生線條感，讓整個身體顯得很長。

那如果有一種又娛樂，有開心，有可以調(diào)整肥肉肉和塊狀肌肉，你愿意嘗試嗎？

女生最適合怎么樣的健身方式呢？

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