（整理自網(wǎng)易云課堂、騰訊課堂、淘寶教育，楊奎修迷茫解決方案）
迷茫，是一個(gè)階段進(jìn)入下一個(gè)階段的過(guò)渡過(guò)程，不了解情況、不知如何選擇、如何行動(dòng)，就會(huì)感到困惑。最常見(jiàn)的群體是職業(yè)適應(yīng)期的青年人。
迷茫者一般有以下一些表現(xiàn)：
不清楚自己追求什么，不清楚生命的意義自己為什么而活，不清楚生活的意義自己為什么而忙碌；
不了解社會(huì)需要什么，自己應(yīng)該為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備些什么，心里對(duì)各行業(yè)、各職業(yè)的情況沒(méi)底，擔(dān)心自己難以適應(yīng)；
不清楚自己想做什么事業(yè)、喜歡什么行業(yè)、適合什么職業(yè)、能做什么工作；
沒(méi)有一技之長(zhǎng)，沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，內(nèi)心不踏實(shí)，就業(yè)壓力大；
想努力，又不知道往哪里努力、怎么努力，學(xué)些什么、做些什么；找不到方向，不確定自己做的對(duì)不對(duì)、付出值不值、該不該堅(jiān)持；
沒(méi)有目標(biāo)，無(wú)所事事，荒廢時(shí)間；無(wú)聊空虛、渾渾噩噩，生活沒(méi)勁等。
總有所謂的權(quán)威專家成功人士，用“應(yīng)該……、必須……、記住……、要知道……、會(huì)發(fā)現(xiàn)……”等句型，講故事道理、說(shuō)名言忠告，教導(dǎo)青年人什么是幸福、怎樣能成功、應(yīng)該做什么、要怎么生活。
每個(gè)人的經(jīng)歷、觀念、志趣、條件各異，人與人、古與今有太多不同，生命怎會(huì)有標(biāo)準(zhǔn)模式。任何人的說(shuō)教，都不是你的答案，無(wú)論他如何風(fēng)華絕代多么震古爍今，包括本課堂的所有言論。
成長(zhǎng)是漫長(zhǎng)、折騰、不容易的事情。參考他人的觀點(diǎn)，思考自己的生活，你認(rèn)為有意思的才真正有意思。不提倡用心理測(cè)試、職業(yè)測(cè)評(píng)給人定性、分類，人們同時(shí)具備多種類型的特征，各種特征隨個(gè)人認(rèn)知和外在狀況的改變而變化。
只提供多樣的信息，引導(dǎo)你去探索和明確一些有關(guān)未來(lái)發(fā)展的重要問(wèn)題，將混亂的思緒梳理清晰，有選擇、有目的地努力，鍛煉職業(yè)素質(zhì)和能力，為職業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備。有信心、有耐心面對(duì)和掌控未知與不確定，行動(dòng)著成長(zhǎng)著，走出困惑焦慮的迷茫狀態(tài)，滿意當(dāng)前生活，從容面對(duì)未來(lái)。
聽(tīng)著熱血沸騰但解決不了問(wèn)題的書(shū)籍和課程都已經(jīng)有很多。心靈共鳴只是暫時(shí)的鎮(zhèn)痛劑，問(wèn)題解決才不會(huì)反復(fù)困擾你。
（整理自網(wǎng)易云課堂、騰訊課堂、淘寶教育，楊奎修迷茫解決方案）
本課程共有五個(gè)單元，自我探索、職業(yè)探索、明確方向、作好準(zhǔn)備、滿意生活。
第一單元：了解自己的主觀心理現(xiàn)狀；了解自己的客觀心理特征；清楚自己內(nèi)心追求的生命意義和生活意義。世界觀，人生觀，價(jià)值觀，動(dòng)機(jī)需要，幸福標(biāo)準(zhǔn)，成功標(biāo)準(zhǔn)，性格特征，氣質(zhì)特征，動(dòng)力特點(diǎn)，情緒反應(yīng)，行為風(fēng)格，相處風(fēng)格，自我看待。
第二單元：探索自己想做什么事業(yè)、喜歡什么行業(yè)、適合什么職業(yè)、能做什么工作；了解社會(huì)需要什么，什么對(duì)就業(yè)和職業(yè)發(fā)展有用，以便自己作好準(zhǔn)備；知悉所學(xué)專業(yè)的未來(lái)、各行業(yè)各職業(yè)的情況，心里有底不擔(dān)心。職業(yè)價(jià)值，職業(yè)期待，職業(yè)興趣，職業(yè)性格，行業(yè)職業(yè)，具體行業(yè)，具體職業(yè)，用人單位
第三單元：遵從愿望興趣，結(jié)合個(gè)性優(yōu)勢(shì)，確立事業(yè)理想；樹(shù)立生活各方面的目標(biāo)；制定達(dá)到各方面目標(biāo)的計(jì)劃；確定自己作了最好的選擇，值得堅(jiān)持付諸努力；知道該學(xué)些什么東西提升自己、做些什么事情鍛煉自己；做著有意義、有價(jià)值、對(duì)成長(zhǎng)有幫助的事，利用時(shí)間、有所作為、活得充實(shí)；逐步掌控生活，變成自己想成為的人；逐步實(shí)現(xiàn)理想，過(guò)上自己想過(guò)的生活。人生愿望，發(fā)展方向，樹(shù)立目標(biāo)，制定計(jì)劃，采取行動(dòng)。
第四單元：提升職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力；初步完成職業(yè)化，為職業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備；理解常見(jiàn)的職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)意識(shí)、職業(yè)能力；熟悉常見(jiàn)的心理困惑和自我調(diào)適方式，減少其對(duì)自己的影響。接軌社會(huì)，職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)意識(shí)，職業(yè)能力，作好準(zhǔn)備，心理困惑，自我調(diào)適。
第五單元為日常生活中一些零碎的思悟，所有內(nèi)容都只是信息分享。參考他人的觀點(diǎn)，思考自己的生活；理解生命，理解自己，理解他人，滿意生活。思考喜歡的句子，總結(jié)成你的思想；塑造你推崇的行為，構(gòu)建你向往的生活。生命，不同，人生，無(wú)常，生活，當(dāng)下，看待，得失，個(gè)人，追求，主觀，情感，社會(huì)，相處，做事，快樂(lè)，自主，奮進(jìn)，膽敢，行動(dòng)，踏實(shí)，堅(jiān)守，悅納，隨喜。
