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V10
最后更新于: 2020-09-14 12:12 |只看樓主
最近嚴(yán)重失眠。我感覺(jué)只有靠喝紅酒才能睡著，但是這樣經(jīng)常喝酒也傷身體呀，不喝酒又睡不著，我知道是自己心里作用。心里有事情才會(huì)睡不著，都不知道怎么解決
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V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:18 |只看該作者

要等事情釋?xiě)蚜司秃昧?
V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:19 |只看該作者

心結(jié)需要打開(kāi) 沒(méi)有什么是走不過(guò)去的
V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:19 |只看該作者

失眠是種癥狀，建議你去看一下神經(jīng)內(nèi)科，要引起重視
V10 發(fā)表于: 2020-07-16 13:20 |只看該作者
1#

我最近喝檸檬白酒
V10
發(fā)表于: 2020-07-16 13:20 |只看該作者
2#

以前有段時(shí)間我也是這樣 但是我是因?yàn)榘l(fā)生了些事情才造成這樣的 后來(lái)連續(xù)了好長(zhǎng)一段時(shí)間 慢慢釋?xiě)蚜?就不這樣了 過(guò)程很難 希望你早點(diǎn)走出來(lái)
V9 發(fā)表于: 2020-07-16 13:21 |只看該作者
3#

褪黑素可以幫助下
版主
勛章

情感達(dá)人

 發(fā)表于: 2020-07-16 22:34 iPhone客戶端 |只看該作者
4#

可以運(yùn)動(dòng)啊
V14
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-07-18 08:35 iPhone客戶端 |只看該作者
5#

可能壓力太大無(wú)妨釋放，所以晚上難以入眠，偶爾還是要宣泄一下的不然抑郁l
V9 發(fā)表于: 2020-09-14 12:12 Android客戶端 |只看該作者
6#

我也嚴(yán)重失眠都要崩潰了

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